Changements comportementaux Flashcards
Dans quels buts les ergo sont appelés à faire de l’enseignement?
- Aider à développer des capacités perdues après un accident
- Aider pour utiliser des techniques compensatoires
- Aider à dév des nouvelles habiletés
- Favoriser l’autogestion de la maladie
- Animer des programmes de groupes
- Informer la famille ou le personnel sur les stratégies pour favoriser l’indépendance de la personne
- Enseigner aux proches les techniques sécuritaires d’aide au transferts ou au déplacement
- Engendrer des changements de comportements chez les proches ou le personnel soignant
- Susciter des changements de comportements dans une perspective de prévention ou de promotion de la santé
Vrai ou faux?
Les connaissances à elles seules sont insuffisantes pour modifier un comportement
Vrai!
On ne peux pas se limiter à la simple transmission des connaissances, on doit prendre en compte d’autres facteurs associés
Nomme un facteur majeur qui est un obstacle à l’observance (et nomme les autres ensuite)
Les ainés ne croient pas que les modifs domiciliaires peuvent réellement réduire le risque de chute
- Faible implication du client dans le processus de prise de décision
- Absence de perception de besoin par le client
- Stigma associé à l’utilisation d’équipements adaptés et aux modifications recommandées
- Manque de ressources financières
- Présence de déficits cognitifs
Quelle est l’utilité des théories de changements comportementaux
- Expliquer et étudier les déterminants des comportements en lien avec la santé
- Guider le développement des interventions en ciblant les facteurs sur lesquels il faut agir
Nomme des théories de changement comportement
- Modèle des croyances relatives à la santé
- Théorie sociale cognitive
- Théorie de l’action raisonnée
- Théorie du comportement planifié
- Modèle COM-B
Décrit le modèle des croyances relatives à la santé
aka Health Belief Model
S’intéresse aux rôles des perceptions (ou croyances) des personnes dans leur processus de décision quant à l’adoption ou la cessation de certains comportements
Modèle des croyances relatives à la santé
Nomme les éléments du modèle (et les flèches et tout)
- Perceptions individuelles: perception de sa propre vulnérabilité
- Facteurs de modification: facteurs personnels (âge, sexe, personnalité, éléments socio-écono), perception de la menace de la maladie, incitatifs (stratégies éducatives, sx, maladie, info via les médias)
- Possibilité de l’action: perception des bénéfices associés au changement moins la perception des obstacles, possibilité du changement de comportement
Its in columns
Modèle des croyances relatives à la santé
Une personne est plus susceptible de changer de comportement si:..?
- Elle perçoit une menace pour sa santé (se perçoit vulnérable et juge grave sa maladie)
- Elle perçoit les bénéfices de la stratégies proposée comme étant supérieurs aux obstacles de la stratégie proposée
Théorie sociale cognitive de Bandura
Le changement de comportement est influencé par..?
- Les attentes quant aux résultats: conséquences attendues suite au comportement (physiques, sociaux et auto-détermination; positives ou négatives; court ou long terme)
- L’efficacité personnelle: croire en sa capacité d’adopter un comportement
- Les facilitateurs et les obstacles (incitatifs + doivent surpasser les incitatifs -)
Théorie sociale cognitive de Bandura
Décrit les éléments du modèle (avec les flèches et tout)
- Efficacité personnelle
- Résultats attendus (physique, social, affectif)
- Objectif
- Facteurs facilitants et obstacles
- Adoption du comportement
ex: programme vivre en équilibre
Théorie sociale cognitive de Bandura
Donne des exemples d’attentes de résultats pour chaque catégorie (physique, social, affectif) avec l’exemple du tabagisme
- Physique: moins d’essoufflement lors du sport, être plus tendu
- Social: approbation, félicitation de la famille, désapprobation des pairs
- Affectif: sentiment de satisfaction personnelle, honte de ne pas réussir
ordre = positif ensuite négatif
Théorie sociale cognitive de Bandura
Nomme des facteurs facilitants et obstacles
- Condition de vie de la personne (ressources $, entourage, etc.)
- Situation particulière (ex: deuil, épreuves)
- Milieu de vie (ex: quartier) et contexte social
Théorie sociale cognitive de Bandura
Décrit l’efficacité personnelle
- Spécifique à la situation
- Peut être mesurée
- Plusieurs techniques pour l’améliorer
Théorie sociale cognitive de Bandura
Vrai ou faux?
L’efficacité personnelle prédit la probabilité qu’une personne expérimente un comportement donné et poursuive ses efforts malgré les difficultés rencontrés
VRAI
Théorie sociale cognitive de Bandura
Manières de mesurer l’efficacité personnelle?
Échelles!!
* Selft-efficacy scale for exercice
* Medication adhesion self-efficacy scale
* Arthritis self-efficacy scale
Théorie sociale cognitive de Bandura
Sources d’efficacité personnelle
- Expérience personnelle de matrise
- Expérience vicariante
- Persuasion verbale
- Modulation de l’état physiologique et émotionnel
Théorie sociale cognitive de Bandura
Décrit l’expérience personnelle de maitrise
- Source la plus importante d’auto-efficacité
- Crucial d’établir des buts réalistes
- Décomposer une tâche complexe en sous-tâches
- Viser le just-right challenge
Théorie sociale cognitive de Bandura
C’est quoi une expérience vicariante?
Être témoin de la réussite des autres et ensuite ça renforce la confiance de la personne qui veut faire un changement
Plus efficace lorsque les caractéristiques des personnes sont similaires
Théorie sociale cognitive de Bandura
Explique la persuasion verbale
Arguments et encouragement des autres, surtout si ces personnes sont crédibles aux yeux de la personne
Théorie sociale cognitive de Bandura
Explique la modulation de l’état physiologique et émotionnel
Les techniques qui permettent de réguler les réactions émotionnelles élèvent l’efficacité personnelle
Théorie de l’action raisonnée
Explique le modèle avec les flèches et tout
- Croyances quant aux retombées du comportement
- Évaluation des retombées du comportement
- Croyances normatives (croyances quant à l’opinion des autres)
- Motivation à conformer
- Attitude envers le comportement
- Norme subjective (perception des attentes des autres)
- Intention comportementale (motivation à adopter un comportement)
- Comportement
ex: atelier Partager le transport en commun
Théorie du comportement planifié
Explique (avec flèches et tout)
Pareil au modèle de la théorie de l’action raisonnée mais on rajoute la perception du contrôle comportemental, aka la croyance de la personne quant au degré de facilité ou de difficulté à réaliser le comportement:
* Croyances relatives aux obstacles et aux ressources à la réalisation du comportement
* Pouvoir d’influence perçu des ressources et obstacles (facilitation ou inhibition)
Modèle COM-B
Selon le modèle, le comportement est influencé par..?
- La capacité (psychologique et physique de l’individu à s’engager dans l’activité/le comportement, incluant connaissances et habiletés)
- Motivation (ensemble des processus cérébraux qui stimulent et orientent les comportements comme les processus habituels, le rx émotionnelles et la prise de décision analytique)
- Opportunités (facteurs extérieurs à l’individu qui rendent le comportement possible ou le suscitent)
Modèle COM-B
Explique le modèle avec les flèches et tout
- Capacité (physique et physiologique)
- Motivation (processus réflexifs et automatiques)
- Opportunités (physiques et sociales)
- Comportement
Interesting bc of the opportunity thing and bc it talks about automatic processes like émotions, impulsions et habitudes, alors on va au-delà des processus cognitifs plus réfléchies et systématiques
