benessere

Question 1

benessere soggettivo

Answer 1

condizione di raggiungimento di un equilibrio inter e intra individuale

Question 2

set point

Answer 2

valore selezionato di livello del benessere individuale

Question 3

cosa studia la psicologia positiva?

Answer 3

concetto di benessere soggettivo come esperienza psicologica positiva, si focalizza sul ruolo delle risorse e potenzialità dell’individuo

Question 4

prospettiva edonistica della felicità

Answer 4

visione della felicità e del benessere come risultato del raggiungimento degli obiettivi rilevanti per il soggetto

Question 5

prospettiva eudaimonica della felicità

Answer 5

visione della felicità come un processo di interazione e mutua influenza tra benessere individuale e collettivo, tal per cui la felicità individuale si realizza nell’ambito dello spazio sociale

Question 6

teoria dell’autodeterminazione

Answer 6

di Ryan e Deci. Individua tre bisogni psicologici di base: autonomia, competenza e relazioni sociali. il soddisfacimento di questi tre bisogni essenziale per la crescita psicologica, l’integrità, il benessere, la vitalità e la congruenza con se stessi.

Question 7

modello a sei dimensioni

Answer 7

di Ryff e collaboratori. 1. accettazione di sé è un atteggiamento positivo verso se stessi; 2. avere buoni legami la salute mentale è influenzata dalla presenza di relazioni interpersonali; 3. autonomia intesa come autodeterminazione indipendenza e capacità di regolazione del comportamento interno; 4. padronanza ambientale definita come la capacità individuale di scegliere o creare un ambiente adatto alla propria condizione psichica; 5. possedere uno scopo di vita prospettiva esistenziale; 6. crescita personale, orientata all’ottica futura

Question 8

broaden-and-build theory

Answer 8

di Isen. teoria secondo la quale le emozioni positive ampliano le potenzialità cognitive nelle persone, allargano le loro azioni di repertorio, e costruiscono le loro risorse di sopravvivenza

Question 9

undoing hypothesis

Answer 9

ipotesi secondo la quale le emozioni positive possono influenzare e modificare effetti successivi di emozioni negative

Question 10

stress

Answer 10

Risposta relativamente aspecifica dell’organismo a uno stimolo che ne minaccia la sopravvivenza e l’integrità fisica e destabilizza l’omeostasi

Question 11

SPRc

Answer 11

reazione controllabile allo stress

Question 12

SRPi

Answer 12

reazione non controllabile allo stress

Question 13

stressor

Answer 13

eventi in grado di provocare stress

Question 14

stressori cataclismici

Answer 14

stressori di elevata intensità che insorgono all’improvviso e influenzano tipicamente molte persone

Question 15

stressori personali

Answer 15

stressori relativi a eventi importanti della propria vita

Question 16

stressori ambientali

Answer 16

stressori relativi a fatiche quotidiane

Question 17

uplift

Answer 17

eventi positivi minori che inducono benessere

Question 18

coping

Answer 18

l’insieme dei pensieri e comportamenti utilizzati per far fronte a situazioni e/o eventi valutati come stressanti

Question 19

meccanismi di difesa

Answer 19

reazioni non consapevoli che salvaguardano autostima e senso del controllo distorcendo o negando la natura effettiva della situazione

Question 20

coping primario

Answer 20

riguarda l’evento ed è la capacità di fronteggiarlo

Question 21

coping secondario

Answer 21

l’insieme dei pensieri e comportamenti utilizzati per fronteggiare e regolare la reazione del soggetto all’evento

Question 22

coping emotion-focused

Answer 22

strategia di coping rivolta alla modificazione delle reazioni emotive di fronte allo stress

Question 23

coping problem focused

Answer 23

strategia di coping rivolta alla modificazione del problema o della causa di stress

Question 24

hardiness

Answer 24

caratteristica della personalità di invulnerabilità dallo stress

Question 25

resilienza

Answer 25

capacità di resistere, superare e prosperare effettivamente dopo una profonda avversità

Question 26

learned helpnesses

Answer 26

sentimento di impotenza causato dalla sensazione di completa incontrollabilità di una situazione

Question 27

PNI

Answer 27

scienza medica che studia le interazioni fra fattori psichici, SNC e sistema immunitario

Question 28

eustress

Answer 28

forma adattiva di stress che prepara la difesa dell’organismo

Question 29

distress

Answer 29

forma patologica di stress che riduce la capacità di difesa dell’organismo

Question 30

SGA

Answer 30

sindrome generale di adattamento; modello di reazione aspecifica dell’organismo a qualsiasi reazione. 1. fase di allarme 2. fase di resistenza 3. fase di esaurimento