Alimentation désordonnée, TCA

Question 1

5 Troubles de comportements alimentaires pouvant être cliniquement dx avec le dsm-5

Answer 1

Anorexie nerveuse
boulimie nerveuse
hyperphagie boulimique
orthorexie nerveuse (non reconnu dans DSM-5)
bigorexie

Question 2

définition de l’anorexie nerveuse (4 éléments)

Answer 2

réduction excessive de l’apport énergétique par rapport aux BÉ, peur intense de prendre du poids corporel ou masse adipeuse, souvent accompagnée de dysmorphie corporelle. Mène souvent à une perte de poids corporel importante et/ou composition corporelle ne répondant pas aux besoins minimaux pour un état de santé physique global.

Question 3

définition de la boulimie nerveuse (2 éléments)

Answer 3

épisodes récurrents d’hyperphagie accompagnée d’un sentiment dominant de perte de contrôle. Comportements compensatoires fréquents tels que les vomissements et l’utilisation de laxatifs dans le but de prévenir le gain de poids corporel.

Question 4

définition de l’hyperphagie boulimique (2 éléments)

Answer 4

épisodes récurrents d’hyperphagie accompagnée d’un sentiment de détresse, absence de comportements compensatoires

Question 5

définition de l’orthorexie nerveuse (4 éléments)

Answer 5

comportements névrotiques caractérisés par l’obsession d’une alimentation saine. Préoccupation excessive pour la qualité et non la quantité de l’alimentation. Restriction systématique des aliments ou ingrédients perçus comme étant malsains et incapacité à dévier d’un style alimentaire spécifique sans une anxiété extrême.

Question 6

définition de la bigorexie (1 élément)

Answer 6

préoccupations excessives et sentiments négatifs à l’idée qu’une partie spécifique du corps ou le corps complet n’est pas assez musclé et défini.

Question 7

De manière générale, les athlètes sont plus sujets à présenter une … qu’un trouble de comportement alimentaire .

Answer 7

alimentation désordonnée

Question 8

par quoi se qualifie une alimentation désordonnée

Answer 8

des comportements alimentaires problématiques se trouvant ENTRE une alimentation optimale et les TCA cliniques diagnostiqués à l’aide du DSM-5.

Question 9

les athlètes de quels sports sont à risques plus élevés de développer un alimentation désordonnée ou un TCA (3)

Answer 9

sports esthétiques
gravitationnels
à catégorie de poids

Question 10

mise à par le type de sport pratiqué, quels sont d’Autres facteurs de risques à développer un alimentation désordonnée ou un TCA

Answer 10

• prévalence accrue pour l’anxiété
• environnement ou la pesée corporelle ou l’analyse de la compo corporelle sont des pratiques courantes, fréquentes, abusives
• commentaires, critiques et comparaisons par rapport au phydique
• pression par les pairs et médiatique
• athlètes à la retraite
• uniformes révélateurs

Question 11

quels sont les effets sur la santé et la performance sportive d’une alimentation désordonnée? (4)

Answer 11

augmentation du risque de blessures (santé osseuse)
maladies (sys immunitaire)
débalancement du système hormonal
sx dépressifs et anxieux

Question 12

quels sont les 3 red flags d’une alimentation désordonnée?

Answer 12

• changements comportementaux (au niveau de l’alimentation, sociale, etc.)
• changements physiques (perte de poids, + blessures/maladies, perte de cheveux, cycle menstruel inrrégulier)
• changements psychologiques (in satisfaction de l’image corpo, préoccupations face à l’alimentation)

Question 13

la faible disponibilité énergétiques est théoriquement attente à ≤ …kcal/kg FFM/d chez les femmes, tandis que les athlètes masculins pourraient potentiellement soutenir une LEA de… kcal/kg FFM/d dépendant de …

Answer 13

30
9-25
leur génétique.

Question 14

quelle est la formule pour calculer la disponibilité énergétique

Answer 14

(apport É (kcal) - dépense É associée à l’effort) / FFM (kg)

Question 15

quelle est la définition de la disponibilité énergétique

Answer 15

énergie disponible et restante pour assurer les fonctions biologiques de l’organisme après avoir soustrait l’énergie dépensée à l’effort de l’apport É.

Question 16

quelles sont les 4 catégories de résultats de disponibilité É et leur interprétation

Answer 16

▪ ≥ 45 kcals/kg FFM : hypertrophie, croissances des
enfants/ados
▪ ~ 45 kcals/kg FFM : maintien et entretient optimal
▪ 30-45 kcals/kg FFM : manipulation de la composition corporelle
(↓% BF)
▪ ≤ 30 kcals/kg FFM : FAIBLE DISPONIBILITÉ ÉNERGÉTIQUE

Question 17

quels sont les effets de la LEA sur la santé osseuse

Answer 17

altération du remaniement osseux:
diminution signification de la formation de nouvelle matrice osseuse + augmentation significative de la résorption osseuse = diminution de la densité minérale osseuse = plus hauts risques de fracture de stress

Question 18

quelle est la définition d’une fracture de stress

Answer 18

fracture partielle ou complète d’un os résultant d’impacts non violents (sous le seuil d’impact d’une fracture habituelle) appliqués de manière répétée secondaire à une accumulation de microdommages osseux qui n’ont pas été entretenus de manière adéquate par le processus de remaniement osseux en raison d’une LEA problématique et/ou de repos insuffisant pour le niveau d’entraînement.

Question 19

quels sont les 3 impacts sur les os de l’Activité physique?

Answer 19

• Augmenter la résistance à la compression par l’augmentation de la densité osseuse.
• Augmenter la résistance à la flexion et la torsion par la modification de la distribution du matériel osseux, soit la taille et la forme des os.
  ▪ Ralentir/diminuer la perte de densité osseuse associée au vieillissement.

Question 20

quelles sont les 3 composantes interdépendantes de la triade de l’athlète féminine?

Answer 20

Disponibilité énergétique
cycle menstruel
densité minérale osseuse

Question 21

La combinaison d’une faible disponibilité énergétique et
de perturbations du cycle menstruel pour plus de …
affecte directement la santé osseuse (↓ densité minérale
osseuse et détérioration de l’architecture des os)

Answer 21

6 mois

Question 22

quelle est la définition d’euménorrhée (ovulatoire)

Answer 22

cycle menstruel normal: 21 à 35 jours (idéalement ±28 jours), avec une augmentation de la production d’oestrogène et un pic d’hormone lutéinisante (LH) au mi-cycle indiquant l’ovulation.

Question 23

comment se définit un déficit de la phase lutéale

Answer 23

présence de menstruations, présence du pic d’oestrogène et de LH au mi-cycle, mais une atténuation du pic de progestérone est observée en phase 4.

Question 24

comment se définit un déficit un cycle menstruel anovulatoire?

Answer 24

présence des menstruations, absence de pic d’oestrogèneet de LH au mi-cycle (phase 3) indiquant l’absence d’ovulation, des augmentations atténuées de ces hormones peuvent survenir en phase 4.

Question 25

comment se définit l’oligoménorrhée?

Answer 25

durée du cycle supérieure à 21-35 jours. Cet état peut se présenter comme ovulatoire (présence des menstruations et de l’ovulation, profil hormonal normal, seulement un cycle plus long) ou anovulatoire (présence des menstruations, profil hormonal anormal, sans ovulation, cycle plus long).

Question 26

comment se définit l’AMÉNORRHÉE HYPOTHALAMIQUE FONCTIONNELLE?

Answer 26

absence de menstruations et d’ovulation (infertilité) →l’hypothalamus cesse de produire de la GnRH*, ce qui diminue la production de FSH, LH et oestrogène et conséquemment provoque l’arrêt des menstruations et de l’ovulation.

Question 27

des conséquences associées à LEA
sont aussi observées chez les athlètes masculins, plus
particulièrement au niveau … et … .

Answer 27

immunitaire
psychologique

Question 28

qu’est-ce que RED-S

Answer 28

un diagnostic, non spécifique au sexe, qui englobe les multiples conséquences de la LEA problématique sur la santé globale et la performance sportive

Question 29

comment RED-S peut affecter les performances? (3)

Answer 29

• diminution du muscle protein synthesis
• diminution de la glycogénèse
• ralentissement de la synthèse de la PCr