Activación conductual

Question 1

Nombre TACD

Answer 1

tratamiento de activación conductual para la depresión

Question 2

Origen TACD

Answer 2

1973: Fester explicación como consecuencia
1974: Lewinsohn proponía programas como tratamiento
1967-1976: Terapia cognitiva/ AC
1998: metanálisis demostró que era mejor que cualquier otra terapia

Question 3

Aspectos fundamentales de AC

Answer 3

Refuerzo negativo (evitación) por la presencia de estos
Refuerzo positivo por la falta de estos
Factores desencadenantes - inicio
Factores de mantenimiento - curso

Question 4

Ley de igualación

Answer 4

Solo haciendo que los beneficios de la conducta depresiva disminuyan, existirá la posibilidad de revertir dichas conductas.

Reforzar conductas adaptativas.

Question 5

La depresión se mantiene porque:

Answer 5

• El reforzamiento para las conductas no depresivas es bajo.
• La conducta depresiva produce reforzamiento.

Question 6

Modelo cognitivo de la depresión es un círculo vicioso

Answer 6

1. PERDIDA
2. DEFECTO Y AUTOCRITICA
3. PESIMISMO
4. TRISTEZA
5. INACTIVIDAD (AQUI)
   Los cambios conductuales general cambios en el entorno que perpetúan la pérdida

Question 7

La motivación con el consultante depresivo

Answer 7

Comprensión del modelo: tender poorque la inactividad perpetua la depresión
Cambio de “afuera hacia adentro” y no de “adentro hacia afuera”.
Imaginación para que se perciba capaz de lograrlo.
Relación terapéutica.
Motivar, convencer de apoyar de forma empática, etc.
El paciente asume la responsabilidad de su propio cambio.

Question 7

Estructura de la terapia

Answer 7

1. Anålisis funcional evaluación
   Registros de actividad y estado de ánimo
2. Identificar las conductas de evitación
   (ej: ir al cine)
3. Identificar posibles reforzadores
   Sociales, naturales, otros

Question 8

ACTION

Answer 8

A: asses
C: choose
T: try
I: integrate
O: observe
N: never give up

Question 9

A: asses

Answer 9

Evaluar la situación: ¿es mi conducta una evitación o un enfrentamiento? ¿me hará sentir mejor o peor?

Question 10

C: choose

Answer 10

Elegir la alternativa más conveniente: perseverar en la conducta, aunque no me haga sentir bien a la larga, o probar una alternativa.

Question 11

T: try

Answer 11

Probar a poner en práctica la elegida.

Question 12

I: integrate

Answer 12

Integrar esta acción en la rutina diaria.

Question 13

O: observe

Answer 13

Observar el resultado y comprobar sus efectos.

Question 14

N: never give up

Answer 14

No abandonar nunca ese camino pese a que los efectos a corto plazo no sean los esperados y que se necesiten varias repeticiones.