7. GESTALT PSYCHOTERAPIA, LOGOTERAPIA Flashcards
GESTALT - HLAVNÉ VÝCHODISKÁ
holistický: Ľudia vnímajú veci ako celky a celok je viac ako súčet jeho častí
- fenomenologický: Život najlepšie pochopíme tak, že budeme poznať skôr
subjektívne, vnútorné než objektívne, vonkajšie
- existenciálny: Uvedomenie sa neustále mení a každý moment je jedným z možností na
základe vyvíjajúceho sa uvedomenia. Sme tvorcami vlastného osudu
- kontakt: Cestou k celistvosti a zdraviu je interakcia s prírodou a inými ľuďmi bez straty
vlastnej individuality; vzťah
- procesový: zameranie nie na prečo, ale ČO a AKO sa deje – neustále meniaca sa
povaha ľudského prežívania v rámci poľa
GESTALT V PST KONTEXTE HUMANISTICKÝCH A EXISTENCIÁLNYCH SMEROV
➔ dôraz kladený na tu a teraz
◆ TU: dôraz na subjektivitu a jedinečný spôsob bytia kl. vo svete
◆ TERAZ: kontinuum uvedomovania, plynutie prežitku, proces
➔ dôraz na individuálnu slobodu a
zodpovednosť
- odpor proti totalite
➔ orientovaný na uvedomenie
➔ vzťah „ja-ty“
➔ holistický (integrovaný)
- samoregulácia organizmu (Reich)
- teória poľa (Lewin)
+ TABULKA
ZÁKLADNÉ KONŠTRUKTY GESTALT PST.
- UVEDOMENIE (resp. uvedomovanie/awareness)
➔ aktuálne prítomný holistický prežitok – byť v kontakte s vlastnou existenciou (čím
sme)
➔ vedieť, ČO robiť, AKO to robiť, že sú ďalšie možnosti a VOĽBA byť takí, akí sme
- “Cítim sa prázdno…” - “Môžete mi ho opísať?”
- prebieha v 3 zónach: - vnútorná: subjektívne javy (napr. dýchanie, pulz..) prepojené s
afektívnymi stavmi - vonkajšia: kontakt s okolím (napr. správanie)
- stredná: prepojenie týchto dvoch zón (napr. myslenie, predstavy,
spomienky) - KONTAKT – byť pravdivý k sebe a vytvárať kontakt s druhými
HLAVNÉ PRESVEDČENIA GESTALT PST.
★ sila je v prítomnosti
★ zážitok má najväčšiu cenu
★ terapeut je svojim vlastným nástrojom
★ terapia je príliš dobrá na to, aby sa obmedzovala na to, čo je choré
★ uvedomenie / uvedomovanie (prežitok vlastnej existencie, toho čím človek je)
★ kontakt (autentické spojenie so sebou a ostatnými – sebaprijatie, sebavyjadrenie,
sebarealizácia)
★ To make WHOLE:
○ mind and body
Freud Perls
minulosť súčasnosť
redukcionizmus holizmus
determinizmus fenomenológia
nevedomie vynechané časti
biologické pudenie uzavretie
○ emotions, behavior, cognition
○ past and present
OSOBNOSŤ A JEJ VÝVIN V GESTALT PST.
- človek ako biologický organizmus
- sociálne role ako prostriedky dosahovania cieľov
- u zdravej existencie sú životné cykly plynulým procesom uvedomovania si potrieb
organizmu - narušenie zdravého vývinu: neposkytnutie podpory dieťaťu; presvedčenie rodičov, že
vedia, čo je pre ich dieťa dobré; rozmaznávanie
obrázok s detiskami
TEÓRIA POĽA V GESTALT PST
● teória poľa (K. Lewin) = ľuďom nemožno porozumieť izolovane, ale iba ako zložitým a
interaktívnym celkom v prostredí vzťahov
● Nediferencované pole – uvedomenie si potreby – preskúmanie možností jej uspokojenia
– uspokojenie (zavŕšenie geštaltu) – návrat do nediferencovaného poľa (otvorenosť
novej skúsenosti, prežitku)
● Nedokončené záležitosti vedú k symptómom:
- pocity z minulosti nie sú vyjadrené
- tieto pocity sú spojené s odlišnými spomienkami a fantáziami
- pocity, ktoré nie sú úplne prežité, zostávajú v pozadí a narúšajú efektívny kontakt
KONTAKTNÝ CYKLUS V GESTALT PST
2 obrázky - hodiny + ten velky
FENOMENOLOGICKÝ PRÍSTUP
- fixovaný gestalt privádza kl. do terapie – potrebné aktivovať (implicitná-procedurálna
pamäť) - Zložky fenomenologickej metódy:
1. Uzátvorkovanie (epoché): T vedome a dočasne odkladá
svoju interpretáciu, predporozumenie
2. Opis: T si všíma a opisuje, čo je zjavné, prístupné
zmyslovému vnímaniu
3. Horizontalizácia: jednotlivé javy terapii potenciálne
rovnako dôležité
4. Aktívna zvedavosť: snaha o porozumenie
PSYCHOPATOLÓGIA V GESTALT PST
- narušenie sebaregulácie, resp. cyklu vynárania sa a završovania geštaltov
- Formy narušenia sebaregulácie/Kontaktné štýly:
1. Desenzitizácia: vyhýbanie sa prežívaniu
2. Introjekcia: cudzie idey bez prehodnotenia prijatý za vlastný (som neschopný/á
– často podoba „Mal/a by som..“/“Musím…“)
3. Projekcia: vlastná charakteristika nie je prijímaná a je bez uvedomenia
premietaná na okolie
4. Retroflexia: obrátenie energie proti sebe (napr. vyčítať si vlastný hnev)
5. Deflexia: odvrátenie sa od kontaktu (napr. obrátenie na vtip, z hádky k sporáku..)
6. Egotizmus: blokovanie spontaneity, pozícia „komentátora, pozorovateľa“
7. Konfluencia: splynutie s druhým bez uvedomovaného odlíšenia sa (napr. „My
sme chceli…“)
TERAPEUTICKÝ PROCES V GESTALT PST
➔ Terapeutická zmena: nastane len vtedy, keď si klient dovolí byť tým, čím je - otvorí tým
cestu ku konfrontácii s nedokončenými geštaltmi.
➔ Zmena nie je zameraná na prezentovaný problém, ale na skryté bazálne mechanizmy,
ktorými si klient udržuje stav konfúzie, konfliktu, depresie, úzkosti
- za problémom je skrytý osobný dynamický proces – postoj, hodnota,
presvedčenie, ktoré boli introjikované
- paradoxná teória zmeny (Beisser): Zmena prichádza, keď sa čl. stáva tým, kým je a nie,
keď sa snaží stať tým, kým nie je.
VÝCHODISKÁ PRE LOGOTERAPIU
- zahrnutie dimenzie osoby a jej bytia vo svete – existencie
- existenciálna analýza – antropológia V. Frankla rozšírená a dimenziu duchovna – v
súčasnosti označenie pre pst smer - logoterapia: metóda pri práci so stratou zmyslu a iných existenciálnych tém
- uvedomovanie si vlastnej zodpovednosti a schop. nachádzať a uskutočňovať
zmysluplné - existenciálne naplnenie, vyrovnanie sa so zmyslom bytia (Yalom)
- osobnosť ≠ výsledok intrapsych. dynamiky, či vplyvov okolia – ALE: bytosť, kt. môže svoj
život sama utvára
ZÁKLADNÉ PREDPOKLADY LOGOTERAPIE
obrázok
zmysel (logos):
- vôľa k zmyslu: vyplýva z ľudskej potreby zmyslu, či túžbe po nájdení a vytvorení zmyslu života, tendencia nabádajúca k realizácii
(protipól k „vôle k slasti“ a „vôle k moci“)
- orgán zmyslu: svedomie ako jedinečná schopnosť nachádzať zmysel skrytý v každej situácii
- osoba
- existencia
- sloboda rozhodnutia
- hodnoty
- zodpovednosť
ZÁKLADNÉ PRINCÍPY LOGOTERAPIE
- usilovanie o zmysel ako najhlbšia motivácia čl.
- 3 cesty vedúce ku zmyslu:
1. tvorivé hodnoty: čl. niečo robí, tvorí
2. zážitkové hodnoty: čl. niečo prežíva a miluje
3. postojové hodnoty: čl. sa vyrovnáva s utrpením a čelí svojmu osudu - existenciálna frustrácia: strata orientácie a zmyslu
ZÁKLADNÉ PREDPOKLADY LOGOTERAPIE
➔ schopnosť človeka k sebadištancii (ako predpoklad k paradox. int.)
➔ schopnosť človeka k sebatranscendencii
➔ Neurotické mechanizmy:
◆ hyperreflexia: prehnané pozorovanie seba
◆ hyperintencia: kŕčovitá snaha niečo vynútiť
- noogénna neuróza: problém zakorenený v duchovných zdrojoch - vzniká z konfliktov
svedomia, pociťovania existenciálnej frustrácie a straty zmyslu
namiesto hľadania príčiny v minulosti, hľadí do budúcnosti
- viac introspektívna, než retrospektívna
- zameriava sa na úlohy a významy, ktoré má pacient v budúcnosti plniť, na zmysel života
a konfrontáciu s ním
- snaha prerušiť pacientove sústredenie sa na seba, jeho bludný kruh informácií a
nesprávnych mechanizmov spätnej väzby
TERAPEUTICKÝ PROCES V LOGOTERAPII
základným zameraním a úsilím je objavovanie zmyslu ľudskej existencie a hľadanie
tohto zmyslu, pretože úsilie nájsť zmysel vlastného života je prvoradou motivačnou silou
v nás (Frankl, 1994)
- cieľom nie je implantovať životný zmysel, ale umožniť konkrétny životný zmysel nájsť.
- človek môže dať svojmu životu zmysel práve uskutočňovaním hodnôt
- „Ak sú noogénne neurózy skutočne neurózami, ktoré vznikajú z „duchovných príčin” je
zrejmé, že tiež vyžadujú psychoterapiu z „duchovných zdrojov”
