Wingwave Flashcards
Como se llaman técnicamente los efectos del stress, o huellas del stress de rendimiento.
Stress imprinting o mini-trauma. También se les denomina PSI, performance stress imprinting. Es decir efectos perdurables de stress ya no ligados con el acontecimiento.
¿Cuál es la suposición básica del Wingwave?
En el sistema nervioso pueden “quedar colgadas” emociones desagradables como rastros resistentes de estrés sin elaborar.
Que significa EMDR
Eye movement desensitization and reprocessing
Qué es el belief-coaching
La creencia subjetiva en nuestras posibilidades rige nuestra capacidad se rendimiento.
Cómo reaccionamos además de con nuestra percepción cognitiva?
Con respuestas corporales perceptibles que llamamos ecos corporales. Las ondas corporales provocadas por las emociones se llaman parámetros fisiológicos.
Como denominamos a los fenomenos de stress con provocadores conocidos
Disparadores concretos de stress
Que trastornos se pueden tratar bien con EDMS
Los disparadores concretos de stress
Qué trastornos de pueden tratar bien con Wingwave
Los disparadores difusos o encubiertos de stress
Como denominamos a los trastornos de stress con provocadores desconocidos
Disparadores encubiertos de stress
Qué es el coaching de recursos
Aquel que no busca la reducción del stress sino el aumento del rendimeinto
Qué son las anclas positivas de recursos
Los disparadores del rendimiento
Cuando un cliente no sabe qué le pasa de qué podemos estar hablando
de disparadores encubiertos del stress o de anclas positivas de recursos que tendríamos que encontrar
Qué parte del cerebro segrega la adrenalina
La amígdala, tenemos dos en el cerebro.
Cuál es la manera ecológica de gestionar, el miedo, la ira o el enfado.
Poder recordar al cabo de unos días el incidente sin volver a estar activado. El sentimiento se disipa pero el recuerdo se puede conservar. La experiencia queda integrada (símil del campo de la terapia) y ya podemos seguir. En el 95% de los casos digerimos el stress por medio de nuestras propias fuerzas mentales. En terminos terapéuticos es lo que se llama “procesamiento”.
cuáles son los modos de procesamiento más comunes, tanto conscientes como inconscientes
Conversación, ejercicio y distracciones.
Qué es el dolor neuropáico
El de un miembro amputado, por ejemplo, ya que la neurona es
Qué es una fobia
Un episodio de miedo agudo y crónico, en relación a ciertos animales, objetos o situaciones.
Qué dos partes del cerebro se activan en una fobia
. La amígdala
. El hipocampo izquierdo (relacionado con la memoria)
Qué es la transparencia metódica.
es un método proveniente de la terapia conductista clásica que consiste en explicar al coachee los fundamentos teóricos de la vía de intervención que vayamos a usar. La explicación en si misma ya es una terapia. p48
Cuál es un efecto positivo de la transferencia metódica.
La generación de expectativas positivas en el paciente. p48
Qué es en coaching un bloqueo aislado.
La situación en la que un paciente se encuentra bien excepto en un aspecto de su vida. Cuando lo tocamos o hablamos de dicho aspecto se produce un bloqueo. p50
Qué es el efecto “pinche de cocina”.
En el cuento de Blancanieves se quedan todos bloqueados con el encanto incluso el cocinero que estaba a puntoi de darle un cachete al pinche. El cuento es una metafora de un bloqueo y el pinche alguiena quien le duele o le cuesta que se desboquee ya que eso haría que directamente reibiera un “cachete”. p50
Qué es el bodyscan o el escaneo corporal
La búsqueda sensorial interior que se produce cuando le pedimos a alguien que nos diga donde siente en el cuerpo una determinada emoción.
Qué es el bodyscan o el escaneo corporal
La búsqueda sensorial interior que se produce cuando le pedimos a alguien que nos diga donde siente en el cuerpo una determinada emoción.
¿Qué es el entramado cognitivo?
breve intervención verbal que otorga al mundo perceptivo del cliente una mayor flexibilidad para interpretar lo sucedido. Si se evidencia que el nuevo material da algo que pensar al cliente, se vuelve a los aleteos ya que ayudan a integrar. p 58
¿Qué facilita un aleteo lento?
La percepción agradable del cuerpo. Se pretende entretejer sentimientos agradables en el paisaje anímico y afianzarlos. p60
¿qué facilita un aleteo rapido?
Con él se sacan a la luz los rastros del stress, para que sean expulsados en el momento. p60
¿Qué se ha demostrado sobre las faseds REM de vigilia?
Que conducen toda situación subjetiva (tanto negativa como positiva) en dirección a una experiencia positiva y agradable. La agradable la hacen todavía más agradable.
¿Qué son las neuronas espejo?
Son neuronas que muestran actividad cuando nos podemos en el lugar de la vida afectiva de otra persona.
¿Qué es la cognición negativa originaria?
La idea negativa de algo que se trae al coaching. p62
¿Qué es el concepto de la formulación óptima del objetivo en PNL?
Es el hecho de formular el objetivo de manera que una persona pueda realizarlo a partir de sus propias fuerzas.
¿Qué es el lado positivo de la escala del bienestar?
Es la parte positiva de la valoración subjetiva de un hecho es decir la que va de 0 a +10.
¿Qué dice la psicología humanista?
Toda la persona tiene recursos propios para alcanzar sus objetivos.Sólo hay que alcanzarlos.
Cuál es la única situación en coaching wingwave en la que el coach hace apreciaciones y, por tanto, donde el contenido no sale del cliente.
El entramado cognitivo. Todos los demás procesos reposan sobre la creatividad del cliente activada por la intervención.
¿Qué son las imágenes intrínsecas? también llamadas experiencias de imagen intrínseca.
Son imágenes o experiencias tridimensionales internas que el cochee ve o siente como si se produjesen hoy. Su producen después del PSI y son imágenes recurrentes del recuerdo o fantasías de futuros ofensivos o amenazadores. p65
¿Qué cambios se producen al letear en relación a las imágenes intrínsecas?
Muchos coachees ya no son capaces de reproducirlas. Pierden características en relación a la submodalidad… por ejemplo se vuelve pálida y bidimensional. p66
¿Cómo llamamos a la reforma del contenido vivido? o de la imagen intrínseca
Change history. p67
¿Cuál es otro nombre para Wingwave?
Coaching emocional con fases REM de vigilia.
Otro sinónimo de REM en estado de vigilia
Estimulación bilateral en estado de vigilia
¿Para que es bueno el Wingwave también?
Para desaprender dolores fantasma. Los nervios podrían desaprender la transmisión de impulsos dolorosos y volver a aprender transmisiones positivas o normales
¿Qué se entiende por flashback en terapia traumática?
Recordar un episodio traumatizante pasado con el miedo y malestar asociado al mismo. Normalmente el hemisferio izquiero y el centro del habla están “desconectados durante los mismos”. En cambio el derecho está en mucha actividad durante los flashback proporcionando gran número de imágenes y emociones. p78.
¿Cuáles son las dos afirmaciones que podemos hacer sobre la amígdala y EDMR o Wingwave?
Los dos métodos permiten interactuar sobre la amígdala, es decir el timbre de alarma del cerebro y sugerirle que se tranquilice.
¿Cómo pueden reaccionar los niños ante episódios traumáticos?
Con tartamudeo o trastornos del habla e incluso enmudeciendo. (mefisferio izquiero). p78
Cuál es la otra función del habla a parte de comunicarnos con otras personas.
Hay que tener en cuenta que no usamos la lengua sólo para hablar con otras personas sino también para la gestión de nosotros mismos. p 78
