PNL

Question 0

¿Qué significa la mirada horizontal en PNL?

Answer 0

Experiencias interiores auditivas

Question 1

¿A que va asociada la mirada hacia arriba en PNL?

Answer 1

Imágenes interiores

Question 2

¿Qué significa en PNL la mirada hacia abajo?

Answer 2

Sensaciones interiores

Question 4

Arriba a la derecha

Answer 4

Visual Recordado

Question 5

Arriba a la izquierda

Answer 5

Visual, futuro construido

Question 6

Medio (Horizontal)

Answer 6

Auditivo recordado

Question 7

Horizontal (Medio) a la izquierda

Answer 7

Auditivo futuro, construido o imaginado

Question 8

Abajo a la derecha

Answer 8

Dialogo interno

Question 8

¿Qué es una creencia?

Answer 8

Suposiciones firmes, a menudo inconscientes, sobre el funcionamiento del mundo y, por lo tanto también de la propia persona. (Wingwave p133)

Question 9

Abajo a la izquierda

Answer 9

Kinestésico

Question 10

¿Por qué nunca comprobamos nuestras creencias?

Answer 10

Por que las consideramos subjetivamente verdaderas. (Wingwave p 133)

Question 11

¿Cuáles son las consecuencias de las creencias?

Answer 11

Puede fomentar el éxito pero también existen creencias limitadoras. (Wingwave p 133)

Question 12

¿Cuál es uno de los principales efectos de las creencias limitadoras?

Answer 12

El estrés y el cambio del metabolismo del estrés (creando hormonas que no tocan incluso cuando no hay cambios exteriores que lo justifiquen).

Question 13

¿Cuál es una las aplicaciones de la PNL a la hora de hacer un coachin de éxito?

Answer 13

Utilizar en las intervenciones el canal sensorial auditivo, visual y cinestético, es decir, todos los canales sensoriales en la elaboración de las percepciones interiores y exteriores.

Question 14

¿Qué es lo profecía autocumplida?

Answer 14

Muchos estudios han mostrado que la personas con metas positivas las alcanzan antes que aquellas que no han elaborado imágenes de futuro, o que lo han hecho demasiado débilmente. Desde el punto de vista de la PNL no sólo es importante visualizar los objetivos, en lo posible de manera tridimensional, sino también oírlos, sentirlos, olerlos y gustarlos.

Question 15

¿Quiénes son los fundadores de la PNL?

Answer 15

Richard Bandler (matemático e informático) y John Grinder (lingüista)

Question 16

¿Qué hicieron los fundadores de la PNL?

Answer 16

Modelaron la forma de trabajar de Fritz Perls (terapeuta), Virginia Satir (constelaciones familiares) y Milton Erickson. Bandler y Grindler describieron las pautas del trabajo de estas tres personas y vieron que se podían aprender.

Question 17

¿Cuál es el significado de PNL?

Answer 17

.Neuro: Desde pequeños recibimos estímulos. Todos estos estímulos son procesados por nuestra neurología.
.Programación: formando aprendizajes o programas, que determinan como pensamos y cómo percibimos el mundo y nos sentimos.
. Lingüistica: y también como nos comunicamos verbal y no verbalmente.

Question 18

¿Cuáles son las presuposiciones de la PNL?

Answer 18

1) El mapa no es el territorio (cada persona tiene su manera de ver la realidad, su “mapa”
2) No es la realidad la que nos limita si no nuestros mapas de la misma (cuando nuestros mapas son limitantes es cuando empezamos a tener problemas)
3) En un sistema el elemento más flexible y con más alternativas es el dominante (la persona que tiene menos limitaciones en sus mapas)
4) No existen fracasos sino resultados de los que es posible aprender
5) Si lo que hacemos no funciona hagamos algo distinto
6) No es lo mismo conducta que identidad
7) Las personas funcionamos de la mejor manera posible con una intención positiva y adaptativa
8) Las personas tenemos todos los recursos que necesitamos

Question 19

¿Cuál es el enfoque de la PNL?

Answer 19

El coach PNL ayuda a encontrar al coachee sus propias soluciones a partir de sus propios recursos. Todos los ejercicios de PNL trabajan con lo que hay dentro de la persona, no añaden ni quitan nada, sólo restructuran

Question 20

¿Qué es la escucha activa o empática?

Answer 20

Escuchar sin interpretar, simplemente captar lo que te dicen. Captar es observar a la persona a través de tus sentidos. Se dice que es escucha activa ya que no interpreta pero activamente buscar información através de los sentidos

Question 21

¿Para qué es necesaria la escucha activa?

Answer 21

Para poder conocer o atisbar la experiencia interna de la persona mientras se expresa. Lo más importante no es el contenido de lo que nos explica la persona sino la experiencia interna de la persona mientras nos cuenta lo que sea

Question 22

¿Cómo podemos acceder a la experiencia interna de una persona a través de la escucha activa?

Answer 22

1) Predicados
2) Lenguaje corporal
3) Postura (ceño, brazos, color piel, respiración)

Question 23

¿Auditivo, Visual y Cinestésico qué son?

Answer 23

Sistemas de representación

Question 24

¿Qué significa calibrar?

Answer 24

Utilizar predicados con el mismo sistema de representación que el coachee o el interlocutor

Question 25

¿Qué tipos de predicados existen?

Answer 25

A través de los predicados, que pueden ser (V) Visuales, (A) Auditivos, Cinestésicos (K). Lo que dice una persona, es una transcripción literal de lo que está viviendo internamente en ese momento.

Question 26

¿Qué conseguimos intentando detectar predicados, postura y lenguaje corporal?

Answer 26

Estaremos tan ocupados detectando cosas que no alucinaremos sobre la persona.

Question 27

Verdadero o falso. El trabajo con la PNL no acostumbra a considerar los contenidos de la experiencia explicados sino la forma de dichos contenidos

Answer 27

Verdadero.

Question 28

¿Qué es una submodalidad?

Answer 28

Es una de las variedades o posibilidades (claro,oscuro;bidimensional,tridimensional;contrastado,difuso) dentro de un canal sensorial (o= sistema de representación)

Question 29

A parte de los por los movimientos visuales (claves de acceso ocular) por qué otro método podemos detectar el canal preferente de una persona

Answer 29

Volumen y Velocidad de dicción

Question 30

¿Cómo es el volumen y velocidad de dicción de una persona visual?

Answer 30

Altos

Question 31

¿Cómo es el volumen y velocidad de dicción de una persona Auditiva?

Answer 31

Medios

Question 32

¿Cómo es el volumen y velocidad de dicción de una persona cinestésica?

Answer 32

Bajos

Question 33

¿Qué significa en PNL disociado?

Answer 33

Desde fuera, la persona se vé a si misma desde fuera

Question 34

¿Para que sirve la repetición en PNL?

Answer 34

Para estabilizar e integrar. Por eso muchos ejercicios se repiten varias veces.

Question 35

¿Qué es el rapport en PNL?

Answer 35

Es el acto por el cual nos sintonizamos con la otra personas y nos ponemos a su mismo nivel. Para ello la escuchamos empáticamente, y mimetizamos su comunicación verbal y no verbal.

Question 36

¿En qué concepto más amplio psicológico se encuandran los anclajes?

Answer 36

La asociación de ideas

Question 37

¿Quién fue el primer autor que mencionó la asociación de ideas?

Answer 37

David Hume, en “tratado sobre la naturaleza humana”.

Question 38

¿Qué es una idea?

Answer 38

Una imagen, sonido, sensación o diálogo interno. O una conbinación de ellas. Las ideas no se autogeneran sino que surgen por la relación de unas con otras.

Question 39

Who were the founders of NLP

Answer 39

Richard Bandler and John Grinder.

They modeled VIctoria Satir , Fritz Perls and Milton Erickson

Question 40

John Grinder profession

Answer 40

Linguistic

Question 41

Profession of Bandler

Answer 41

Matematic and IT science. He had a natural give to modeling patterns.

Question 42

What is the field introduced by Richard that help to build the body of knowledge of NLP?

Answer 42

Transformational grammar. We borrow concepts of deep and surface statements that transform meaning/knowledge in the human brain

Question 43

After the first communication model the founders developed what other disciplines were included

Answer 43

Cybernetics, philosophy, cognitive psychology, studies of the unconscious mind and neurology.

Question 44

Definition of NLP

Answer 44

Study of the structure of Subjectivity. Focuses on how to recognize excellence and how to specifically chunk it down intro the components and the syntax (or order) to install it in others

Question 45

What NLP provides in terms of thoughts…

Answer 45

NLP provides the methods and technology for the ‘how to’ of the managing of our thoughts (to the extend that this processes and mechnisms lie outside of our awareness). As you develop familiarity with these unconscious processes, you learn to manage them.

Question 46

NLP works primarily with mental processes or with content

Answer 46

With mental processes

Question 47

What is the model that uses NLP to change your feelings?

Answer 47

Changing how you internally represent the experiences. NLP works primarily with mental processes rather than with content

Question 48

What is the method of NLP?

Answer 48

NLP directs us how to change the process by changing the mental codings

Question 49

What are representational systems (sistema representacionales)

Answer 49

The 5 senses plus kinestesic

Question 50

How we call the process of changin the color, size, etc. framing etc in NLP

Answer 50

Submodality coding and shifting

Question 51

What happens when we code something with a given representation system

Answer 51

We retrieve it with the same system (with the same code or format). By changing the coding (submodalities) of an experience, you can change your feelings and your internal state.

Question 52

What is the name of the representation of an experience that you do with a given representation system (auditive, visual…)

Answer 52

Internal representation

Question 53

to what is referring neuro linguistic programming

Answer 53

. neuro, our nervous system and how we processe information and code it
. linguistic indicats that the neural processe of the mide come coded, orderes, and given meaning through language, communication and various symbolic systems (grammar, mathematics, music, icons).
. Programing, the possibility of organizing these parts

Question 54

What are in NLP the two primaty language systems

Answer 54

. First, the mind processes information in terms of pictures, sounds, feelings, tastes and smells. This is the so called sensory based information. For this we use the representational systems.
. Second, the mind processes information via the secondary language system of symbols, words, metaphors, etc.