Troubles Insomnie + Anxieux Flashcards
Objectif principal du traitement d’insomnie
Améliorer qualité et quantité de sommeil
1ère ligne de traitement en insomnie
Statistique
TCC
70-80% des patients répondent avec une diminution de 50-60% des sx et une augmentation de 45-60 min de sommeil
Nommer des interventions a faire pour favoriser hygiène de sommeil…
Horaire de sommeil régulier
Pratiquer exercices régulièrement (pas tard le soir)
Aller au lit slmnt si on est somnolent
Activité relaxante et agréable avant d’aller se coucher
Ambiance calme et confortable
Éviter repas copieux avant d’aller au lit
Réserver la chambre au sommeil et à l’activité sexuelle
Réveil matin hors de la vue
Pas de sieste dans la journée
Pas d’utilisation fréquente de sédatifs
Éviter T* trop chaudes ou trop froide
Éviter lumière trop forte/écran
Algorithme de tx de l’insomnie en 3 étapes…
- TCC
- BZD/hypnotique en Z
3: changer de molécule si pas de réponse ou Doxépine
4 molécules non recommandées d’emblée dans le tx de l’insomnie (manque de données ou tolérance)
- Trazodone
- Diphenydramine
- Mélatonine
- Valériane
Concernant les antihistaminiques…
MA:
Tolérance:
EI:
MA:
antagoniste des récepteursH1 de l’histamine provoque l’effet sédatif
Tolérance:
En quelques jours si utilisation continue
EI:
Anticholinergique +++, confusion, risque de chute, constipation, vision brouillée, rétention urinaire
Concernant la Mélatonine….
durée max d’utilisation?
dose recommandée?
sécuritaire en ped?
max 4 semaines consécutives
3m a augmenter par pallier de 3mg q7jrs ad 9mg
sécuritaire en ped à partir de 2 ans
Vrai ou Faux
il est sécuritaire de donner de la mélatonine à une femme enceinte ou qui allaite, car c’est une hormone endogène
Faux
pas de données
Concernant a valériane…
MA?
Précaution?
agoniste des récepteurs GABA
attention si rise concomittante de sédatif et hypnotique, potentialise +++ (plus que mélatonine)
Concernant la Trazodone…
Efficacité?
Qui devrait l’utiliser?
Suivi?
pas d’évidence de son efficacité
réserver si échec/CI aux BZD/hypnotiques en Z.
s’assurer si c’est pris que ça donne qqchose et que c’est bien toléré
Les benzodiazépines sur les différents stade du sommeil... Stade 1 (latence du sommeil) Stade 2 (sommeil moyen) Stade 3 (sommeil profond) Stade 4 (sommeil profond)
Stade 1 –> diminué (plus rapide s’endormir)
Stade 2 –> augmenté
Stade 3 et Stade 4 –> Diminués
BZD à privilégier chez les personnes âgées selon les critères de Beers
Lorazepam
Oxazepam
Temazepam
Pire choix de BZD pour personne âgée
Pourquoi?
Flurazépam
T1/2 = 60h (équilibre atteint en 14 jours)
reste très longtemps dans le sang, somnolence diurne, risque de chute ++
Principaux Ei des BZD (5)
Sédation Confusion Faiblesse musculaire Troubles mnésiques (mémoire) Étourdissement
autres mentionnées: trouble de concentration, équilibre, fatigue, vertige, agiration paradoxale, syndrome de retrait, céphalée, vision brouillée, bouche sèche, constipation rétention urinaire,
EI des BZD en surdosage (3)
Dépression respiratoire
Tachycardie
Hypotension