Thema 3. Sociale gezondheid. Deel 1

Question 1

Wat hebben we geleerd in de meest traditionele gedragsmodellen

Answer 1

Subjectieve normen, modelling en sociale steun zijn belangrijke variabelen die gezondheidsgedrag op individueel niveau beïnvloeden

Question 2

Veel gebruikte eerdere gedragsmodellen en de beperkingen daarvan t.b.v. gezondheidsgedrag

Answer 2

De sociale leertheorie en de theory of planned behaviour.
Deze modellen geven geen inzicht in
- De manier waarop overtuigingen, subjectieve normen, modelling en sociale steun ten aanzien van gezondheid verweven zijn met onze sociale identiteit en het bredere sociale contact waarin dit gezondheidsgedrag plaatsvindt.
- De effecten van sociale verbondenheid op gezondheid.

Question 3

Resultaat van pestonderzoek

Answer 3

Kinderen die zich meer verbonden voelen met hun familie en school, zijn minder kwetsbaar voor de gezondheidsproblemen als gevolg van pesten. –> het verbeteren van verbondenheid kan belangrijk zijn om gezondheid als geheel te verbeteren.

Question 4

De Zelfdeterminatietheorie geeft meer inzicht in

Answer 4

de relatie tussen sociale context en persoonlijk gezondheidsgedrag. De focus ligt op hoe sociale en culturele factoren het gevoel van wilskracht en initiatief van mensen vergemakkelijken of ondermijnen.

Question 5

Autonome motivatie

Answer 5

Een sleutelelement voor de ZDT. Autonome motivatie = intrinsieke motivatie.
Dit is vooral belangrijk om op lange termijn gemotiveerd te blijven en te slagen in het volhouden van gedrag.

Question 6

Gecontroleerde motivatie

Answer 6

Iemand vertoont gedrag dat gedreven wordt door externe motivatie, zoals het vermijden van straf en het vermijden van negatieve emoties

Question 7

Zelfdeterminatietheorie

Answer 7

Wanneer er autonomie, competentie en verbondenheid wordt beleefd –>
Ervaar je meer wilskracht, motivatie en betrokkenheid –>
Wat resulteert in verbeterde prestaties, vasthoudendheid en creativiteit.

Question 8

Motiverende gespreksvoering

Answer 8

In het Engels motivated interview (MI).
Een interventie waarin mensen geholpen worden om onzekerheden en ambivalente gevoelens op te lossen om de intrinsieke motivatie te veranderen of te vinden. Het is een gidsende manier van gedragsverandering waarbij samen met de cliënt wordt gezocht naar de gedragsverandering waar de cliënt intrinsiek voor gemotiveerd is. Ook wordt de cliënt zich meer bewust van eigen competenties.

Question 9

Voorbeeld van een interventie met MI

Answer 9

I-MOVE interventie. Een online interventie op maat waarin deelnemers hun belangrijkste motivatie om fysiek actief te worden formuleren.

Question 10

Voordelen van gebruik van MI bij gezondheidsbevordering

Answer 10

• Er wordt meer behoud van fysieke activiteit gemeten na 12 maanden dan met andere interventies.
• MI Heeft een positief effect op het behoud van een gezonde levensstijl

Question 11

Definitie van gezondheid volgens vrouwen uit Arizona

Answer 11

Kunnen zorgen voor onze fysieke zelf en interacties met een hechte sociale omgeving.

Question 12

Salutogenese

Answer 12

Theorie ontwikkelt door Aeron Antonovsky. Het gaat om een benadering van de mens die zich richt op factoren die gezondheid en welbevinden stimuleren in plaats van factoren van ziekte. Het gaat om de verhouding tussen gezondheid, stress en coping.

Question 13

Het verbeteren van gezondheid oriënteert zich op (volgens salutogenese)

Answer 13

• Het oplossen van problemen (het leren omgaan met uitdagingen en je leren aanpassen aan nieuwe omstandigheden
• Het vermogen om je hulpbronnen te gebruiken (b.v. sportvoorzieningen, groene omgeving, sociale steun).

Question 14

Volgens salutogenese leren mensen:

Answer 14

Tijdens hun leven leren mensen om hun situatie te beoordelen en te begrijpen, de motivatie te vinden om gezondheid bevorderend te werken en gebruik te maken van het sociale kapitaal dat hen helpt hun gezondheid te verbeteren.

Question 15

Sociaal kapitaal

Answer 15

De kenmerken van de sociale organisatie van een buurt

Question 16

Cohesie

Answer 16

Mensen voelen zich verbonden.

Question 17

Oorzaak en gevolg van pesten

Answer 17

Reden voor pestgedrag is dat een groepslid de neiging heeft om af te wijken van de groepsnorm.
Een individu internaliseert de normen van de groep waarmee hij zich verbonden voelt en zal zich daardoor waardeloos kunnen voelen en depressie gevoelens krijgen. Je zelfrespect zal afnemen door hoe de groep naar je kijkt

Question 18

Wat is nodig om pesten te verminderen

Answer 18

• Een interventie op de groepsprocessen en niet alleen op de pester of het slachtoffer alleen.
• Investeren in groepsvorming en je verantwoordelijk voelen voor de verbondenheid van alle leden.

Question 19

Mogelijke gevolgen van sociaal kapitaal

Answer 19

Het kan het veiligheidsgevoel van mensen vergroten en stressveroorzakende factoren bufferen.

Question 20

Sociale identiteitsbenadering

Answer 20

Een theorie die meer duidelijkheid brengt over de manier waarop gezondheid verweven is met het behoren tot sociale groepen. Welzijn en gezondheid worden beïnvloed door sociale normen, overtuigingen en percepties van sociale groepen waarmee mensen zich verbonden voelen.

Question 21

Twee processen van sociale identiteitsbenadering

Answer 21

• Persoonlijke identiteit: je richt je op de verschillen met andere individuen
• Sociale identiteit: je focust je op de overeenkomsten die je deelt met andere groepsleden. Sociale identiteit vormt de basis voor effectieve sociale steun.

Question 22

Sociale verbondenheid

Answer 22

Een belangrijke factoren binnen de sociale identiteitsbenadering.
Het aantal en de kwaliteit van de relaties van een individu met anderen.

Question 23

Wanneer ben je sociaal verbonden?

Answer 23

Individuen voelen zich sociaal verbonden wanneer mensen een rol, groepslidmaatschap of categorie hebben geïnternaliseerd als een belangrijk onderdeel van hun persoonlijke identiteit. Hoe groter de sociale verbondenheid, hoe meer invloed de groep op je heeft.

Question 24

Verschillen tussen ZDT en identiteitsbenadering

Answer 24

• ZDT (en MI) richten zich op individuele veranderingen. MI probeert de barrières te ontrafelen die iemand ervan weerhouden zijn/haar gedrag te veranderen.
• Sociale identiteitsbenadering verandert onze focus van een individueel niveau naar de sociale context waarin een persoon functioneert en gezondheidsbeslissingen worden gecontroleerd.