Thema 3/H8: gewichtscontrole

Question 1

Biologische factoren voor overgewicht

Answer 1

Genen, set-point theory, hormonen (ghreline, leptine, insuline), hoeveelheid vetcellen

Question 2

Psychosociale factoren van overgewicht

Answer 2

• misperceptie van eigen gewicht
• negatieve emoties, stress & verveling
• Eetgedrag van sociale netwerk
• weinig beweging en calorierijke dranken consumeren
• gevoeligheid van een persoon voor voedingsgerelateerde cues in de omgeving
• portiegroottes

Question 3

Medische behandelingen overgewicht

Answer 3

• Orlistat (blokkeert vetverteringsenzymen)
• Protein Sparing Modified Fasting (<800cal)
• Bariatrie
• Liposuctie

Question 4

3 psychosociale voordelen van beweging

Answer 4

• minder stress en angst
• betere cognitieve processen
• verbeterd zelfvertrouwen

Question 5

5 strategieën om lichaamsbeweging te bevorderen

Answer 5

1. belonen
2. artsadvies
3. goede voorbeelden
4. omgaan met terugval
5. hogere eigen effectiviteit

Question 6

4 vervuilende stoffen en hun gevolgen

Answer 6

1. Lood: schade zenuwstelsel
2. Radon (radioactief): longkanker
3. Asbest: longkanker
4. Straling: kan dodelijk zijn

Question 7

4 onderdelen motiverende gespreksvoering

Answer 7

1. Reparatiereflex onderdrukken
2. Onderzoeken
3. Empathisch luisteren
4. Positief bekrachtigen