Thema 2 levensloopperspectief Flashcards
alledaagse en persoonlijke zingeving
wat vinden we belangrijk in ons leven, wat motiveert ons, welke betekenis geven we wat we meemaken in ons leven?
Hoewel zingeving een universeel thema is , is de uitwerking ervan gerelateerd aan de biografische achtergrond en levensfase waaarin mensen zich bevinden.
Wat is zingeving?
Frankl gaat ervan uit dt de zin van het leven een gegeven is in de vorm van een richting in het leven en een verbinding met andere mensen.
Yalom gaat ervan uit dat mensen zelf een zin en betekenis in hun leven moeten creëren.
Zingeving is een psychologisch proces waarbij mensen in interactie met hun omgeving betekenis toekennen aan hun eigen leven, en richting geven aan hun leven. Het is een continue proces dat gedurende de hele levensloop plaatsvindt. Het idee hierachter dat mensen hun leven als zinvol ervaren als het hun lukt om de vele geeurtenissen in hun leven op een betekenisvolle manier te verbinden.
zingeving als communicatief proces
communicatie is slechts mogelijk als mensen gebruikmaken van gemeenschappelijke, gedeelde zingevingskaders, individuele en sociaal-culturele processen zijn niet 2 onafhankelijke of tegengestelde aspecten, maar 2 aspecten die met elkaar verweven zijn.
2 processen zingeving
- cognitef waarbij het erom gaat dat mensen betekenis geven aan hun leven
- motivationeel waarbij het erom gaat dat mensen het idee hebben dat hun leven een zeker doel en een zekere richting hebben. Dit proces bouwt voort op het cognitieve proces van betekenisverlening.
affectief aspect van zingeving
wordt soms ook onderscheiden, dit houdt in dat mensen betekenis aan hun leven kunnen toekennen en daaraan ook richting kunnen geven, wat vanzelf leidt tot het ervaren van positieve gevoelens.
bij het ervaren van zingevingsproblemen worden ook de 3 componenten terguggevonden:
- cognitief proces: mensen voelen zich vervreemd van anderen of van de samenleving
- motivationeel proces: mensen vemelden dat ze geen doelen hebben.
- affectieve component: er worden negatieve emoties en het ontbreken van positieve emoties beschreven.
Een gebrekkige persoonlijke zingeving leidt wel tot depressieve gevoelens, maar depressieve gevoelens leiden niet per se tot het ervaren van gevoelens van zinloosheid
Benefit finding
1 mensen kunnen proberen betekenissen aan de gebeurtenissen toe te kennen die congruent zijn met de bestaande zingeving, bijvoorbeeld door de aandacht te vestigen op positieve aspecten van het leven, zoals steun.
2 Ook kunnen mensen zingeving aanpassen aan de veranderende realiteit ze maken daarmee daadwerkelijk verandering door. Ze leren of ontwikkelen hierbij dan een nieuwe vorm van zingeving
Er zijn verschillende instrumenten voor kwantificerend onderzoek naar zingeving
purpose in life
life regard
sense of coherence begrip beheersbaarheid en zinvolheid
sele zinaanvullijst
sources of meaning profile 17 items
meaning in life questionnaire 5 aanwezigheid zin en 5 items zoeken naar zin
zingevingsthema’s; mensen ontlenen zin aan uiteenlopende zaken, zoals bijvoorbeeld persoonlijke relaties en prestaties.
Manieren van indeling:
7 zingevingsbehoeften vanuit humanistisch perspectief (Derkx)
- Doelgerichtheid (leef je ergens naartoe wat je van waarde vindt)
- morele rechtvaardiging (is je leven wat je doet moreel te verantwoorden?)
- eigenwaarde (vindt je jezelf de moeite waard?)
- competentie (heb je het gevoel dat je invloed hebt op je leven?)
- begrijpelijkheid (heb je een begrijpelijk verhaal over je leven en de gebeurtenissen daarin?)
- verbondenheid (voel je je verbonden met anderen? )
- transcedentie (voel je je deel van een groter geheel?)
Vanuit de existentiefilosofie:
- umwelt: de fysieke, materiële wereld waarin men leeft.
- eigenwelt: het innerlijke leven van een persoon
- mitwelt: de persoon in relatie tot anderen
- überwelt: het ‘hogere’ dat buiten het empirische vaststelbare staat.
Vanuit de ordening uit de empirische onderzoeken kunnen de volgende 6 belangrijke zingevingsthema’s worden onderscheiden:
1 gezondheid als in ervaring van eigen lichaam
2 verbondenheid als manier van inbedding in sociale netwerken
3 individualiteit als in eigen persoon en persoonlijk functioneren
4 als in wat doet men in omgeving, denk aan werk, creativiteit
5 materiële condities als in bezit en financiële zekerheid
6 het leven in het algemeen als in reflecties op het leven.
zingeving gezondheid
3 subthema’s:
- gezondheid als algemene waarde
- psychisch en lichamelijk (psychofysiek) functioneren
- specifieke gezondheidsproblemen
Verwachtingen voor de toekomst verschillen per individu erg. Zo zijn mensen die een ouder hebben met dementie angstiger om dit ook te krijgen, en zijn ze vaak alerter op symptomen dan de mensen die nog gezonde ouders hebben. Ook zijn de jonge mensen (40-54) vaker bang om in de toekomst een erge ziekte te krijgen dan oude mensen.
zingeving en verbondenheid
Volgens de socio-emotionele selectiviteitstheorie van Carstensen veranderen sociale doelen gedurende de levensloop onder invloed van tijdsbesef. Bij een onbegrensd tijdsperspectief zijn kennis gerelateerde doelen belangrijk. Wanneer de tijd beperkt raakt, investeren mensen meer in emotionele doelen.
resultaten uit onderzek over zingeving laten zien dat mensen in de oudste groep 70-85 jaar, op de SELE lijst minder familie buiten de partner, de kinderen en kleinkinderen noemen en minder vrienden en bekenden dan de jongere leeftijdsgroepen 40-54 en 55-69 jaar. Zij spreken echter niet minder over de partner, kinderen en kleinkinderen. Er is dus geen afname van behoefte van sociaal contact, maar juist op de focus van belangrijke personen in een sociaal netwerk.
voor oudere vrouwen geldt verweduwde zijn en weinig sociale contacten hebben risicofactoren zijn voor het ontstaan van een depressie, vooral wanneer er ook andere ingrijpende gebeurtenissen plaatsvinden.
zingeving en individualiteit
Binnen de westerse cultuur behoort individualiteit, het gevoel een uniek en coherent persoon te zijn die zelf richting en sturing geeft aan het eigen leven en de levensloop, tot 1 van de belangrijkste waarden, maar voor de oudste ouderen kan de huidige nadruk op individualiteit juist problematisch zijn.
In de derde levensfase, oftewel de vroege ouderdom, beleven veel mensen in termen van vrijheid.
Het feit dat men niet meer aan de dagelijkse verplichtingen van het werk en gezinsleven hoeft te voldoen, ervaren de meeste ouderen als positief. Er is in de derde levensfase ook een kans om de eigen identiteit te herzien en om te komen tot een hernieuwde inzet om zich persoonlijk te ontwikkelen en te blijven groeien.
in de vierde levensfase vinden we nadruk op individualiteit vooral terug bij de zorgen over de autonomie, het zo lang mogelijk gezond blijven leven.
zingeving en activiteiten
pensionering vraagt om een herstructurering van bestaande zingevingsstructuren.
Enerzijds valt een brlangrijke en door de maatschappij zeer gewaardeerde bron van zingeving weg, namelijk werk. Man kan zich hier wel echter mentaal op voorbereiden lang voor de pensionering, dit heet anticiperende socialisatie. Zodra men dit doet wordt het aanpassingsproces vergemakkelijkt, en ervaren de meeste met pensionering geen probleem.
Tegenwoordig wordt vaer bewezen dat mensen de pensionering zien als een tijd van nieuwe mogelijkheden, maar hierbij is de individuele variantie groot.
In de continuïteitstheorie wordt hierbij vooral de nadruk gelegd op het proces van betekenisverlegging. Hoewel er vanaf buitenaf spraken kan zijn van verandering, kaner in de betekenisverlegging toch sprake zijn van continuïteit door bijvoorbeeld het hervatten van een bepaalde taak.
In de laatste fase van het leven, als men dus bij de kwetsbare ouderen behoort, is er wel sprake van een reductie in activiteiten. Men richt zich hier op activiteiten die fysiek minder belastend zijn, en die in of om het huis kunnen worden uitgevoerd. De kunst van het loslaten, en de aandacht richten op het wezenlijke spelen hierbij een belangrijke rol.
religiositeit
religie wordt opgevat als een bredere waarde die een bron kan zijn bij de zingeving aan het leven in het algemeen. Voor ouderem zou religiositeit om 2 redenen een belangrijke rol kunnen spelen in zingeving;
- ze zijn opgegroeid in een tijd van verzuiling, waarin godsdienst een belangrijke rol speelde.
- ouderen krijgen meer dan jongeren te maken met existentiële thema’s als lijden en sterven, die hen ertoe zouden kunnen aanzetten om hun toevlucht te zoeken bij religie.
Religie vervult hiernaast vaak de rol als copingmechanisme.
levensvragen zingeving en chronisch ziek zijn
ziekte vraagt om een heroriëntatie op zichzelf en de toekomst. Voor levensbedreigende en chronische ziekten geldt die heroriëntatie veel sterker, maar in het geval van acute levensbedreiging zijn de veranderingen en de gevolgen voor zinervaring in korte tijd zeer intens denk aan kanker of een hartinfarct.
Het is daarom belangrijk om herhaaldelijk het verhaal van de ziekte te vertellen, omdat met elk verhaal een reconstructie kan plaatsvinden waardoor men objectiever naar de ziekte kan kijken
levensvragen: zingeving en dementie
mensen blijken ondanks dementie in staat te zijn zin te geven aan hun leven en hun identiteit te behouden, hoewel het wel erg moeilijk is.
Uit onderzoek van Harmer en Orrell bij bewonsers van zorgcentra komen 4 domeinen van activiteiten naar voren die zinvol blijken:
- reminiscentie
- familie en sociale activiteiten
- muziek
- individuele activiteiten zoals lezen en televisie kijken
Dergelijke resultaten worden ook gevonden bij thuiswonende mensen met dementie, hoewel de domeinen enigzins verschillen:
- vrije tijd en recreatie
- huishoudelijke taken
- sociale activiteiten
- werkgerelateerde activiteiten
Hier zien we ook weer dat bij zingeving de relatie met de sociale omgeving een belangrijke rol speelt. Een kritische kanttekening die gemaakt dient te worden is dat deze onderzoeken gedaan zijn bij mensne met lichte tot matige dementie.
Kennis over persoonlijke zingeving van mensen met dementie, over weke specifieke aspecten belangrijk zijn voor hen, is belangrijk om in te spelen op hun behoeften en hen te helpen zin te geven aan hundagelijks leven.
levensvragen: zingeving en levenseinde
bewustwording van de eigen eindigheid kan op verschillende momenten plaatsvinden, maar doorgaans gebeurt dit voor het eerst in de middenfase van het leven.
Normale biologische verouderingsverschijnselen attenderen op het ouder worden. Ook ziekte of overlijden van ouders en vrienden kunnen zorgen voor confrontatie met de eindigheid van het leven.
In de late volwassenheid gaat de eindigheid een andere rol spelen in het zingevingsproces. Terwijl jongeren vooral een bijna oneindig toekomstperspectief hebben, is er vanaf de middelbare leeftijd meer aandacht voor het behoud van wat er is, en veel minder voor groei en ontwikkeling.
ego integriteit (Erikson)
het bewustzijn van eindigheid zet aan tot een balans opmaken van het eigen leven: wat heeft iemand gerealiseerd en wat wil iemand in de toekomst realiseren.
Erikson spreekt hier van ego integriteit: dit refereert naar eerlijkheid, oprechtheid en echtheid van het ego (persoonlijkheid, karakter), van een bepaald persoon.
Wanneer de lichamelijke en psychische kwetsbaarheid toeneemt en de draaglast de draagkracht gaat overschrijden, kan dit tot gedachten leiden over een gewenst levenseinde.
existentiefilosofie van Heidigger en Sartre
We leven om dood te gaan. Men weet dat dit einde zal naderen, echter staan jongere hier wat verder vanaf dan ouderen.
volgens Van de Ven hebben mensen met een interne locus of control meer moeite met het accepteren van het naderende levenseinde dan mensen met een externe locus of control.