T3 Zelfbeeld Flashcards
Wanneer ontwikkelen mensen
het besef van zelfherkenning?
Vanaf 18 tot 24 maanden. Vervolgens ontwikkelt dit tot een volwassen
zelfconcept
Wat is een zelfconcept?
Overtuigingen over jezelf / kennis over wie we zijn
Hoe ontwikkelt dit zelfconcept
zich?
Als negenjarige benoem je vooral uiterlijkheden. Naarmate we ouder
worden leggen we minder nadruk op lichamelijke kenmerken en meer op
psychologische gesteldheden en op beschouwingen over hoe andere
mensen over ons denken
Hoezo wordt moraliteit als
centraal kenmerk gezien in het
zelfconcept?
Als we een vriend na 25 jaar weer zien, zullen veranderingen als een
leesbril of hij eet geen vlees meer, niet bijdragen aan hoe wij deze
persoon zien (goedlachs). Is hij echter in moreel opzicht veranderd, zien
we dat wel als veranderingen: hij is racistisch geworden, wreed
geworden, etc.
Wat is een onafhankelijk zelfbeeld?
Manier om zichzelf te definiëren in termen van de eigen interne
gedachten, gevoelens en handelingen (vaak westerse cultuur zelfbeeld)
Wat is een onderling afhankelijk
zelfbeeld
?
Manier om zichzelf te definiëren in termen van de relaties met andere
mensen; erkennen dat het eigen gedrag dikwijls wordt bepaald door de
gedachten, gevoelens en handelingen van anderen (vaak niet westers,
Aziatisch zelfbeeld)
Welke vier hoofdfuncties heeft
‘het zelf’. ?
• zelfkennis → de manier waarop we begrijpen wie we zijn en
informatie daarover ordenen
• zelfcontrole → de manier waarop we plannen maken en beslissingen
uitvoeren
• Impressiemanagement → de manier waarop we onszelf presenteren
aan anderen, voor een positieve indruk
• zelfvertrouwen → de manier waarop we proberen een positief
zelfbeeld van onszelf in stand te houden
Wat is introspectie?
Proces waarbij mensen naar binnen kijken en hun eigen gedachten,
gevoelens en motieven onderzoeken
Wat is de staat van zelfbewust
zijn?
De handeling van het denken over onszelf. Na het zien van een filmpje
over jezelf, keer je even naar binnen om over je gedrag na te denken.
Wat is de zelfbewustzijnstheorie?
Idee dat wanneer mensen hun aandacht op zichzelf richten, ze hun
gedrag evalueren en het vergelijken met hun innerlijke normen en
waarden
Wat is de negatieve staat van het
zelfbewustzijn?
Als we proberen te ontsnappen aan het zelfbewustzijn, omdat dit ons
slecht stemden (5b). we proberen dan foto’s, filmpjes, facebook te
vermijden, maar het kan ook resulteren in alcohol-, drugsmisbruik,
vreetbuien, masochisme, etc.
Hoe werkt de heuristiek van het
zelfbewust zijn?
- Je komt iets tegen wat je aandacht op jezelf richt (bijv. een spiegel)
- Hierdoor ontstaat een toestand van zelfbewustzijn. Je wort je bewust van en denkt na over jezelf.
- Je vergelijkt je huidige gedachten of gedrag met je interne normen of verwachtingen over jezelf. Komen ze overeen?
- Ja? Alles is ok
- Nee? O jee, wat te doen?
- Verander je gedrag zodat het weer overeenkomt met je eigen normen. Voel je fantastisch!
OF: Je kunt of wilt je gedrag niet veranderen. Voel je ellendig. Vlucht zo snel mogelijk uit de toestand van zelfbewustzijn
Wat zijn causale theorieen mbt ons
zelfbewustzijn?
Theorieën over de oorzaken van eigen gevoelens en gedragingen (ik voel
me chagrijnig, want ik vannacht niet geslapen). Het enige probleem is dat
onze theorieën en schema’s niet altijd correct zijn
Waarom is het moeilijk te
achterhalen hoe we ons voelen?
We concentreren ons te veel op de dingen die gemakkelijk te verwoorden
zijn en minder op de moeilijk verwoordbare aspecten (komt altijd te laat
vs. ik houd gewoon van hem)
Wat is bewijs van onderzoek naar
‘rationele redenen veroorzaken
attitudeverandering’?
Studenten moesten hun relatie beschrijven. Daardoor veranderden ze van
mening over het verloop van hun relatie, als ze positieve dingen dachten,
werden ze positiever. Dachten ze aan negatieve dingen, werden ze
negatiever. Op den duur nemen de effecten van het analyseren echter af
en keren mensen weer terug naar hun oorspronkelijke moeilijk
verklaarbare attitude
Wat is de zelfperceptietheorie?
Wanneer onze attitude en gevoelens onzeker zijn, gaan we uit van gedrag
dat we vertonen om conclusies te kunnen trekken
Met welke theorie heeft de zelfperceptietheorie overeenkomsten?
Met de attributietheorie uit hoofdstuk 4: de manier waarop mensen
conclusies trekken over andermans attitudes en gedragingen door het
gedrag van diegene te observeren. Volgens de zelfperceptietheorie
gebruiken mensen dezelfde attributionele principes om gevolgtrekkingen
over hun eigen attitudes te maken.
Wat is het verschil tussen
introspectie en de
zelfperceptietheorie?
De zelfperceptietheorie lijkt op introspectie, waarbij je naar binnen kijkt,
naar de interne informatie die jij, en alleen jij hebt over je gedachten,
gevoelens en motieven. De zelfperceptietheorie gaat echter verder. We
kijken niet alleen naar binnen, maar we proberen het gedrag ook te
verklaren
Wat is intrinsieke motivatie?
Verlangen om ergens aan te beginnen omdat je ervan geniet of
interessant vindt
Wat is extrinsieke motivatie?
Verlangen om ergens aan te beginnen vanwege een externe beloning of
druk
Wat is het
overrechtsvaardigingseffect?
De neiging van mensen om de oorzaken van hun gedrag te zoeken in
dwingende extrinsieke motivaties, waardoor ze de invloed van intrinsieke
redenen onderschatten.
De vervanging van de intrinsieke motivatie door extrinsieke motivatie
leidt ertoe dat mensen de belangstelling voor een activiteit, waar ze eerst
van genoten, verliezen
Wat zijn taakafhankelijke
beloningen?
Beloningen die gegeven worden voor het uitvoeren van een taak,
ongeacht hoe goed deze gebeurt (boek lezen is een punt)
Wat zijn prestatieafhankelijke
beloningen?
Beloningen die gebaseerd zijn op hoe goed iemand een taak uitvoert.
Deze beloningen leiden minder tot vermindering van belangstelling
welk continuüm van twee
denkkaders heb je?
• vast denkkader (fixed mindset) → het idee dat we een bepaalde
capaciteit in een bepaalde mate bezitten en dat dit gegeven
onveranderlijk is
• vormbaar denkkader (growth mindset) → het idee dat onze
capaciteiten kneedbare kwaliteiten zijn die we kunnen cultiveren en
ontwikkelen.
Mensen met een vast denkkader geven eerder op na een tegenslag en
doen minder moeite om hun vaardigheden te ontwikkelen, terwijl
mensen met een vormbaar denkkader tegenslagen zullen gebruiken om
nog harder te werken
Wat is de tweefactorentheorie
van emotie van Schachter?
Het idee dat een emotionele ervaring het resultaat is van een zelfperceptieproces dat uit twee stappen bestaat en waarin mensen eerst fysiologische opwinding (arousel) ervaren en daar vervolgens een geschikte verklaring voor zoeken.
Welk bewijs is er van de
tweefactorentheorie
?
Proefpersonen kregen een injectie epinefrine ingespoten (zij dachten een
vitaminepreparaat) of een placebo. Tijdens het maken van de vragenlijst,
met wel bijzondere vragen erop, werd de medeproefpersoon heel boos.
De personen met epinefrine (dit verhoogt je ademhaling en
lichaamstempratuur) werden sneller ook boos, omdat ze de daarbij
horende lichamelijk conditie ervaarden. Terwijl de proefpersonen die een
placebo hadden gekregen dit minder hadden.
In een tweede groep: Als ze de proefpersonen van te voren wezen op de
bijwerkingen van de epinefrine werden ze niet boos op de vragenlijst,
maar erkende ze de symptomen van de drug.
In een derde groep: kregen geen vragenlijst. De andere persoon gedroeg
zich heel euforisch. De proefpersoon concludeerde dat ze zich euforisch
moesten voelen en sloot zich aan
Wat is de conclusie van dit
onderzoek?
(epinefrine injectie/placebo + rare vragenlijst)
Mensen zoeken naar de meest plausibele verklaring voor hun opwinding.
Maar soms is de meest plausibele verklaring niet de juiste en dan ervaren
mensen een verkeerde emotie
Wat is misattributie van
opwinding?
Proces waarbij mensen verkeerde conclusies trekken over de oorzaak van
hun gevoelens
Wat is bewijs van misattributie
van opwinding?
Een man werd op een gevaarlijk, wiebelende brug gevraagd, door een
aantrekkelijke vrouw of ze een vragenlijst wilden invullen. De brug zorgde
voor een bepaalde arousel bij de mannen. Na het invullen van de
vragenlijst vraagt de vrouw of ze de man later meer mag uitleggen over
het onderzoek (bij een goed glas wijn) en geeft haar telefoonnummer. Ze
doet dit ook bij mannen die net van de brug af komen en op adem aan
het komen zijn. De mannen die op de brug staan bellen haar op en de
andere mannen minder. Waarschijnlijk hebben de mannen op de brug
hun arousel verkeerd geïnterpreteerd en aangezien als
verliefdheid/aantrekkingskracht.
wat is het bewijs dat we sociale
contacten nodig hebben om een
zelfbeeld te ontwikkelen.?
chimpansees leven in familie verband. deze chimpansees slagen voor de
spiegeltest (er wordt een rode streep op het voorhoofd als vreemd
ervaren in de spiegel). chimpansees die in isolatie worden opgevoed
slagen niet voor deze spiegeltest. ze herkennen zichzelf niet in de spiegel,
wat doet vermoeden dat ze geen zelfbeeld hadden ontwikkeld.
wat is de sociale
vergelijkingstheorie?
het idee dat we over onze eigen vaardigheden en attitudes leren door
onszelf te vergelijken met andere mensen.
om welke twee belangrijke
vragen draait de sociale vergelijkingstheorie?
• wanneer gaan we onszelf sociaal vergelijken → als je op een bepaald
gebied onzekerheid over jezelf ervaart
• en met wie wil je jezelf vergelijken → dit is afhankelijk van het doel
wat zijn opwaartse sociale
vergelijkingen?
onszelf vergelijken met mensen die beter scoren op een bepaalde
eigenschap of vaardigheid dan wijzelf, als we dromen om zelf ook ooit zo
te worden. het werkt vaak ontmoedigend en geeft ene gevoel van
minderwaardigheid. het werkt motiverend als het niveau haalbaar is
wat zijn neerwaartse sociale
vergelijkingen?
onszelf vergelijken met mensen die slecht scoren dan wijzelf op een
bepaalde eigenschap. je voelt je goed over je eigen prestatie. of je voelt je
minder slecht als anderen het nog minder goed hebben als jij (zoals bij
ziekten). je kan ook jezelf vergelijken met prestaties uit het verleden.
wat is sociale afstemming?
het proces waarin mensen attitudes van elkaar overnemen. je doet dit
zelfs als je iemand voor het eerst ontmoet en je het goed met diegene wil
kunnen vinden.
wat is bewijs van sociale
afstemming?
een onderzoek waarbij je op een vriendelijke manier of neutrale manier
werd verwelkomd. de onderzoeker had een antiracistische T-shirt aan of
niet. Je kreeg woorden te zien, die moesten worden beoordeeld als goed
of slecht. voor je op goed of slecht moest drukken kreeg je een wit of
zwart scherm te zien, zo snel dat je hem niet bewust kon waarnemen. de
mensen die een vriendelijke onderzoeker met antiracistisch t shirt hadden
tijdens het onderzoek hadden minder onbewuste vooroordelen.
conclusie: we hebben schijnbaar de neiging om de standpunten over te
nemen van mensen die we mogen, terwijl we de standpunten van
mensen die we niet mogen automatisch afwijzen.
wat is een affectie voorspelling
verwachte gevoelens over een toekomstige gebeurtenis. dit gebeurt vaak
aan de hand van verhalen van anderen. dit is een accuratere manier, dan
wanneer je dit op basis van kennis doet
