SPORTS DE COMBATS - KARATE - TAEKWONDO - JUDO

Question 1

Quels sont les arts martiaux qui recensent le plus de blessures ?

Answer 1

• Karaté
• Taekwondo • Judo

Question 2

Quel sport de combat a le nombre le plus élevé de blessures de combat ?

Answer 2

• Le karaté

Question 3

Que faut-il penser à demander chez une personne pratiquant du karaté ?

Answer 3

• Le style de karaté qu’il fait, car en fonction des différents styles il n’y a pas les mêmes techniques autorisés, coup autorisés, ni les mêmes protections.

Question 4

Quels sont les techniques les plus souvent rencontrés au karaté ?

Answer 4

• Coup de poing
• Coup de pied
• Balayage
• Fauchage

Question 5

Quels sont les protections les plus souvent rencontrés au karaté ?

Answer 5

• Gants
• Protège-dents
• Plastron
• Protège tibia

Question 6

Chez le professionnels, où retrouve-t-on le plus de blessures au karaté ?

Answer 6

• Face / Tête / Cou : contusion ++
• Membre inférieurs
• Membre supérieurs
• Tronc

Question 7

Chez l’amateur, où retrouve-t-on le plus de blessures au karaté ?

Answer 7

• Durant l’entrainement ++
• Membre inférieur
• Membre supérieur
• Visage
• Tronc

Question 8

Citer les blessures les plus fréquemment retrouvées au karaté ?

Answer 8

• Contusions / Lacérations
• Lésion des ischio-jambiers
• Fracture / Entorse des orteils : tatami, mauvaise réception
• Entorse des chevilles : mauvaise réception, coup, sac de frappe
• Lombalgie : mauvaise position de Zen Kutsu
• Douleur du coude
• Douleur de hanche
• Douleur de genou interne : certaines positions, changements de direction rapides

Question 9

Quels sont les mécanismes lésionnels recentrés au karaté ?

Answer 9

• Recevoir un coup de pied et/ou donner un coup de pied
• Chute

Question 10

Quelle est la zone la plus touchée au Taekwondo ?

Answer 10

• Membre inférieur ( Entorses ++ )
• Donner ou recevoir un coup de pied

Question 11

Citer les FDR principaux de blessures au Taekwondo :

Answer 11

• Age
• Expérience
• Fréquence d’entrainement

Question 12

Quels sont les techniques debout au judo ?

Answer 12

• Projections
• Balayages, fauchages, accrochages

Question 13

Quels sont les techniques au sol au judo ?

Answer 13

• Immobilisation
• Soumission par hyper-extension ( bras )
• Etranglements qui peuvent :
• bloquer l’accès du sang au cerveau par pression des carotides
• bloquer l’accès des voies respiratoires par compression du larynx

Question 14

Quelle est la première cause de blessure au judo ?

Answer 14

• La projection ( faite ou subie )

Question 15

Quelles sont les 2 zones les plus touchées au judo ?

Answer 15

• Genoux • Epaules

Question 16

Quelles sont les zones clés à vérifier chez un judoka ?

Answer 16

• Acromio-claviculaire
• Sterno-claviculaire
• Genoux

Question 17

Quels sont les effets des arts martiaux sur la santé retrouvé dans la littérature ?

Answer 17

• Amélioration de la mobilité
• Endurance
• Contrôle moteur

Question 18

Quel est l’os le plus sujet aux fractures au judo ?

Answer 18

• La clavicule surtout chez enfants car maturation osseuse à 25 ans