NATATION Flashcards
Citez les 4 nages officielles en natation sportive :
• Papillon • Dos
• Brasse • Crawl
Quels sont les causes et localisations de blessures les plus fréquentes en natation ?
• Répétitions de mouvements / Surutilisation • Epaules, Genou, Dos
Quel est la localisation de blessures la plus fréquente chez le nageurs ?
• Epaule ou Epaule/Clavicule
En compétition, quel est la localisation de blessures la plus fréquente chez le nageurs ?
• Poignet/Main
Quel est le type de blessures le plus fréquemment rencontrés ?
• Entorses
• Tendinopathies
Quelle est la pathologie souvent retrouvées en natation ?
• Omalgie non spécifique
Décrivez le mécanisme de blessure d’une omalgie non spécifique :
• Combinaison de surcharge, de sur-utilisation avec la répétition de micro-traumatises et la fatigue de la coiffe des rotateurs/longue portion du biceps
• Supra-Epineux + lors du cycle du bras en crawl
Qu’est ce que le genou du brasseur ?
• Stress en valgus lors de la phase de poussée en brasse
• Possible lésion du ligament collatéral interne, dysfonction fémoro-patellaire, syndrome de PLICA synovial
médiale
Au niveau rachidien, quelle est la pathologie que l’on peut retrouvée ?
• Lombalgies ( L5/S1 chez les nageurs élite )
• Répétitions de flexion, extension et rotation du rachis
Quelle peut être la conséquence des répétitions de forces sur le rachis ?
• Fracture de fatigue ou spondylolyse
Pour quel(s) mouvement(s) le rachis thoraco-lombaire est sollicité en natation ?
• Assurer l’équilibre et la flottaison
Chez les nageurs de moins de 35 ans, quelle est la cause d’un impigment syndrome ?
• Instabilité
Quel est le facteur principal des tendinopathies d’épaule chez le nageur < 35 ans ?
• L’instabilité qui entraine une migration antéro-supérieure de la tête humérale et donc un conflit du tendon du supra-épineux sous l’arche coraco-acromial.
