Sono no adolescente Flashcards
1
Q
Funções do sono
A
Restauro metabólico do cérebro Plasticidade cerebral Processos anabólicos Conservação energia Consolidação da memória
2
Q
NT que promove o sono
A
GABA
3
Q
NT que promove a vigília
A
Histamina, (Acetilcolina, Dopamina, NE)
4
Q
Substância produzida quando estamos acordados durante muito tempo e que nos aumenta o impulso para ir dormir
A
Adenosina
5
Q
Ausência de orexina
A
Narcolépsia
6
Q
Macroestrutura do sono
A
Organização em diferentes fases de acordo com o tipo de atividade elétrica predominante
7
Q
Microestrutura do sono
A
Morfologia dos elementos do sono que permitem definir cada uma das fases
8
Q
Como avaliar a microestrutura do sono
A
EEG
Eletromiografia
Oculograma
9
Q
A partir de que idade o sono se torna mais parecido ao sono de um adulto
A
A partir dos 6 meses
10
Q
Consequências de tempo de sono inadequado
A
Sonolência diurna Défice de atenção Consuma de substâncias estimulantes DIminuição do rendimento escolar Alterações do humor, depressão Stress Obesidade e diabetes Risco de acidentes
11
Q
Mnemónica para fazer a história do sono
A
B - Bedtime problems when falling asleep E - Excessive daytime sleepiness A - Awakening during the night R - Regularity and duration of sleep S - Sleep disordered respiration (ex: snore)
