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spanisch > Salud y Bienestar > Flashcards

Salud y Bienestar Flashcards

1
Q

regelmäßig Sport machen

A

hacer deporte regularmente

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2
Q

viel Kaffee drinken

A

tomar mucho café

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3
Q

sich ausgewogen ernähren

A

alimentarse de manera equilibrada

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4
Q

rauchen

A

fumar

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5
Q

Mittagsschlaf machen

A

dormir la siesta

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6
Q

viel/wenig Fleisch essen

A

comer mucho/poca carne

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7
Q

wenige Stunden schlafen

A

dormir pocas horas

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8
Q

das Leben auf positive/negative Weise sehen

A

ver la vida de forma positiva/negativa

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9
Q

alles mit Eile machen

A

hacer todo con prisa

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10
Q

täglich ein Glas Wein drinken

A

tomar una copa de vino diariamente

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11
Q

nur an die Arbeit denken

A

pensar solamente en el trabajo

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12
Q

sich regelmäßig bewegen

A

moverse regularmente

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13
Q

Entspannungsgetränke trinken

A

tomar bebidas relajantes

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14
Q

Langsam/in Eile essen

A

comer despacio/ con prisa

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15
Q

ein Hobby haben

A

tener una afición

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16
Q

elektronische Geräte hin und wieder ausschalten

A

apagar los aparatos electrónicos de vez en cuando

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17
Q

mit Freunden seine Probleme besprechen

A

discutir con sus amigos sobre sus problemas

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18
Q

12 Stunden am Tag arbeiten

A

trabajar 12 horas al día

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19
Q

regelmäßig und abwechslungsreich essen

A

comer regularmente y de forma variada

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20
Q

genügend Wasser drinken

A

tomar suficiente agua

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21
Q

mit seinem Leben zufrieden sein

A

estar content@ con su vida

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22
Q

jeden Tag Sport machen

A

hacer ejercicio cada día

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23
Q

Stress abbauen

A

bajar el estrés

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24
Q

viel Fett essen

A

comer mucha grasa

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25
Q

Junkfood

A

comida basura

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26
Q

gewisse Zeit seinen liebsten Zeitvertreiben widmen

A

dedicar cierto tiempo a sus pasatiempos favoritos

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27
Q

den Alkoholkonsum verringern/erhöhen

A

disminuir/aumentar el consumo de alcohol

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28
Q

einen besten Freund/in haben

A

tener un/a mejor amig@

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29
Q

meditieren

A

meditar

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30
Q

sich regelmäßig entspannen

A

relajarse regularmente

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31
Q

gehen, wenn es möglich ist

A

caminar cuando sea posible

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32
Q

Zeit mit der Familie/Freunden verbringen

A

pasar tiempo con la familia/los amigos

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33
Q

die Natur genießen

A

disfrutar de la naturaleza

34
Q

jeden Tag bis in die Morgenstunden ausgehen

A

salir cada día hasta la madrugada

35
Q

die Gesundheit schädigen

A

dañar la salud

36
Q

ein gesundes Leben führen

A

llevar una vida sana

37
Q

es ist sehr wichtig

A

es importantísimo

38
Q

unumgänglich

A

imprescindible

39
Q

ratsam

A

aconsejable

40
Q

empfehlenswert

A

recomendable

41
Q

aufhören zu

A

dejar de

42
Q

anfangen zu

A

empezar a

43
Q

notwendig

A

necesario

44
Q

es empfiehlt sich

A

se recomienda

45
Q

es rät sich

A

se aconseja

46
Q

da (am Satzanfang)

A

como

47
Q

da, wegen

A

por

48
Q

aufgrund von

A

a causa de + HW
con motivo de + HW
debido a + HW

49
Q

wegen, aufgrund von

A

a causa de + HW
con motivo de + HW
debido a + HW

50
Q

weil, da

A

puesto que
ya que
dado que

51
Q

ausgewogene Ernährung

A

alimentación equilibrada

52
Q

Fast Food

A

la comida rápida

53
Q

Soft Drinks

A

los refrescos

54
Q

Entspannungstechnik

A

la técnica de relajación

55
Q

einen sitzenden Lebensstil führen

A

llevar una vida sedentaria

56
Q

Süßigkeiten essen

A

tomar dulces

57
Q

eine eigene Sportroutine erstellen

A

crear una propia rutina de ejercicios

58
Q

in Form kommen/fit werden

A

ponerse en forma

59
Q

Gerichte mit Hülsenfrüchten kochen

A

cocinar platos con legumbres

60
Q

gering an Kalorien sein

A

son bajas en calorías

61
Q

eine gute Quelle von Ballaststoffen sein

A

ser una buena fuente de fibra

62
Q

Fett verbrennen

A

quemar grasa

63
Q

Vorteile von etw. erhalten

A

obtener los beneficios de algo

64
Q

Cholesterol reduzieren

A

reducir el colesterol

65
Q

Stress vermeiden

A

evitar el estrés

66
Q

süchtig sein

A

estar adict@ a algo

67
Q

Sucht

A

la adicción

68
Q

mehr virtuelle als wirkliche Kontakte haben

A

tener más contactos virtuales que reales

69
Q

immer an Probleme denken

A

pensar siempre en problemas

70
Q

negativ sein

A

ser negativ@

71
Q

Probleme auslösen

A

generar problemas

72
Q

Fehlen von Selbstvertrauen

A

falta de autoestima

73
Q

Langeweile

A

aburrimiento

74
Q

stark verarbeitete Lebensmittel

A

comidas ultraprocesadas

75
Q

Herzstörung

A

trastornos del corazón

76
Q

die Herz-Kreislauf-Erkrankung

A

la enfermedad cardiovascular

77
Q

Koordination

A

la coordinación

78
Q

ich pflege ..

A

yo suelo

79
Q

ich an deiner Stelle

A

yo en tu lugar

80
Q

saisonales Obst

A

fruta de temporada

81
Q

rotes Fleisch

A

carne roja

spanisch (15 decks)

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