Psychologie Anxieté Flashcards
Que dit l’étude d’Elisabeth en 2012?
C’est une étude faisant le lien entre une activité physique et les neuromédiateurs ( sport augmentation de dopamine sérotonine)
Effet bénéfique des personnes anxieuse
Augmentation de la chaleur du à l’activité physique ( faire des sauna ou des spas aurait donc un effet bénéfique pour les personnes anxieuses)
Quels sont les 1er signes de la dépression ?
Insomnie du petit matin ( appréhension de la journée)
Troubles de l’humeur -> perte vitale, moins d’activité, humeur triste, sentiment de culpabilité, diminution de l’estime de soit,
Épisode léger de la dépression
Des symptômes sur toute une journée pdt 2 semaines
-humeur dépressive
-perte d’intérêt
réduction d’énergie fatigue
-troubles de la nourriture
-trouble du sommeil
-difficultés de concentration
-sentiments d’infériorité
- culpabilité inapproprié
- comportement suicidaire
Épisode moyen de la dépression
-Difficultés à mener des activités au quotidien
Épisode sévère
Symptômes de l’épisode léger sur 6 mois
Quels sont les différents épisode de la dépression ?
Épisode léger
Moyen
Sévère
Quels sont les causes de la dépression
Pour Becq la dépression égal troubles cognitifs durant l’enfance entraînant des schéma de pensée disfonctionnels
Réponse parentale ( maman ambivalente)
Carence en dopamine sérotonine ( neuromédiateurs)
Auto exclusion
Onde alpha en déséquilibre
Qu’est ce qu’une maman ambivalente ?
Mélange de sentiments
Prendre son enfant comme otage affectif quand on vas mal
Qu’est ce que l’Hypersomnie
Difficile à diagnostiquer cette maladie appelée aussi «narcolepsie »( endormissement involontaire et fréquent )
Besoin excessif de dormir
Excès de sommeil et somnolence excessive
Dette de sommeil chronique
Lié à des maladies ( Parkinson) , à des cancers, grippe , troubles endocriniens
Qu’est ce la Narcolepsie ?
Maladie d’origine génétique
Somnolence diurne excessive avec des épisodes de sommeil irrépressible qui se répètent au cours de la journée obligeant le patient à s’allonger
généralement avec des épisodes soudains et passagers de faiblesse musculaire (cataplexie) suite à des réactions émotionnelle trop forte