APSA-athlé Flashcards
visage de l’athlétisme
- Sport olympique
- Sport de performance
- Sport universel
- Sport à la base du développement et de la préparation physique
Des disciplines selon les pays
- Kenya, Éthiopie, Maroc, la plupart des médailles proviennent du : fond ou demi-fond
- Jamaïque et caraïbes : sprint
- Europe de l’est : lancers
- Cuba : sauts et lancers
l’athlétisme est elle un sport de mixité ?
oui en 2018, la FFA compte autant d’hommes que de femmes licenciées.
- Les interclubs sont mixtes depuis 2006.
- Les groupes d’entraînement sont souvent mixtes, même dans les structures de haut
niveau.
athlé santé
Marche nordique (Finlande) plus complet que la marche grâce à des bâtons.
Remise en forme : sans charge, reprendre une activité physique, travail de posture, de respiration.
Accompagnement running : reprise de la course à pied, accompagnement sur
mesure,
quels sont les épreuves sur routes ?
Course sur route :
5/10 km
Semi Marathon
Marche athlétique :
20 km
50 km
Ekiden (marathon par équipe,
relais)
Trail :
Trail : de 20 à 80 km
Ultra trail : + de 80 km
Variantes : Urban trail
KV kilomètre vertical
Athlé Jeunes par année
4 à 6 ans : développement de la coordination, équilibre, adresse, l’enfant apprend à contrôler son corps.
7 à 11 ans : l’apprentissage des gestes de base de l’athlétisme, à
travers des situations ludiques, l’enfant apprend à maitriser son corps.
12 à 15 ans : formation complète, permet d’orienter sa pratique et de choisir
une famille d’épreuves (marche, saut, sprint, lancer).
comment se pratique les Sports paralympique
Pratique debout
Pratique en fauteuil
quels sont les Handicaps des participants pour les sports paralympique
-Paraplégiques (mb. Inférieur), —tétraplégique (4 membres)
- Amputés
- Malvoyants et non-voyants
- Paralysés cérébraux
- Personnes de petite taille
- Malentendants
L’athlétisme est un sport d’opposition qui s’exprime à travers la réalisation d’une
performance , citer en 2
-Opposition indirecte : Chacun son tour (lancers, sauts)
- Opposition directe : Chacun dans son couloir/ Au coude à coude.
caractéristique opposition indirect
les athlètes se suivent et se voient. L’ordre des concurrents peut avoir beaucoup d’influence.
caractéristique opposition direct séparées
les athlètes s’opposent dans l’instant présent.
Les informations se traitent et se vivent dans l’immédiat.
oppositions directes non séparé
les athlètes s’opposent également dans l’instant présent. L’action des concurrents peut engendrer plus d’effets sur les autres :
S’abriter derrière un coureur pour se protéger
Subir des accélérations par à-coups
Établir une course d’équipe
quels sont les types de performances :
-La performance Max = Le record
-La performance Moyenne = Le niveau de performance moyen
- La performance de Base = Performance que l’athlète doit réaliser sur une qualification
ou en début de saison lorsqu’il n’est pas encore en pleine forme physique.
rôle du juge lors des compétitions
-Mise en place du matériel avant la compétition.
- Faire respecter le règlement.
- Assurer la sécurité de l’espace.
- Mettre en place les conditions optimales pour permettre la meilleure performance
possible.
- Vérifier que le matériel est rangé à la fin de l’épreuve.
quels sont les qualités physiques en athlétisme?
-Endurance
- Vitesse
- Coordination/ adresse
- Souplesse
- Force
quels sont les structures ou les moyens de former les jeunes a l’athlétisme par exemple ?
Dans les écoles : cycles d’athlétisme, parcours athlétiques, relais, courses, sauts.
- En cours d’EPS, l’athlétisme est toujours bien présent, très souvent sous la forme de
cours de demi-fond. Le relais, la vitesse - Dans de nombreux collèges existent toujours les cross interclasses qui qualifient les
meilleurs pour les cross du sport scolaire (UGSEL/UNSS).
définition athlétisme
Un ensemble d’épreuves sportives codifiées comprenant: les courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. Il s’agit de l’art de dépasser les
performances des adversaires en vitesse ou en endurance, en distance ou en hauteur.
quels sont les 3 maitrises de l’athlétisme ?
-La maitrise du geste :
Apprentissage technique, répétition, assimilation
- La maitrise du temps :
Sens temporel
Sens du rythme, timing
- La maitrise de l’énergie :
Production, conservation, restitution, utilisation
quels sont les caractéristiques en compétition qui peuvent être source de contre performance ?
-Gestion de l’échauffement
- Attente en chambre d’appel
- Attente entre les essais
- Attente entres les épreuves du décathlon
énergie en athlétisme au niveau des filières énergétiques
filière aérobie, anaérobie lactique, anaérobie
alactique.
système équilibré d’énergie en athlétisme
produire, restituer, utiliser.
conception de l’athlétisme jusqu’à l’antiquité
-Égypte : loisir
- Grèce : institution
- Antiquité : préparation militaire
Les concours animaient les fêtes pour honorer les dieux, les héros ou les hôtes de
marque.
date de la 1ere course officielle a Olympie
192,27m (600 pieds d’Héraclès) en -776
pourquoi le stade panathénaïque existe ?
-pour accueillir tous les 4 ans les grandes panathénées à Athènes (50.000 personnes).
- Jeux abolis en 393 par l’empereur Théodose qui les trouvaient trop païens.
devise sport olympique
« citius altius fortius »
tradition sport olympique
flamme olympique toujours au
stade d’athlétisme.
