Psicoterapia

Question 1

Quais são os fatores da mudança terapêutica?

Answer 1

(40%) Fatores do doente
(30%) Fatores comuns
(15%) Efeito placebo, esperança e expectativa
(15%) técnicas específicas

Question 2

Fatores do doente

Answer 2

• Motivação para mudar
• Competências cognitivas e interpessoais
• Interesse na relação com terapêutica
• Suporte familiar e social
• Acontecimentos vida positivos

Question 3

Fatores gerais

Answer 3

• Relação terapêutica
• Escuta empática
• Expressão de emoções
• Incentivar a motivação
• Apoiar a mudança
• Psicoeducação
• Uso do racional
• Sugestão
• Análise de objetivos

Question 4

Quais as características positivas de um terapêutica - que contribuem para um melhor resultado?

Answer 4

Estar confortável com relações longas e intensas
Tolerar sentimentos negativos próprios e no doente
“ter sido” doente
Com mais insight, empatia e vínculo seguro

Question 5

Quais as características do doente que podem contribuir para um pior resultado?

Answer 5

Maior disfunção prévia
Perturbações da personalidade
Piores condições socioeconómicas
Experiências precoces traumáticas

Question 6

Quais são os tipos de psicoterapia que existem?

Answer 6

Counselling e Psicoterapia de suporte
Psicoterapia psicodinâmica
Psicoterapia cognitivo-comportamental
Psicoterapia interpessoal
Psicoterapia humanista-existencial
Psicoterapia familiar ou de casal
Psicoterapia de grupo

Question 7

Counselling Psicoterapia de suporte

Answer 7

Baseadas na terapia centrada de Rogers e nos fatores comuns

Counselling - curta duração, focada, resolução de problemas e clarificação conginitva e emocional

Terapia de suporte - prolongadas, relação terapêutica, escuta ativa, psicoeducação, encorajamento e reforçar competências próprias

Question 8

Psicoterapia psicodinâmica

Answer 8

• Terapia de longa duração
• Procura ajudar o doente a encontrar soluções (adquirir insight emocional)
• Interpretação de hipóteses inconscientes e dos mecanismos de defesa
• Uso da transferência e contra-transferência

Question 9

Quais as indicações da psicoterapia psicodinâmica

Answer 9

Dificuldades crónicas emocionais e interpessoais

Problemas recorrentes em desenvolver relações íntimas

Question 10

Quais as contra indicações da psicoterapia psicodinâmica?

Answer 10

POC
Depressão grave
Psicose

Question 11

Psicoterapia cognitivo-comportamental

Answer 11

Tem como objetivo mudar as cognições (detetando pensamentos automáticos e crenças irracionais) e os comportamentos (alterando soluções de “segurança” que mantém a disfunção) diretamente
Foca-se na perturbação presente

Question 12

Quais as indicações da psicoterapia cognitivo-comportamental?

Answer 12

Perturbações da ansiedade
Perturbações depressivas
Bulimia nervosa
Psicoses
Perturbação da personalidade

Question 13

Psicoterapia interpessoal

Answer 13

Tem como objetivo:

• a remissão dos sintomas depressivos
• melhoria do funcionamento interpessoal
• reforçar o suporte social

Assume a conexão entre o início da depressão e o contexto interpessoal concorrente, definindo quatro áreas possíveis (luto, disputas, transição de papel e défice interpessoal)

Question 14

Quais as indicações da psicoterapia interpessoal?

Answer 14

Perturbações depressivas

Question 15

Psicoterapia familiar ou de casal

Answer 15

Tem como objetivo:

• melhorar a comunicação
• aumentar a autonomia individual
• clarificar papéis, reduzir conflito
• reduzir distress no doente identificado
• avaliar expectativas

Question 16

Psicoterapia de grupo

Answer 16

Objetivo:
- Produzir melhorias através de dinâmica de grupo

Existem vários modelos possíveis e regras rigorosas

Question 17

Quais são as normas de funcionamento do grupo?

Answer 17

Confidencialidade
Respeito
Assiduidade e Pontualidade
Falar de si próprio
Não comparar, não julgar
"Não salvar"
Não interromper, respeitar silêncios 
Todas as emoções são permitidas
Todos têm direito a falar
Encontros fora do grupo