premier soins Flashcards

1
Q

Température corporelle moyenne

A

37,5 degrès celcius

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Q

Température corporelle moyenne 3 mode de prise par ordre de précision

A

rectale
buccale
axillaire

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3
Q

fréquence de respiration normale

A

12 à 15 par minute

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4
Q

fréquence normale de pulsation

A

60-70 par min

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5
Q

fréquence normale de pulsation varie avec

A
  • exercice

- augmentation de la température corporelle

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6
Q

prise de pulsation standard ?

A

carotide au niveau du cou

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7
Q

autre sites de prise de pulsation

A
  • artère brachial et artère pédieuse
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8
Q

tension artérielle normale

A

120\80

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9
Q

tension différentielle la normal ?

A

40mm Hg

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10
Q

principales qualités du physio du sport

A
  • observateur
  • perspicace
  • calme
  • adroit
  • ferme
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11
Q

matériel de base

A
  • glace
  • protocole d’urgence
  • trousse
  • gants
  • masque de poche
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12
Q

gants et masque de poche pour se protéger de

A
  • herpès
  • méningite
  • tuberculose
  • hépatite
  • VIH
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13
Q

modes de transmission des agents pathogènes

A
  • contact direct avec une personne infectée
  • contact indirect avec un objet infecté
  • par inhalation d’Air infectée
  • par piqure ou morsure
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14
Q

se protéger priorité :

A
  • moi
  • mes assistants
  • mon patient
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15
Q

nommer les 8 procédure à suivre

A
  1. observer
  2. déterminer l’étât de conscience
  3. calmer
  4. évaluer sommairement
  5. effectuer le transport
  6. réevaluer et appliquer les premiers soins
  7. juger la possibilité d’un retour au jeu
  8. avertir l’entraîneur de la situation du blessé
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16
Q

Le casque protecteur on l’enlève ?

A

vous ne devez retirer un casque que si il vous empêche de prodiguer des soins comme l’immobilisation rectiligne de la tête ou la respiration artificielle

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17
Q

Victime consciente stable ?

A

garder le casque et monitorer

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18
Q

victime consciente instable ?

A

enlever le casque

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19
Q

nommer les 3 CI qui fait qui faut tarder au max avant d’enlever le casque

A
  • dlr intense au cou
  • spasme protecteurs
  • augmentation des symptomes
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20
Q

victime insconsciente ?

A

appeler 911

enlever le casque et monitorer

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21
Q

Blessure MS premier soirs :

A

ICES

  • glace
  • compressions
  • élevation
  • support
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22
Q

ce qui détermine la gravité de la blessure ?

A

sévérité des dommages aux tissus

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23
Q

dommage - ?

A

saignement et ou inflammation

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24
Q

saignement et ou inflammation =

A

liquide

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25
liquide =
nuissance
26
la réussite d'un traitement efficace dépend majoritairement de quoi ?
contrôle de l'oedème
27
``` l'accumulation d'oedeme entraine : - - - - - - ```
- congestion tissulaire - dlr - perte de mobilité - atrophie musculaire - dim de la force tensile du lig. - laxité ligamentaire
28
pour diminuer la formation de l'oedème ?
ICES
29
pour éliminer l'oedèeme
COMPRESSION
30
la compression fait 3 choses :
- Renforce la résistance des tissus à la pression hydrostatique créée par l'Augmentation de liquide - force le liquide à aller dans les espaces libres à distance du site de la lésion - Empêche le liquide de s'accumuler dans l'articulation et permet à plus de vaisseaux d'éliminer l'oedème
31
Le contrôle de l'oedème par la compression permet de :
- augmenter le drainage liquidien - minimiser la perte de ROM - mobiliser au plus tôt l'articulation - conserver la force tensile des lig. - maintenir la force et la proprioception - réduire le temps de récupération
32
Situations les plus fréquente en premier soins :
``` coupure- lacération saignement du nez crampe musculaire hyperventillation asthme ampoule arrêt respiratoire sans obstruction contustion au partie génitales problème de dos ```
33
coupure- lacération
compression | suture cutanées
34
saignement du nez
- asseoir , tête penché par en avant - pincer les narines - éliminer Fx - si retour au jeu : rouleau de gaz et vaseline
35
crampe musculaire
- arrêt de l'ativité - étirement passif et progressif du muscle - éliminer obstruction circulatoire - jus de cornichon, moutarde, gatorytes - vérifier si claquage
36
augmentation anormale du rythme respiratoire
hyperventilation
37
hyperventilation • Augmentation anormale du rythme respiratoire • Cause une diminution de CO2 dans les poumons et dans le sang artériel • Produit alors une ___________ • Suite à _____________ • En situation______________ • Surtout chez ____, ____
alcalose respiratoire effort intense du durée moyenne de stress ou d’anxiété ados , F > H
38
``` hyperventilation symptomatologie : - - - - ```
- respiration rapide - engourdissement pieds et/ou mains - bleuissement des lèvres - contractures musculaires des avant-bras
39
hyperventillation quoi faire ?
asseoir calmer stimuler à respirer lentement respirer dans un sac de papier
40
• Dysfonction respiratoire causée par une | bronchoconstriction
Asthme
41
* difficulté à respirer * augmentation des phases de la respiration * tirage, wheezing * toux
asthme
42
Asthme | Quoi faire ?
* asseoir * calmer * stimuler à respirer lentement * Béta-agoniste (Ventolin, …)
43
Spasme du diaphragme causé par une contusion directe au plexus solaire
Arrêt respiratoire sans obstruction
44
Arrêt respiratoire sans obstruction | Quoi faire ?
- faire coucher la victime sur le dos - calmer - imposer un rythme respiratoire en plaçant une main sur l’abdomen
45
Arrêt respiratoire sans obstruction | Ne pas faire:
pompage des jambes sur le thorax
46
Blessures par types de tissus
* Blessures musculaires * Blessures tendineuses * Blessures articulaires * Blessures osseuses
47
* Étirement et/ou déchirure * mouvement brusque * fréquent chez bi-articulaire
claquage
48
Claquage musculaire: | principales causes
* Étirement soudain * contraction importante et soutenue * combinaison des 2 * mauvais échauffement * manque de souplesse/force * déséquilibre musculaire
49
* Hématome important * rupture majeure * déformation palpable * ROM env. 30%
grade 3
50
* Plusieurs fibres * hématome * ROM env. 50%
grade 2
51
* Quelques fibres | * douleur à l’étirement ou à l’effort intense
grade 1
52
* Rupture aponévrotique et musculaire * déformation visible * impotence fonctionnelle
grade 4
53
Claquage musculaire: | symptomatologie
* Douleur précise * impotence selon la sévérité * dlr au mvt résisté et/ou à l’étirement * palpation
54
Claquage musculaire: | traitement
* ICES * pas de massage en aïgue ou sub-aïgue * ultra-sons: précaution * regagner d’abord la flexibilité * ensuite la force * soyez patients
55
Claquage musculaire: | prévention
* Flexibilité et force adéquate * équilibre musculaire * échauffement suffisant * éviter la fatigue
56
• Physiopathologie et classification identique au claquage • mécanisme de production différent
Contusion musculaire:
57
Contusion musculaire: | prévention
• Équipement adéquat
58
complications aux blessures musculaires
myosite ossifiante
59
myosite ossifiante -- > 2 explications possibles :
a) mobilisation de l’hématome entraînant maturation exagérée des cellules b) contusion périostée
60
* Blessure traumatique ou de surutilisation * sollicitation excessive * coup direct * étirement brusque
tendinopathies
61
Tendinopathies: causes
* Sur-répétition du geste * équipement * technique * modification brusque de l’entraînement * Posture * manque de souplesse/force * échauffement inadéquat
62
Tendinopathies: | symptômatologie
* Dlr près de l’articulation * dlr au mvt actif et résisté * dlr diminue à l’activité (grade 1)
63
Tendinopathies: classification • grade 1: • grade 2: • grade 3:
* grade 1: dlr post-activité * grade 2: dlr pendant et après l’activité * grade 3: dlr au repos
64
Tendinopathies: traitement
* Diagnostic et intervention rapide * rechercher et corriger la cause * modification de l’entraînement * reprise progressive de l’activité * chronicité = changements a/n structure * exercices excentriques * thérapie par ondes de chocs
65
rupture tendineuse • Blessure traumatique • quel tendons ?
tendon d’Achille, coiffe et LPB
66
Ruptures tendineuses: | symptomatologie
* Douleur précise * mvt actif difficile mais souvent possible * diminution de force * déformation visible et/ou palpable
67
Ruptures tendineuses: | causes
``` • Coup direct • chute • changement brusque de direction • contraction en position d’étirement max (et vice-versa) ```
68
Ruptures tendineuses: | traitement
* Dx rapide * ICES * chirurgie ?
69
* Blessure traumatique * élongation et/ou rupture ligamentaire * sans déplacement des surfaces articulaires
entorse
70
• Dlr vive
grade 2
71
• retour au jeu avec bon support
grade 1
72
• œdème minime
grade 1
73
• déchirure ligamentaire partielle
grade 2
74
• Dlr précise a/n du ligament
grade 1
75
• articulation stable
grade 1
76
• Déchirure ligamentaire complète
grade 3
77
• plus ou moins de dlr
grade 3
78
• hématome après 24-48 hres
grade 2
79
• un seul ligament touché
grade 1
80
• instabilité marquée
grade 3
81
• œdème important
grade 2
82
• légère instabilité
grade 2
83
• œdème important si capsule intacte
grade 3
84
• plus d’un ligament touché
grade 2
85
• théoriquement: perte de fonction
grade 3
86
* Blessures traumatiques * causées par: chute, coup direct * hyperlaxité ligamentaire sous-jacente?
sub-luxation et luxation
87
``` • Déplacement complet des deux extrémités osseuses formant l’articulation • perte de congruence • nécessite intervention externe • lésion capsulaire et ligamentaire ```
luxation
88
• Déplacement léger des deux extrémités osseuses formant l’articulation • perte de congruence partielle • nécessite parfois intervention externe
sub-luxation
89
Sub-luxation et luxation: | symptomatologie
* Douleur vive à l’articulation * déformation visible et/ou palpable * impotence fonctionnelle
90
Sub-luxation et luxation: | prévention
• Préparation physique adéquate (stabilisateurs actifs) • Éviter les récidives ...
91
* Blessure de surutilisation ou traumatique * causées par: chute, coup direct ou * frictions répétées
bursite
92
Bursite: | symptomatologie
* Œdème important et très localisé * Douleur en fonction du site et du gonflement * diminution du ROM en fonction du site et du gonflement