Blessures à la natation et aux sports de raquette

Question 1

Blessures à la natation
et aux sports de raquette
• pas/peu de _____
• pas/peu de blessures aux ______

Answer 1

• pas/peu de traumas

* pas/peu de blessures aux membres inférieurs

Question 2

Blessures à la natation et aux sports de raquette
• Sollicitent _________ +++
• (nageur US: _____ de rotation en 10 ans !)

Answer 2

• Sollicitent membres supérieurs +++

* (nageur US: 3-4 millions de rotation en 10 ans !)

Question 3

Blessures à la natation et aux sports de raquette

• équipement augmente _______

Answer 3

le bras de levier

Question 4

Blessure à l’épaule :

Answer 4

• Tendinite de la coiffe des rotateurs

- Tendinite de la longue portion du biceps

Question 5

Tendinite de la coiffe des rotateurs :
Irritation du tendon distal des muscles_____de l’épaule faisant suite à des mouvements ____ de
____ avec le membre supérieur en ______

Answer 5

Irritation du tendon distal des muscles rotateurs de l’épaule faisant suite à des mouvements répétés de
rotation avec le membre supérieur en élévation

Question 6

Tendinite de la coiffe des rotateurs causes:

• Coincement du tendon sous ________ et ______

Answer 6

• Coincement du tendon sous l’acromion et le

ligament sous-acromial

Question 7

Tendinite de la coiffe des rotateurs causes:
• manque de ____, _____
• manque de _______???
• _______ technique
• ______
• débalancement musculaire (force et/ou ROM)
• instabilité mineure avec ou sans trauma

Answer 7

• manque de force, endurance
• manque de souplesse ???
• mauvaise technique
• posture
• débalancement musculaire (force et/ou ROM)
• instabilité mineure avec ou sans trauma

Question 8

Tendinite de la coiffe des rotateurs
symptomatologie:
• Douleur \_\_\_\_\_\_\_\_\_
• douleur au \_\_\_\_\_\_\_\_\_
• douleur à \_\_\_\_\_ et à la \_\_\_\_ résistées
• \_\_\_\_\_\_\_\_ ???

Answer 8

• Douleur sous-acromiale diffuse
• douleur au V deltoidien
• douleur à l ’ABD et à la RE résistées
• palpation ???

Question 9

Tendinite de la coiffe des rotateurs traitement:
• Repos \_\_\_\_\_
• \_\_\_\_fréquente
• 
• 
• Rééducation: ex’s \_\_\_\_\_\_\_
• retour \_\_\_\_\_ à l ’activité

Answer 9

• Repos spécifique
• glace fréquente
• frictions transverses
• mobilisations
• Rééducation: ex’s excentriques
• retour graduel à l ’activité

Question 10

tendinite de la longue portion du biceps:
Irritation du tendon de la longue portion du biceps de l ’épaule survenant lors de la ___________
(lancer/frappe) ou lors de mouvements _______

Answer 10

Irritation du tendon de la longue portion du biceps de l ’épaule survenant lors de la phase de décélération
(lancer/frappe) ou lors de mouvements de
rotation répétés

Question 11

tendinite de la longue portion du biceps:
• Douleur ______________
• douleur ____ résistée coude/ épaule ?

Answer 11

• Douleur face antérieure de l’épaule

* douleur flexion résistée coude/ épaule ?

Question 12

tendinite de la longue portion du biceps:
• Repos \_\_\_\_\_
• \_\_\_\_fréquente
• 
• 
• Rééducation: ex’s \_\_\_\_\_\_\_
• retour \_\_\_\_\_ à l ’activité

Answer 12

• Repos spécifique
• glace fréquente
• frictions transverses
• mobilisations
• rééducation
• retour graduel à l’activité

Question 13

Blessures au coude: épicondylite
• Inflammation des tendons proximaux des
muscles ______ du poignet et des doigts
s’insérant sur la face _____du coude

Answer 13

• Inflammation des tendons proximaux des
muscles extenseurs du poignet et des doigts
s’insérant sur la face latérale du coude

Question 14

Épicondylite: causes
-
-
-
-
-

Answer 14

• Surutilisation
• mauvaise technique
• équipement inadéquat
• origine cervicale
• lésion articulaire

Question 15

Épicondylite: lésion articulaire (exemple)
• Chute sur ____
• Lésion en ____ du cubitus
- Douleur initiale en ___
• Approximation de l’articulation ______
• Apparition progressive: douleur face_____ au coude

Answer 15

• Chute sur main
• Lésion en valgus du cubitus
• Douleur initiale en interne
• Approximation de l’articulation huméro-radiale
• Apparition progressive: douleur face externe au coude

Question 16

Épicondylite: symptomatologie
• Douleur face\_\_\_\_\_ coude/avant-bras
• douleur à \_\_\_\_\_\_
• 
•

Answer 16

• Douleur face externe coude/avant-bras
• douleur à la préhension
• dermatome/myotome
• mobilité accessoire

Question 17

Épicondylite: traitement
-
-
-
-
-
-

Answer 17

• Repos
• glace
• frictions transverses
• trouver et traiter la cause
• rééducation
• orthèse ?

Question 18

épitrochléite
• Inflammation des tendons proximaux des muscles
______ du poignet et des doigts s’insérant
sur la face ______ du coude

Answer 18

• Inflammation des tendons proximaux des muscles
fléchisseurs du poignet et des doigts s’insérant
sur la face interne du coude

Question 19

Épitrochléite: causes
-
-
-
-
-

Answer 19

• Surutilisation
• mauvaise technique
• équipement inadéquat
• origine cervicale
• lésion articulaire

Question 20

Épitrochléite: symptomatologie
• Douleur à \_\_\_\_\_\_ /\_\_\_\_ de l’avant-bras
• douleur en \_\_\_\_\_ résistée du poignet
• douleur à la \_\_\_\_\_\_
• 
•

Answer 20

• Douleur à l’épitrochlée/face interne de
l’avant-bras
• douleur en flexion résistée du poignet
• douleur à la préhension
• dermatome, myotome
• mobilité accessoire

Question 21

Tendinite du nageur de brasse:

Tendinite de _____

Answer 21

tendinite de la patte d’oie