Praktijk taping Flashcards
spiertape algemeen
- algemeen
- gebruik: spiercontusie of strain (lichte verrekking)
- doel: licht uitwendige druk = steun geven
- uitgangshouding: ontspannen toestand = tegendruk tijdens contractie - materiaal
- NeT 2,5cm of 3,8cm
- eT 5,0cm of 7,5cm
spiertape aanleggen
NeT
1. anker niet-circulair proximaal & distaal van letsel
2. 2 diagonalen
- start mediaal of lateraal
- kruising over letsel
- voldoende breed afwerken
3. brug
- loodrecht op ankers
- door kruis van diagonalen
4. enkele keren herhalen
- tot volledig letsel bedekt is
- ankers 1/2 overlappend naar letsel toe
- nieuwe diagonalen starten aan BEGIN ankers
5. afwerken met NeT
- niet circulaire ankers naar letsel toe elke keer 1/2
- niet circulaire ankers 4/5 overlappend weg van letsel op eindankers
6. afwerken met eT
- circulair van distaal naar proximaal
- tamelijk grote tractie maar afsnoering vermijden
voetzool taping algemeen
- doel
- synoniem = low dye
- gebruik bij strain van lengte geweld, overpronatie & plantaire fascilitis
- ondersteunen van lengtegewelf & ontlasten van fascia plantaris - materiaal
- NeT 3,8cm & 2,5cm
- voor 2,5cm kan ook eT 2,5cm of 5cm gebruikt worden - uitgangshouding
- buiklig
- voet in neutrale positie
- over tafelrand
voetzool tape aanleggen
- anker
- plantair ter hoogte van capita metatarsalia
- niet circulair
- 3,8cm NeT - eerste diagonaal = NeT 2,5
- vanaf caput MT5 over voetzool naar calcaneus mediaal
- rond calcaneus draaien = laag insnijden op achilles pees
- terug naar caput MT5 op anker - tweede diagonaal = zelfde maar van & naar MT1
- afwerking = NeT 3,8
proximaal
- van basis anker naar calcaneum = vrijlaten
- door 1/3 overlappend = 3,8cm NeT
- ook mogelijk met 2,5cm NeT
mediolateraal
- lateraal & mediaal over uiteindes van niet-circulaire ankers
- rond zelfde punt op achilles pees
distaal
- net onder basis anker maar niet op tenen
gesloten gibney algemeen
- doel
- preventie & bescherming bij inversie trauma
- stabilisatie van enkelgewricht: beperken van supinatie & licht plantair flexie - materiaal
- NeT 3,8cm
- eT 7,5cm - uitgangshouding
- langzit
- voeten over tafelrand
- maximale dorsiflexie & pronatie
gesloten gibney aanleggen
- gesloten ankers
- proximaal van malleoli
- basis van metatarsalen die dorsaal gesloten wordt - stijgbeugel 1
- op onderbeen anker
- onder calcaneum terugkomen
- zo dorsaal mogelijk - hoefijzer 1
- op distale anker
- langs achilles pees laten terugkomen
- zo distaal mogelijk - alternerend 3-4 uitvoeren
- stijbeugel = 3/4 overlappend naar ventraal
- hoefijzer = 1/2 overlappend naar proximaal - afwerken
- gesloten ankers over open ruimte
- op voet & onderbeen
- proximaal & distaal afwerkings anker = 4/5
aandacht
- stijgbeugels & hoefijzer van mediaal naar lateraal aanleggen
- circulaire ankers niet afsnoeren
- tenen, calcaneus & kuit vrijlaten
S-lock
algemeen
- vorm van afwerking voor gesloten gibney
- 3,8 cm NeT
- chopart-gewricht in richting van pronatie trekken
- zelfde uitgangshouding
- midden van strip op ventrale rand mediale malleolus
- onder voetzool door
- net ventraal van laterale malleoli
- afwerken naar mediaal over onderbeen
- mogelijkheid van 2e
- 2/3 overlappend
- naar ventraal
heellock
algemeen
- vorm van afwerking voor gesloten gibney
- 3,8 cm NeT
- onderste spronggewricht stabiliseren
- mediaal & lateraal aanleggen
- zelfde uitgangshouding
mediaal
1. beginnen meest dorsale/distale punt van mediale calcaneum
2. 2 uiteindes
- afwerken over voetzool naar lateraal = eindigen op caput MT5
- afwerken langs achilles pees rond onderbeen
lateraal
1. beginnen meest dorsale/distale punt van laterale calcaneum
2. 2 uiteindes
- afwerken over voetzool naar mediaal = eindigen op basis MT1
- afwerken langs achilles pees rond onderbeen
combinatie verband
= dubbel hielslot met 5/7,5cm eT
- dorsale zijde caput MT5
- overplantair
- tractie geven naar eversie
- eerste 8-vormig verband
- kruisen & over mediale malleolus gaan
- rond achilles pees
- kruisen naar voetzool
- tractie naar eversie - laterale heellock
- kruisen & over mediale malleolus gaan
- rond achilles pees
- lateraal over malleolus
- onder voetzool
- kruisen naar lateraal - mediale heellock
- draaien rond achilles pees
- mediaal over malleolus
- onder voetzool
- kruisen naar mediaal - mogelijkheid van 2e 8-vormig verband
- circulaire slag aan onderbeen voor afwerking
- afwerking mogelijk met extra S of heellock
verband voor knie hyperextensie
algemeen
- NeT 3,8cm
- eT 5 of 7,5cm
- in buiklig met lichte flexie in knie door steun onder voeten
aanleggen = MCL & LCL
MCL/LCL verband
algemeen
- steun geven aan MCL & LCL na knie distorties
- NeT 3,8cm
- eT 5 of 7,5cm
- in stand met lichte flexie in knie door steun onder voeten
- hieronder = uitvoering voor MCL
–> LCL = zelfde maar openingen mediaal
aanleggen
1. ankers
- niet circulair = open aan lateraal
- halverwege boven- & onderbeen
2. underwrap thv. kniekuil
3. diagonalen
- van distaal naar proximaal
- start mediaal of lateraal van MCL
- kruising ter hoogte van MCL
- voldoende breed werken
4. brug over kruising
5. ankers
- 1/2 overlappend
- naar MCL toe
6. ankers & bruggen
- zelfde uitvoering
- 1/2 overlappend naar posterior
- ook ankers naar MCL
- altijd eindigen met anker
7. afwerking
- ankers 4/5 overlappend weg van ACL
- elastische tape in 8-vorm
afwerkende 8-vorm voor MCL/LCL
algemeen
- afwerking van MCL/LCL
- eT 7,5cm of 10cm
- in stand met lichte flexie
aanleggen
1. circulaire slag
- meest distale deel van verband
- in richting van endorotatie voor MCL
- in richting van exorotatie voor LCL
- enkele keren draaien & naar letsel toe bewegen
2. diagonaal
- patella vrijlaten
- MCL = mediaal
- LCL = lateraal
- hyperextensie = knieholte
- van ventraal naar dorsaal kruisen over MCL/LCL
- verder draaien naar meest proximale deel van verband
3. circulaire slag
- zelfde als distaal = naar letsel toe werken
4. diagonaal
- van ventraal naar dorsaal kruisen
- verder draaien naar meest distale deel van verband
5. circulaire slag & stoppen
schouder verband algemeen
- doel
- letsel van AC-gewricht & schouderinstabiliteit
- ondersteunen & fixeren - materiaal = NeT 3,8cm
- uitgangshouding = 45° abductie & elleboog in 90° flexie op tafel
schouderverband aanleggen
- ankers
- niet circulair
- proximaal = nek-schouder lijn van ventraal naar dorsaal = begin & einde op oksel hoogte
- distaal = thv. insertie deltoideus - diagonalen
- van distaal naar proximaal
- kruising ventraal op schouder
- mediaal bovenarm -> dorsaal schouder
- lateraal bovenarm -> ventraal schouder - brug
- ankers = 1/2 overlappend naar centraal
- herhalen van diagonalen & brug naar ventraal of dorsaal toe
- afwerking
- open ankers van proximaal naar distaal
- horizontale bruggen dorsaal & ventraal
–> eindes van anker vastmaken
- open ankers proximaal & distaal 4/5 overlappend
elleboog verband
algemeen
- aanleggen mogelijk voor hyperextensie, varus & valgus trauma
- meteriaal = NeT 3,8cm & eT 5cm
- mogelijk underwrap voor fossa
- uitgangshouding = lichte flexie
aanleggen
1. ankers
- niet circulair & open naar dorsaal voor hyperextensie
- halverwege bovenarm & onderarm
2. diagonalen
- van distaal naar proximaal
- kruisen over elleboog
3. brug
4. ankers
- niet circulair
- 1/2 overlappend naar centraal
5. herhalen naar mediaal/lateraal 1/2 overlappend
6. afwerken = elastisch verband
