PEC de la femme ensuite cadot part 2 Flashcards
A quoi peuvent être dû les crampes ?
A une carence en vit B, en magnésium essentiellement, parfois potassium/calcium
Que peut-on appliquer localement pour traiter une crampe ?
- Masser avec une pommade à l’arnica ou huile de massage (calendula ou arnica pur → ok)
- Poches de chaud qui vont décontracter, relâcher la crampe
A quoi doit-on être vigilant lorsque l’on donne une huile de massage à l’arnica pour soulager une crampe ?
Attention à ce qu’elle ne contient pas d’HE type menthol ou camphre
Quels traitements peut on donner per os pour soulager les crampes ?
- Magnésium et vit B (gamme spécifique de la maternité: Maternov crampes, 9 lunes ligaments muscles)
- Paracétamol si douleur
- On peut associer de la prêle, feuille d’ortie, bambou → plantes reminéralisantes
Peut-on utiliser les racines d’orties pour soulager les crampes ? Justifier
Non car elles présentent des ptées phyto-hormonales
Quelles souches homéopathiques peut-on conseiller pour traiter les crampes ?
Arnica montana
Symphytum officinale: si fragilité ligamentaire
Cuprum metallicum
magnésia phosphorica
nux vomica
vipera redi
Quelles conseils donneriez vous à une FE qui souffre de crampe ?
-Eviter les carence en magnésium → alimentation équilibrée et variée, riche en minéraux contenant du magnésium ou du calcium (champi, riz, noix, légume vert …)
-Eviter thé et café : diminue l’absorption du Mg
-Activité physique régulière → facilite la circulation sanguine
Si une crampe apparaît que doit-on faire ?
Contracter les muscles opposés à ceux qui font souffrir
Appliquer du chaud
Etirer lentement le grpe musculaire concerné
En cas de douleur lombaire que donnez vous en phytothérapie ?
Cassis, Matricaire
En cas de douleur lombaire citer 3 plantes que l’on ne peut pas donner à une FE
Reine des prés
HE gaulthérie
Camphre
Quelles souches homéopathiques donnez-vous à une FE souffrant de douleur lombaire ?
-Rhus toxicodendron composé
-Ruta graveolens : souche spécifique du tendon
- Bryonia : si petite inflammation
- Arnica: anti-traumatique classique
Que peut-on donner en allopathie à une femme qui présente des douleurs lombaires ?
Paracétamol
Même mdt que ceux présentés pour les crampes
Quels autres tt donneriez vous à une FE avec des douleurs lombaires (pas de phyto, homéo, allopathie)
- chauffer la zone musculaire contractée
- Ceinture lombaire évolutive adaptée à la grossesse
Donner 7 conseils à une FE qui vient pour des douleurs lombaires
-Eviter les torsions et les gestes brusques lors du lever/coucher
-Plier les jambes pour se baisser
-Attention à la litterie (coussin de calage si besoin, matelas ferme /oreiller anatomique)
-Eviter les positions statiques allongées
-Limiter le portage
-Activité physique régulière
-Mettre des petits talons par rapport à la cambrure
Quel est le risque chez une FE d’avoir une infection urinaire mal soigné ?
Accouchement prématuré
Quelles sont les questions à poser à une FE qui présente des troubles urinaires pour savoir si elle a une infection urinaire
- Douleur lombaires (rein)
- Température
- hématurie
- Brûlure à la miction
Que peut-on utiliser en phyto en cas d’infection urinaire chez la FE ?
- Canneberge, bruyère
- Probiotique: Fémibion flore intime, Lactibiane CBU (agit sur la flore urétrale et limite le risque d’infection urinaire)
Que peut-on utiliser en homéopathie en cas d’infection urinaire chez la FE ?
-Cantharis
-Mercurios corrosivus
-Sérum anti-colibacillaire: en prévention des risques de survenu d’IU
Citer 3 plantes que l’on ne peut pas utiliser pour les infections urinaires de la FE
pissenlit
thym
busserole
Quels conseils donner vous à une FE avec une infection urinaire ?
- Boire 2L/J
- Acidifier les urines (vit C, tomates, oranges, pamplemousse, …)
- Hygiène intime :
o Savons antiseptique (AS) doux : Saugella thym (suite de couches ++),
Saforelle bardane… pendant infection !
o Savon gynécologique pH physiologique (5,5) : Lactacyd femina,
Hydralin quotidien, Saugella bleu… - Eviter les lingettes (source d’infection et pH inadapté)
- Linge de toilette propre, bien se laver les mains
- *- Eviter les vêtements trop serrés/matières synthétiques irritantes (coton +++)**
- *- Lutter contre constipation/diarrhées** : source d’Escherichia coli
Quel est le risque qu’une FE est une candidose mal soigné
Accouchement prématuré
Quels conseils donnez-vous à une FE avec une candidose ?
- Econazole utilisable
- Fémibion flore intime, Lactibiane candisis, Ergyphylus
- Règles similaires aux troubles urinaires SAUF par rapport au pH !
- Alcaliniser en cas de mycoses : savon pH basique à HydralinGyn (boîte jaune)
- Bien se sécher (piscine, sèche-cheveux) : le champignon adore l’humidité pour se développer
Quelle est la seule vitamine recommandé lors d’une grossesse ?
La vit B9
Citer 2 souches homéopathiques que l’on peut donner à une FE asthénié
- Calcarea phosphorica
- Bellis perennis