Orthopédie

Question 1

Support pour cheville (Lacée ou compressif):

Answer 1

Fournit un soutien variable à la cheville suivant une blessure mineure de celle-ci, tel qu’une entorse, douleur ou encore instabilité de la cheville.
Augmente la stabilité de la cheville.
Ne restreint pas le mouvement.
Peut être porté pendant l’activité physique.

Question 2

Support a genou :

Answer 2

Selon la recommandation d’un physiothérapeute, surtout ou d’un médecin.
Plusieurs types disponibles, selon le mouvement que nous voulons restreindre ou la zone qui doit être soutenue.
Offre une stabilité plus grande au genou.
Peut être une gaine de tissus extensibles jusqu’à une attelle articulée plus rigide.
Suite à une blessure ou une chirurgie au
niveau du genou (particulièrement le ligament
croisé antérieur. (parfois plus en période aigue)

Question 3

Support a poignet :

Answer 3

Peut être utilisé pour réduire les symptômes du syndrome du tunnel carpien ou autre blessure du poignet (tendinite par exemple).
À porter durant le jour ou durant la nuit (syndrome du tunnel carpien), selon la pathologie.

Question 4

Attelle pour syndrome du tunnel carpien :

Answer 4

rigide, sert à diminuer la pression sur le nerf médian.

Question 5

Support lombaire :

Answer 5

Soutient la musculature de la région lombaire et les muscles de l’abdomen.
Entorse ou entorse à répétition, hernie discale, chirurgie, douleur lombaire, etc.
Lors de l’effort ou en période aiguë (chirurgie), pas long terme.
Peut être souple, rigide ou semi-rigide.
Parfois utilisé en prévention pour le travail

Question 6

Attelle épicondylienne :

Answer 6

Pour traiter l’épicondylite : atteinte des tendons et de l’attache sur l’épicondyle (os du coude).
Exerce une pression sur l’avant-bras ( environ 2 doigts sous le coude), pour soulager les douleurs tendineuses.
Stabilise le groupe musculaire, diminue la force de contraction nécessaire à l’action du muscle.
Attention à ne pas l’installer trop serré. Si une paresthésie apparaît (fourmillements ou engourdissements) à retirer.

Question 7

Bandage élastique : a quoi aide-t-il

Answer 7

Sert à soutenir ou immobiliser une partie du corps.
Aide à prévenir l’œdème et la douleur.

Question 8

Bandage élastique : application

Answer 8

Toujours de manière distale vers proximale : favorise le retour sanguin
Les extrémités (doigts ou orteils) doivent toujours être visibles afin d’en évaluer la circulation sanguine.
Deux tours circulaires pour assurer la stabilité du bandage
Enrouler en appliquant une tension uniforme sur le bandage (attention de ne pas créer de garrot).
Chaque nouveau tour doit recouvrir le tour précédent à la ½ ou 2/3.
Terminer par un tour sur lui-même et fixer avec ruban adhésif (éviter les broches en métal, risque de blesser la peau).

Question 9

Bandage élastique : entretien peau et bandage

Answer 9

Le retirer chaque jour pour évaluer la peau en dessous.
La peau doit être propre et sèche sous le bandage.
Réutilisable (peut être lavé)

Question 10

Bandage élastique : articulations

Answer 10

Enrouler la bande en remontant vers la zone proximale, de façon oblique (en forme de 8) : alterner au-dessus et en-dessous de l’articulation.
Recouvrir le 2/3 de la bande précédente.
Poursuivre jusqu’au niveau de l’articulation.
Terminer au-dessus avec 2 tours circulaires

Question 11

Appareil TENS : c’est quoi?

Answer 11

Appareil qui diffuse des courants électriques de basse tension pour soulager la douleur.
Le courant envoyé au niveau des nerfs modifie ou bloque la perception de la douleur.
Entraîne aussi la libération d’endorphine.
Utilisé pour des affections telles que l’arthrose, tendinite, fibromyalgie, etc.

Question 12

Contre-indication appareil TENS

Answer 12

Grossesse (pas absolu)
Pacemaker
Cancer
Épilepsie
Thrombose veineuse profonde
Troubles de la coagulation
Maladie cardiaque

Question 13

Quels zones a éviter avec le TENS

Answer 13

Tissus infectés, peau non saine, varices, yeux, bouche, cou, tête, organes génitaux, zones d’engourdissement, zone ayant reçu de la radiothérapie.

Question 14

Utilisation de l’appareil TENS

Answer 14

Électrodes adhésives à la peau
Appliquer les électrodes à l’endroit de la zone douloureuse.
Ajustement graduel de l’intensité des influes électriques.
Recommander de commencer à la force la plus légère et d’augmenter progressivement (doit sembler fort, mais rester confortable, pas de douleur).
Une ou plusieurs fois par jour.
Maximum 60 min. par session (en général 15-30 min. )
Selon les recommandations du physiothérapeute ou du médecin.

Question 15

A quoi sert une canne :

Answer 15

Faiblesse ou blessure unilatérale
Perte temporaire de l’équilibre ou restriction de MEC
Sert de 3e point d’appui
Diminue la fatigue à la marche
Peut supporter jusqu’à 25% du poids du corps

Question 16

Contre-indication Canne

Answer 16

Force musculaire des MI doit être suffisante pour permettre de soutenir la personne

Question 17

de quel coté tenir la canne

Answer 17

La tenir du côté opposé de la jambe atteinte

Question 18

Canne et réglage de la hauteur

Answer 18

Debout et droite, pieds légèrement écartés. Porter des souliers à talon plats.
Placer la canne à la portée de la personne, à 15 cm des pieds de la personne.
Régler la hauteur pour que la poignée soit à la hauteur du poignet et du grand trochanter et quand la personne prend la canne, le poignet devrait avoir un angle de 15 degrés, pas plus.

Question 19

Marcher avec la canne

Answer 19

Avancer simultanément la canne et le membre atteint de 15-25 cm Canne ne doit jamais précéder le pied.S’appuyer sur la canne pour avancer l’autre jambe

Question 20

S’assoir avec un canne :

Answer 20

Placer dos au siège et reculer jusqu’à ce que le siège touche l’arrière de la jambe. S’assurer que le siège est solide et stable.Transférer la canne du côté atteint et la main du côté sain sur le siège ou l’accoudoir.Pencher la tête et tronc vers l’avant, plier les genoux et s’asseoir lentement.

Question 21

Se lever avec une canne

Answer 21

Glisser les fesses au bord du siège.Placer le pied sain en retrait un peu sous le siègeSaisir la canne du côté atteint et prendre appui avec la main du côté sain.Se lever en poussant simultanément sur la canne et sur le siège de l’accoudoir.Une fois debout, replacer la canne du côté sain.

Question 22

Monter les escaliers avec une canne

Answer 22

Jambe saine en premier sur la marche, en tenant la canne et la main courante.Monter simultanément jambe atteinte et la canne, en prenant appui sur la jambe saine et la main courante.

Question 23

Descendre les escaliers avec une canne

Answer 23

Descendre jambe atteinte et la canne sur la marche plus bas en prenant appui sur jambe saine et main courante. Ensuite descendre jambe saine avec appui sur la canne et la main courante.

Question 24

A quoi sert une marchette ou déambulateur

Answer 24

Faiblesse ou perte d’équilibre qui ne peut utiliser une canne ou des béquilles
Avec ou sans roues.
Un cadre solide parmettant à la personne de s’appuyer pendant ses déplacements donc meilleure stabilité.
Déambulateur sert de siège également.

Question 25

Réglage de la hauteur de la marchette

Answer 25

Droit, pieds légèrement écartés, souliers à talons plats.
Pieds à 15-20 cm de l’avant de la marchette
Les barres d’appui doivent être à la hauteur des poignets

Question 26

Marcher avec une marchette ou un déambulateur

Answer 26

Regarder droit devant.
Épaules, dos droits, hanches et genous légèrement fléchis.
Sans roues : la soulever légèrement et faire un pas en avançant le membre affecté en premier
Avec roues : soulever légèrement les pieds arrière de la marchette et la faire rouler doucement en avançant d’un pas.
Déambulateur : freins en bas = permanent, freins en haut = temporaire et marcher près du déambulateur

Question 27

S’asseoir avec une marchette ou un déambulateur

Answer 27

Toucher le siège avec le derrière de la jambe.
Poser une main sur l’accoudoir
Se pencher vers l’avant (tête et tronc), plier les genoux et s’asseoir lentement en prenant appui sur les deux accoudoirs.
Se pousser au fond du siège.

Question 28

Se lever avec une marchette ou un déambulateur

Answer 28

Glisser les fesses au bord du siège.
Un pied légèrement en retrait sous le siège (côté sain).
Appui sur une des poignées de la marchette et se pencher vers l’avant.
L’autre main sur l’accoudoir (côté sain), pousser sur celle-ci en se soulevant.
Prendre appui sur les deux poignées de la marchette pour se relever complètement.

Question 29

Béquilles

Answer 29

Avec faiblesse ou blessure unilatérale, Exige beaucoup de force physique d’équilibre et d’endurance

Question 30

Régler la hauteur des béquilles :

Answer 30

Droite, pieds légèrement écartés Souliers plats
Les coussinets doivent être à une distance de 4 à 5 cm des aissellesLa poignée des béquilles doit être à la hauteur des poignets

Question 31

Marcher avec des béquilles

Answer 31

Regarder droit devantPoids sur la jambe saine, avancer les béquilles à une courte distance
S’appuyer sur les béquilles pour avancer la jambe saine.
* Ne pas appuyer le poids sur les aisselles *

Question 32

S’asseoir avec des béquilles

Answer 32

Toucher le siège avec l’arrière de la jambe saine. Allonger ou appuyer le membre atteint (selon la MEC recommandée).
Transférer les béquilles du côté atteint.
Placer la main du côté sain sur l’accoudoir (ou sur le siège).
Fléchir les jambes, penché vers l’avant et s’asseoir doucement.

Question 33

Se lever avec des béquilles

Answer 33

Avancer les fesses au bord de la chaise.
Jambe non affecté légèrement en dessous du rebord de la chaise. Tenir les béquilles de la main du côté affecté.
Main du côté sain sur l’accoudoir.
Soulever le corps en poussant sur l’appui-bras de la chaise et sur les appuie-mains des béquilles.

Question 34

Monter les escaliers avec des béquilles

Answer 34

Le poids du corps sur les béquilles, monter le membre sain sur la marche. Transférer le poids sur le membre sain et monter les béquilles et le membre affecté.

Question 35

Descendre les escaliers avec des béquilles

Answer 35

Poids du corps sur la jambe saine, soulever les béquilles et les descendre sur la marche inférieure.
Transférer le poids sur les béquilles et descendre le membre sain.