Nudging Flashcards
Kunnskap om kognitiv psykologi og affekts kan gi oss:
Bedre beslutningstaking
Bedre problemløsningsferdigheter
Bedre forhandlingsferdigheter
Bedre psykisk helse
Elefant og rytter metaforen
en god metafor for samspillet mellom den ubevisste og den bevisste delen av hjernen din. Den bevisste delen – rytteren – er bitteliten og råder over svært begrensede ressurser. Den ubevisste delen – elefanten – dominerer i kraft av sin størrelse og rå kraft, og råder over de største ressursene.
Hva er Nudge/dulting?
er en betegnelse på små, uformelle virkemidler for å påvirke atferd i helseriktig retning.
10 ulike typer Nudge
- Default rule (endring av hva som er standardvalg)
- Simplification (forenkling)
- Use of social norms (bruk av sosiale normer)
- Increase ease and convenience (gjøre det mer beleilig)
- Disclosure (formidling/avsløring)
- Warnings (advarsler)
- Precommitment strategies (forutgående strategier for forpliktelser)
- Reminders (påminnelser)
- Eliciting implementation intentions (implementeringsintensjoner)
- Informing people about past choices (info om effekten av forutgående valg)
- Eksempel på Default rule (endring av hva som er standardvalg)
Gjør latskap til en alliert i det du forsøker å oppnå - Richard Thaler
§ “slegga” enorm potens
Kan være lite brukervennlig - bytter ut det 90% vil ha som må gå inn å f.eks. bytte fra nøttestek til pinnekjøtt på julebordet.
- Eksempel på Simplification (forenkling)
Gjør det enklere det du vil folk skal gjøre
La oss evaluere IPS - Individuell pensjonssparing
§ Problemet staten vil løse er at for få sparer til egen pensjon
§ Særlig mennesker med lav sosioøkonomisk status
§ Staten foreslår en skatteutsettelse for gevinsten fra privat pensjonssparing
§ Krever at man går inn på altinn og endrer selvangivelsen sin manuelt for å få utsatt skatten
§ Tror du Bob-Roger med “Livets harde skole” på CV’en gjorde dette?
§ Nudge folk til å spare: Save more tomorrow
- Eksempel på Use of social norms (bruk av sosiale normer)
Folk flest vil gjøre det flest folk gjør - hei, disse folkene vet sikkert noe.
Få det til å se ut som det er den vanlige tingen å gjøre
- Eksempel på Increase ease and convenience (gjøre det mer beleilig)
La oss si du ønsker å begynne å trene om morgenen. Hvordan kan du bruke prinsippene om forenkling og beleilighet for å øke gjennomføringsgraden?
Generelt gjøre det enklere for deg selv på morgningen, lage frokost, legge klar treningstøy kvelden før
- Eksempel på Disclosure (formidling/avsløring)
Vise folk hva de selv velger men på aggregert nivå: så mye sparere DU på å kutte ut snus eller/og røyk
- Eksempel på Warnings (advarsler)
Bildene vi hadde på røykpakkene før, dårlige tenner, lunger med kreft syke personer osv…
- Precommitment strategies (forutgående strategier for forpliktelser)
“Binne seg til masta”
Precommitment: Clocky vekkerklokken som kjører rundt i rommet - slik du må jage klokken som vekker deg
- Reminders (påminnelser)
Googles superteite og supereffektive måte å øke nyansattes produktivitet
Påminnelse i kalanderen til alle lederne - når en ny medarbeider skulle begynne, slik at de var klare med kontor og ble kjent me dem - gi et godt inntrykk av organisasjonen og seg selv
Viste seg at de medarbeidere som fikk en god velkomsts ble 25% mer effektive
- Eliciting implementation intentions (implementeringsintensjoner)
i will do ____ (habit)
At________ (Time/day)
In_________ (Place)
If__________(obstacle) happens
then I will do _________ (alternativ habit)
“multiverktøyet” kan brukes på alle problemer
Veldig brukervennlig
- Informing people about past choices (info om effekten av forutgående valg)
Private og offentlige institusjoner har ofte mye informasjon om folk’s egne tidligere valg - for eksempel deres utgifter til helsetjenester eller på deres strømregninger. Problemet er at enkeltpersoner ofte mangler denne informasjonen. Hvis folk får tilgang til den, kan atferden deres endres, ofte slik at markeder fungerer bedre (og sparer mye penger).
