Module 8 Flashcards
Est-ce que l’état nutritionnel de la mère influence la quantité et la composition du lait?
Non, qté indépendante (même chose pour sa composition - protéine, calcium)
Que fait le corps de la femme si apport nutritionnel non optimal pendant l’allaitement?
Puisera dans ses réserves
Quels acides aminés, vitamines et gras du lait varieront en fonction de l’apport nutritionnel ?
Lysine, méthionin, certains acides gras et certaines vitamines hydrosolubles, certains oligo éléments. Mais les changements ne seront pas considérables.
De combien sont augmenté les besoins énergétiques de la mère
- 330 calories pour 0-6 mois
- 400 cal pour 7-12 mois
Quels est l’adaptation de l’organisme pendant l’allaitement?
- nutriments sont mieux absorbés et utilisés, grâce à une adaptation du fonctionnement intestinal et du métabolisme
- l’organisme puise dans les réserves faites pendant la grossesse
Besoins en protéines pendant l’allaitement/
1,3g par kg de poids idéal
Recommendantion Omega 3 pendant l’allaitement
même recommendation que pendant la grossesse = 300 mg ADH (2-3 repas de poisson par semaine)
Bénéfices des oméga 3 dans le lait maternel
Bon développement du bb et diminution dépression p-partum
Recommandation pour la supplémentation en oméga 3?
Pas vraiment de bénéfice, mais sécuritaire et peut âider pour dépression
ANREF folate pendant l’allaitement
500 mcg/jour (moins que pendant la grossesse mais plus que non enceinte)
ANREF fer pendant l’allaitement
9 mg/jour = moins que non enceinte (18) et que en grossesse (27)
ANREF vitamine A pendant allaitement
1300 mcg/jour plus que pendant grossesse et non-enceinte
ANREF vitamine C pendant allaitement
120 mg/jour = plus que pendant grossesse et non-enceinte
ANREF vitamine B12 pendant allaitement
2,8 mcg/jour = plus que pendant grossesse et non-enceinte
Quel est la seule supplémentation recommandé pour le bébé
vitamines d (ANREF 400 UI, le lait maternel = 4 à 40 UI)
combien de calcium contient 750 mL de lait maternel?
250 mg
Qu’arrive-t-il au réserve de calcium de la mère pendant l’allaitement
diminution de la densité minérale osseuse chez la mère, indépendamment de l’apport en calcium. Perte temporaire
supplémentation de la mère nécessaire pendant l’allaitement?
Selon sogc, multivitamines incluant acide folique jusqua fin d’allaitement.
B12 pour les végétalienne
Relation entre liquides ingérés et volume du lait?
Non, si on limite liquide, on observe diminution urine et non de lait. Donc aide pas au désengorgement
Recommandation eau femme allaitante
1,1L de plus que les besoins de base (total 3,8), mais simplement pour étancher la soif intense que provoque l’allaitement
Modification du goût du lait par certains aliments + impact
Oui, mais ça peut aider bébé à développer ses goûts alimentaires. donc aucune restriction alimentaire
Lien entre colique et lait
légère corrélation entre consommation de légumes crucifère (choufleur (beurk anyways.), brocoli, chou, etc).. lait de vache, onion, chocolat.
Lien entre consommation accrue de certains aliments et production de lait?
Non (scientifiquement), mais certains aliment pourraient aider à accroître la quantité (fenugrec, chardon béni).
Compatibilité de l’alcool et allaitement?
Oui, en petite quantité. L’alcool passe dans le lait et le sang au même moment.
mythe sur l’alcool et l’allaitement
- l’alcool est stocké dans son sein (faux)
- extraire son lait accèlere l’élimination de l’alcool (faux)
effet de l’alcool sur le lait
- peut affecter l’odeur du lait
- freine libération d’ocytocine
- bébé tètent plus frequemment mais consomment moins de lait
impact de l’alcool sur bébé
- bébé élimine plus lentement et son organisme est plus sensible
- peuvent développer déficit de leur développement moteur à 1 an
recommandation allaitement et alcool
On suggère de ne pas allaiter jusqu’à ce que l’alcool ait été éliminé (ou allaiter juste avant le boire). durée de l’élimination varie selon la consommation et le poids de la mère. En général, les avantages de l’allaitement sont plus élevés que les risques d’une consommation légère ou occasionnelle
Effets alcoolisme sur NN
prise de poids insuffisante, retard de développement psychomoteur, de la sédation(?) et des troubles de sommeil
dans quel ratio retrouve-t-on la caféine dans le lait maternel?
ratio plasmatique de 0,5 à 0,87 du taux plasmatique
peak du taux de caéine dans le lait
1 à 3h après ingestion. 1 tasse de café = 1,3 à 3,1 mg de caféine pour le bébé
recommandation caféine et allaitement
1-2 tasses par jours (prendre en considération autre sources de caféine)
Lien entre caféine et sommeil du NN?
irritabilité et sommeil perturbé chez NN nourris au sein dont la mère consommait beaucoup de produits contenant de la caféine
Recommandation boissons énergisantes, édulcorants et gibier pendant allaitement
même restriction que pour la grossesse
Est-ce que les polluants des poissons passent dans le lait? Toxi-infection?
Oui, mais grande diminution des toxi-infection (bactéries ne passent pas dans le lait) donc peuvent consommer poissons crus, fumés. Même recommandation que pendant la grossesse pour les polluants
Lien entre allaitement exclusif et allergies chez l’enfant?
8 semaines d’allaitement exclusif aurait des effets bénéfiques sur la prévention des allergies
Combien de temps peut prendre un un aliment pour sortir du système de l’enfant allaité?
2-3 semaines
végé compatible avec allaitement?
oui! mais doit être bien équilibré. sinon surveiller protéines, fer, oméga 3, vitamine D, B12
Comment le bébé comble-t-il ses besoins en b12?
en utilisant ses réserves faites in utéro + b12 du lait maternel
d’où vient la B12 du lait maternel
des apports de la mère et peu de ses réserves
symptomes carence B12 chez le bb
apparaissent entre 3 et 15 mois: régression dans le développement, irritabilité, léthargie, peu appétit, arrêt croissance, perte musculaire, etc.
Recommandation B12 allaitement et végétarisme
2,8 mcg si consommation en aliments enrichis est insuffisante
Pertre de poid moyenne pendant la periode postpartum
0,5kg à 1kg par mois
lien entre perte de poids et allaitement?
allaitement n’accelère pas la perte de poids la perte de poids postpartum mais une différence significative a été observée chez les femmes qui allaitent pendant plus de 6 mois
changement dans la production du lait si maman enceinte?
- diminution de la production au 2e trimestre, suite à l’augmentation des hormones
- Changement de goût du lait vers la fin de grossesse en préparation au colostrum
Besoins caloriques si enceinte et allaite
600 à 950 cal supplémentaire + multivitamines prénatales
De combien est la demi-vie de la caféine chez le NN vs chez l’adulte?
80hrs chez le NN et 5h chez l’adulte
En combien de temps se retrouve l’alcool dans le sang si l’estomac est vide VS si prise avec d’autres aliments?
- Un délai de 30 à 60 minutes si l’estomac est vide
- 60 à 90 minutes si pris avec d’autres aliments
