Module 6 : Théories existentielles et humanistes Flashcards
Qu’est le champ phénoménal ?
La réalité que nous observons est un monde d’expériences privées, subjective, ce qui s’appelle un champ phénoménal. Alors, ce champ phénoménal est la zone de perceptions qui définissent notre expérience. Cela est subjectif, car son interprétation reflète le monde intérieur de ses besoins/croyances/buts personnels.
Selon Rogers, nous avons tous une vision personnelle et subjective de la réalité. Nous interprétons les événements et les situations en fonction de nos perceptions qui peuvent différer de celles des autres. Comment Rogers appelle-t-il ces constructions subjectives?
A. Authenticité
B. Champ phénoménologique
C. Expérience subjective
D. Perception
B. Champ phénoménologique
Qu’est-ce que la représentation de l’authenticité pour les humanistes?
Si les gens ne sont plus authentiques : la personne fait un choix raisonné, mais elle ne sent pas de lien entre sa décision et ses propres valeurs. On ignore alors nos premières réactions émotionnelles et viscérales, et s’engage dans une voie qui mènera la personne à un « je ne me reconnais plus ».
Si on arrive à accepter toutes nos émotions sans contraintes (que l’on est authentique à notre expérience subjective), on va être mieux adapté psychologiquement. Ex : c’est correct d’être fâché, dit le thérapeute.
Qu’est-ce que le concept de soi pour les humanistes?
Il fait partie de notre expérience. Parmi toutes les expériences phénoménologiques, on retrouve notre expérience de nous-même.
C’est nos perceptions qui sont organisées de façon structurée et cohérente. Ça dure dans le temps même si ça évolue. Stable, structurée et cohérent, mais ce peut évoluer.
Qu’est-ce que les aspects du soi pour les humanistes?
Il a mis en évidence les éléments sains et le caractère organisé de la personnalité et du comportement humain.
Quelles sont les 2 formes du soi?
Soi réel : ce que l’on perçoit être actuellement (ça reste subjectif).
Soi idéal : ce qu’on aimerait être, mes aspirations.
Qu’est ce que l’actualisation de soi?
Tendance fondamentale de l’organisme à s’actualiser, à se maintenir et s’améliorer, et à réaliser son potentiel. C’est donc la tendance d’un organisme à passer de la simplicité à la complexité, de la dépendance à l’indépendance, de la fixité/rigidité à une démarche de changement et de libre expression. Cela englobe la tendance de toutes les personnes à réduire leurs besoins/tensions et insister sur le plaisir et la satisfaction.
Quelle est la conséquence de la cohérence de soi ?
Un système de valeurs va agir selon une certaine structure, ce qui signifie être cohérent. Le comportement est en lien avec nos perceptions de nous-mêmes. Si je me perçois comme une personne très très timide, ce serait incohérent que j’aime beaucoup les exposés oraux. Je pourrais toutefois vouloir m’améliorer et en faire plus souvent pour faire évoluer mon concept de soi tout en gardant ma cohérence.
Quelle est la conséquence de la congruence?
C’est quand mon soi et mon expérience son en accord ensemble. Si je me perçois comme une personne gentille, je ne me sentirai pas bien si je suis bête avec quelqu’un.
Quel est le besoin de considération positive et ses implications?
On a tous besoin de sentir que l’on est accepté
Vrai ou Faux : Une très grande variabilité du concept de soi n’est pas nuisible pour la santé mentale.
Faux, plus susceptible d’être anxieux, déprimé et faible estime.
Qu’est-ce que la thérapie centrée sur le client?
Vise à apporter des changements dans la personnalité. Le reflet de sentiment et l’intervenant doit manifester une écoute active. 3 conditions…
- Authenticité ou être concluent : l’intervenant doit être authentique et exprimer ses vrais sentiments;
- Considération positive inconditionnelle : accepter le client dans son intégralité, sans jugement;
- Empathie : être capable de se mettre à la place du client.
Nomme les éléments de la pyramide de Maslow.
Niveau de base doit être combler pour accéder au niveau suivant. Ce n’est pas statique, ça peut bouger.
—–autoactualisation
—-Estime
—Appartenance
–Sécurité
-besoin physiologique
Explique les éléments de la pyramide de Maslow.
Autoactualisation : Accomplissement de soi, créativité, résolution de problèmes, engagement, spiritualité
Estime : de soi, sentiment d’être utile/valeur.
Appartenance : amour, amitié, intimité, famille
Sécurité : santé, finance, logement
Besoin physiologique : manger, boire, dormir, se reproduire
Comment fonctionne la pyramide de Maslow?
A. Tout le monde a le potentiel de s’actualiser, mais avant de ressentir ce besoin, il faut d’abord que nos besoins physiologiques soient comblés, que l’on se sente en sécurité, que nous ayons des relations intimes avec d’autres personnes et que l’on ait une bonne estime de nous-mêmes et des autres.
B. Certaines personnes peuvent franchir toutes les étapes de la pyramide, mais d’autres n’ont pas la capacité de se rendre jusqu’à l’actualisation, car ils ne peuvent pas nouer de relations avec les autres.
C. À la naissance, on ne ressent que les besoins physiologiques, mais plus on vieillit, plus les autres besoins se font un à un sentir. On ne peut donc atteindre l’actualisation que lorsque nous sommes rendus âgés, car avant, nous devons résoudre les autres besoins.
D. Certaines personnes ne peuvent pas s’actualiser, car cet état d’esprit est vécu seulement par des personnes qui ont marqué l’histoire, telles qu’Einstein, Mère Térésa ou Abraham Lincoln. C’est donc la reconnaissance reçue par l’environnement qui détermine si une personne s’est actualisée.
A. Tout le monde a le potentiel de s’actualiser, mais avant de ressentir ce besoin, il faut d’abord que nos besoins physiologiques soient comblés, que l’on se sente en sécurité, que nous ayons des relations intimes avec d’autres personnes et que l’on ait une bonne estime de nous-mêmes et des autres.
B. Certaines personnes peuvent franchir toutes les étapes de la pyramide, mais d’autres n’ont pas la capacité de se rendre jusqu’à l’actualisation, car ils ne peuvent pas nouer de relations avec les autres.
À quoi consiste la psychologie positive?
Étudier les facteurs de protection, créant un nouveau levier d’intervention, pour voir comment on peut favoriser le bien être, les indicateurs. On se centre alors sur…
- Forces : qualité durable et spécifique dans plusieurs domaines de vie qui est encouragée par la société et appréciée par l’entourage lorsqu’on la possède. Elle doit être valorisée dans toutes les cultures ou presque.
- Théorie des émotions positives : émotions positives augmentent les idées et actions que l’on entreprend
- Le flow : concentration intense où on devient totalement absorbé par la tâche qui se réalise, de la façon la plus optimale possible. Quand notre compétence pour la tâche atteint un sommet.
Quel concept réfère à un état positif de conscience où la personne est totalement absorbée et engagée dans une activité, si bien que le temps semble suspendu?
A. La conscience
B. L’existentialisme
C. Le flow
D. La motivation
C. Le flow
Qu’est-ce que l’existentialisme?
Approche permettant de comprendre l’individu et d’orienter la thérapie; on l’associe au courant humaniste, qui souligne l’importance de la phénoménologie et des préoccupations inhérentes à l’existence humaine.
C’est l’intérêt pour l’existence, pour la personne aux prises avec la condition humaine. On considère l’individu comme une personne singulière, unique et irremplaçable.
Qu’est-ce que la contingence de l’estime de soi?
Cela dépend d’un individu à l’autre. c’est l’inadéquation entre le soi réel et le soi idéal qui génère des émotions comme l’abattement. Une inadéquation entre le soi et le soi obligé produira des émotions associées à l’agitation.
Qu’est-ce que la motivation intrinsèque?
C’est associé à la santé physique et au bien-être psychologique.
Quelles sont les forces des théories existentielles et humanistes?
Faiblesses:
- moins exhaustive (pas sur la biologie);
-exclut l’inconscient;
- pas tenir compte des différences entre les cultures
Forces :
- porte sur les aspects importants souvent négligés, comme le concept de soi +. croissance personnelle;
- stratégies thérapeutiques;
- objectif et rigueur
Quelles sont les limites des théories existentielles et humanistes?
Quelle tendance, chez l’être humain, le pousse à aller de l’avant, à s’améliorer et à s’épanouir?
A. La tendance à l’actualisation de soi
B. La tendance au champ phénoménologique
C. La tendance au soi idéal
D. La tendance à l’existentialisme
A. La tendance à l’actualisation de soi
S’accepter et accepter les autres tels qu’ils sont; être capable de s’adapter à chaque situation; être capable d’intimité avec au moins quelques personnes, être capable d’être spontané et créatif. Ces expressions sont caractéristiques de quel type de personnes?
A. Les personnes dont le soi actuel et idéal est semblable.
B. Les personnes actualisées.
C. Les personnes qui s’estiment.
D. Les personnes ayant reçu un regard positif inconditionnel.
B. Les personnes actualisées.
Dans l’approche behavioriste, les individus se comportent en fonction de ce qui est récompensé ou puni. L’approche humaniste a une vision très différente puisqu’elle postule que :
A. Les individus sont prédisposés génétiquement à se comporter d’une façon plus que d’une autre.
B. Les individus se comportent en fonction des besoins qu’ils ressentent.
C. Les individus se comportent d’une façon cohérente avec leur concept de soi.
D. Les individus se comportent en fonction de leurs traits de personnalité.
C. Les individus se comportent d’une façon cohérente avec leur concept de soi.
À quoi servent les mécanismes de défense dans la vision humaniste?
A. À se protéger contre des pulsions biologiques qu’il faut réfréner.
B. À se protéger contre une perte de cohérence dans notre vision de soi.
C. À se défendre contre nos perceptions de la réalité qui peuvent être faussées par nos perceptions.
D. À se défendre contre l’environnement qui peut moduler notre comportement par ses renforcements.
B. À se protéger contre une perte de cohérence dans notre vision de soi.
Quel énoncé ci-dessous constitue une force de l’approche de Carl Rogers?
A. Elle est très englobante et tient compte de l’être humain dans toutes ses sphères.
B. Il a utilisé des mesures subjectives pour évaluer la personnalité, ce qui est cohérent avec sa vision de la personne.
C. Elle est très rigoureuse et décrit tous ses concepts de façon claire et exhaustive.
D. Au niveau de la pratique, elle donne des stratégies concrètes pour aider le client.
C. Elle est très rigoureuse et décrit tous ses concepts de façon claire et exhaustive.
Dans l’ensemble, quelle est l’opinion existentialiste sur le comportement humain?
A. L’être humain est conditionné à se comporter d’une certaine manière, en réponse à ce qui l’entoure.
B. L’être humain apprend les normes sociales dans l’enfance et réfrène ses pulsions pour se conformer à ces normes.
C. L’être humain est libre de ses comportements, puisqu’il a toujours le choix de l’action qu’il pose.
D. L’être humain se comporte en fonction des traits de personnalité dont il a hérité à la naissance.
C. L’être humain est libre de ses comportements, puisqu’il a toujours le choix de l’action qu’il pose.
