Métabolisme des vitamines Flashcards
Qu’est-ce qu’une vitamine ?
- Composés naturels des aliments distincts des gras, des protéines et des carbohydrates.
- Elles sont indispensables à la vie et agissent en infimes quantités dans les processus métaboliques normaux.
- Elles ne sont pas produites chez l’humain en quantité suffisante pour couvrir les besoins métaboliques
Nommer des sources alimentaires de vitamine A
Lait, fromage, carottes, foie, huiles de poisson
Nommer des sources alimentaires de vitamine D
- Foie, huiles de poisson, suppléments dans produits laitiers
- Champignon, levures et céréales
Nommer des sources alimentaires de vitamine E
Pas mal tous les aliments
Nommer des sources alimentaires de vitamine K
Chou, tomates, foie
Nommer des sources alimentaires de vitamine B1
Céréales (50%), foie, oeuf, porc, fruits et légumes
Nommer des sources alimentaires de vitamine B2
Lait, fromage, oeufs
Nommer des sources alimentaires de vitamine B3
Foie, viande, légumes, produits céréaliers
Nommer des sources alimentaires de vitamine B5
Viande, lait, patates… plupart des aliments de base
Nommer des sources alimentaires de vitamine B6
Dans pas mal tous les aliments
Nommer des sources alimentaires de vitamine B8
Oeufs, lait, thé
Nommer des sources alimentaires de vitamine B9
Légumes verts, foie, céréales
Nommer des sources alimentaires de vitamine B12
Origine animale (viande et substituts, produits laitiers) + synthèse bactérienne
Nommer des sources alimentaires de vitamine C
Patates, agrumes, légumes verts, foie, poisson
Quelles sont les fonctions des vitamines ?
- Co-facteurs d’enzymes (sauf D)
- Antioxidants biologiques (C et E)
- Co-facteurs de réactions d’oxydoréduction (C et E, niacine, riboflavine, acide pantothénique)
- 2 agissent comme des hormones : A et D
ps: Elles n’ont aucun rôle de structure
Leur catabolisme ne génère pas d’énergie
Les vitamines sont classées en deux groupes distincts selon leur solubilité : quels sont ces deux groupes ?
- Vitamines hydrosolubles : solubles dans les solutions aqueuses, comprend les vitamines B et la C
- Vitamines liposolubles : solubles dans les graisses, vitamine A,D, E et K
Vrai ou faux ? La différence de solubilité des vitamines n’a pas vraiment d’importance clinique ; c’est plus un détail physiologique
Faux, la solubilité détermine si un excès d’apport sera toxique (liposoluble) ou sans conséquences (hydrosolubles, excrété dans l’urine)
Comment sont absorbées les vitamines liposolubles dans l’intestin ?
L’absorption dépend de leur solubilité
Intégrées dans les micelles intestinales pour leur absorption, puis transportées par les chylomicrons (avec les lipide) dans le compartiment sanguin
Comment sont absorbées les vitamines hydrosolubles dans l’intestin ?
Absorbées par diffusion passive pour la plupart ; certaines ont des transporteurs spécifiques qui agissent lorsque la concentration est faible (comme C, B1m folate et niacin)
Décrire briévement le développement de la déficience en vitamines = (hypovitaminose)
La déficience est beaucoup plus fréquence que la surcharge :
- Se développe progressivement et de façon insidieuse
- pertuburbation biochimique initiale: les enzymes ne fonctionnent plus bien (defaut de “cofacteur”), ce qui abîme les cellules, les tissus et les organes.
- Effets plus sévères chez le foetus et l’enfant
Décrire les 4 étapes de la progression clinique de la déficience en vitamine(s)
1- diminution des réserves tissulaires et diminution des concentrations plasmatiques
2- Développement des anomalies métaboliques cellulaires
3- Développement des défauts fonctionnels (apparition des S&S cliniques)
4- Changements morphologiques
Vrai ou faux ? Une concentration plasmatique faible d’une vitamine mène toujours à des manifestations cliniques de la maladie
Faux, le niveau de déficience pourrait être insuffisant pour produire une maladie clinique manifeste, mais suffisant pour produire des perturbations métaboliques importantes
À comprendre:
- Quand il manque des vitamines, le corps commence à avoir des problèmes à l’intérieur, mais ça ne se voit pas tout de suite.
- Au début, les problèmes sont cachés et on ne peut les voir qu’avec des tests spéciaux.
- Plus tard, les signes apparaissent et on peut les remarquer.
- Même un petit manque de vitamines peut causer des changements importants dans le corps, mais pas forcément une vraie maladie tout de suite.
- On peut avoir un manque de vitamines sans avoir de symptômes visibles.
Distinguer la déficience vitaminique primaire VS secondaire
-Déficience primaire : causée par une insuffisance en apport
- Déficience secondaire : apport est suffisant, mais l’absorption ou l’utilisation est inefficace
Nommer les causes principales de déficience vitaminique primaire
- Déficit nutritionnel
- Pauvreté
- Manque d’éducation
- Déficience en aliments riches en vitamines
- Anorexie
- Jeûne
- Destruction du contenu des vitamines par la cuisson
Nommer les causes principales de déficience vitaminique secondaire
- Achlorhydrie
- Malabsorption
- Pancréatite
- Diurèse
- Augmentation des besoins métaboliques (grossesse, lactation)
Comment s’effectue le diagnostic de la déficience vitaminique ?
3 étapes:
- Identifier la déficience vitaminique en cause selon les S&S
- Dosage des marqueurs biochimiques appropriés
- Détermination de la déficience basée sur la réponse au traitement
Comment se nomme la maladie causée par la déficience en :
-Vitamine B1 (thiamine)
Béribéri
Comment se nomme la maladie causée par la déficience en :
-Vitamine B2 (riboflavine)
Glossite/stomatite
Comment se nomme la maladie causée par la déficience en :
-Vitamine B3 (niacine)
Pellagre
Comment se nomme la maladie causée par la déficience en :
-Vitamine B6 et B9 (acide folique)
Anémie
Comment se nomme la maladie causée par la déficience en :
-Vitamine B12
Anémie pernicieuse
Comment se nomme la maladie causée par la déficience en :
-Vitamine C
Scorbut
Comment se nomme la maladie causée par la déficience en :
-Vitamine A
Xérophtalmie/cécité crépusculaire
Comment se nomme la maladie causée par la déficience en :
-Vitamine D
Rachitisme (enfant)/ostéomalacie (adulte)
Comment se nomme la maladie causée par la déficience en :
-Vitamine E
Anémie hémolytique du nouveau-n
Comment se nomme la maladie causée par la déficience en :
-Vitamine K
Maladie hémorragique du nouveau-né
Vrai ou faux ? La surcharge des vitamines hydrosolubles est peu probable
Vrai, car leur excès sera excrété dans les urines
- Par contre, l’excès est possible pour les vitamines liposolubles (ADEK) car elles peuvent s’accumuler dans les tissus graisseux du corps
Quelles sont les 4 vitamines liposolubles ?
A, D, E, K
Donner des caractéristiques des vitamines liposolubles
- Mise en réserve dans le foie et les tissus adipeux, pour longue période
- Toxiques si ingérées en quantité excessive (A et D)
- Pas détruites par la cuisson
- Partagent le même mécanisme d’absorption + voyagent par les chylomicrons avec les FAT, dépendent d’une absorption de FAT pour leur absorption.
Différencier les 2 formes de la vitamine A
La vitamine A regroupe des substances qui ont une activité biologique liée au rétinol.
A= existe sous 2 forme:
Le terme rétinoïdes inclut donc la vitamine A naturelle ( rétinol) , ses métabolites, et les éléments qui en dérivent.
- Rétinol : C’est la forme active, prête à être utilisée par le corps. On la trouve dans les aliments d’origine animale comme la viande.
- Provitamine A : c’est des précurseur, caroténoides (bêta-carotène, par exemple). Forme dans le monde végétal. (fruit et légumes orange) Convertie en rétinol dans le foie
Comment la vitamine A est-elle transportée et stockée dans le corps ?
- Transport : Par les chylomicrons.
- Stockage : 25 % est capté par les tissus périphériques, et 75 % est stocké dans le foie (réserve de 1 à 2 ans).
Que se passe-t-il lorsque le corps a besoin de vitamine A ?
- Le rétinol est libéré par le foie.
- Il s’associe à la rétinol-binding protein (RBP) pour circuler dans le plasma.
- Il est ensuite transformé en rétinal et acide rétinoïque, qui agissent au niveau des cellules.