Les stratégies en TCC Flashcards
La relaxation et les expériences comportementales sont des stratégies de l’ICC qui sont efficaces pour quelle type de clientèle ?
Les personnes anxieuses (peut-être les personnes dépressives aussi).
L’exercice de l’horaire est destiné à quelle type de clientèle?
Personnes ayant un TDAH ou vivant de l’anxiété.
Quelles stratégies de l’ICC est utile pour les personnes dépressives?
L’activation comportementale et la restructuration cognitive.
À quoi consiste l’expérience comportementale?
Elle consiste à tester une pensée par l’action.
À quoi consiste l’activation comportementale comportementale?
Elle consiste à effectuer une activité plaisante lors d’un moment stressant. Ainsi, on peut noter le niveau de nos émotions avant et après l’expérience.
Quelles sont les meilleures stratégies d’ICC pour les enfants ayant des problèmes de comportements?
La résolution de problèmes et la restructuration cognitive.
La régulation émotionnelle est aidante pour quelles conditions?
Autisme, TDAH et trouble de comportements.
À qui pourrait bénéficier la méditation pleine conscience?
La majorité des troubles. :)
L’auto-instruction et l’entrainement à des comportements de remplacements font parties de quelles stratégie?
La régulation émotionnelle.
Qu’est-ce qu’une auto-instruction?
Une instruction qu’on se donne à soi-même lorsqu’on a de la difficulté à contrôler nos paroles et nos actions. Cela peut être de se répéter une phrase dans sa tête pour garder son calme par exemple.
