Cours #3: Survol historique de la TCC Flashcards
Quel courant théorique prédomine au
début du 20e siècle?
Le courant psychodynamique.
Dans la théorie psychodynamique, le problème émotionnel (ou la
difficulté d’adaptation) est toujours le résultat de quoi?
Un conflit inconscient.
Qu’est-ce que a créé la peur des chevaux du petit Hans?
La peur de la castration.
Pourquoi les behavioristes critiques la théorie psychodynamique?
En raison du manque d’appui scientifique et de l’objectivité.
Plus tard, les béhavioristes
remettront en question quoi sur la thérapie psychanalytique?
l’efficacité.
Quelle est l’une des principales idées de la
thérapie cognitivo-comportementale
(TCC) ?
l’être humain acquiert
ses comportements, adaptés ou
inadaptés, par apprentissage.
Pavlov, un physiologiste, a gagné quoi?
Un prix Nobel.
Sur quel sujet portaient les études de Pavlov?
La digestion chez les chiens. Plus particulièrement au réflexe, soit la relation entre un stimulus déclencheur et une réponse automatique.
Les travaux de Pavlov ont menés à quelle découverte?
Le conditionnement classique ou répondant.
Est-ce que le conditionnement classique ou répondant fait partie des théories de l’apprentissage?
Oui!
Qu’est-ce que le conditionnement classique ou répondant?
Un nouveau stimulus engendre une réponse lorsqu’il est associé à un autre stimuli.
Qu’est-ce qui est la contrepartie du conditionnement classique?
L’extinction.
Qu’est-ce que l’extinction?
Enlever le renforcement d’un comportement pour mener à sa disparition.
Qu’est-ce que l’exposition in vivo graduée?
Elle expose l’individu à ce qu’il craint de manière graduelle, Cette technique découle de l’extinction.
Qui est le pionnier du béhaviorisme?
John Watson
Quel est l’objet de la psychologie selon Watson?
Le comportement observable.
Selon Watson, comment devrait être la psychologie?
Elle devrait être une science objective qui étudie les relations entre les stimuli et les réponses de l’organisme.
Watson voulait conditionner qui et pour prouver quoi?
Il a appliqué la théorie du conditionnement de Pavlov au petit Albert. Watson a découvert que le conditionnement s’appliquait également aux humains.
Pourquoi Watson a révolutionné la psychologie?
Car il a démontré que les phobies pouvaient être apprises.
La thérapie voit le jour en quelle année et elle suit quels courants?
En 1950, elle suit l’école sud-africaine de Wolpe, l’école anglaise de Eysenck et l’école américaine de Skinner.
Joseph Wolpe étudie quoi?
l’établissement et l’élimination d’une réaction névrotique d’anxiété chez les chats.
Joseph Wolpe formule quel principe théorique?
L’inhibition réciproque.
Qu’est-ce que l’inhibition réciproque?
«Si une réponse inhibitrice de
l’anxiété peut être émise en
présence de stimuli évoquant
l’anxiété, elle affaiblira le lien
entre ces stimuli et l’anxiété».
Qu’est-ce que la désensibilisation systématique?
consiste à exposer un individu à un stimulus anxiogène alors qu’il est en état de relaxation.
Wolpe s’est servi de la désensibilisation systématique pour régler quels problèmes?
phobie, anxiété sociale, dysfonctions sexuelles
Sur quoi Eysenck insiste?
Sur l’importance du conditionnement dans le développement de comportements inadaptés.
Qui était le plus proche de la réalité du patient?
Eysenck.
Qui a mis sur pied le conditionnement opérant?
Skinner.
Qu’est-ce que le conditionnement opérant?
Quand un comportement est suivi d’un stimulus agréable, il devient plus fréquent. Quand il y a l”absence d’un stimulus suite à un comportement, il a tendance disparaitre. Lorsque le comportement est suivi d’un stimulus désagréable, le comportement disparait encore plus vite.
Pour Skinner, est-ce que le comportement est contrôlé par les conséquences?
Oui!
Selon Skinner, que faut-il faire pour comprendre un comportement?
Effectuer une analyse fonctionnelle des liens du comportements et de l’environnement.
Le renforcement fait parti de quel concept théorique?
Le conditionnement opérant.
À quoi sert le renforcement?
Un stimulus qui, par sa présence ou son absence, va viser à augmenter la fréquence du comportement. (positive ou négative)
À quoi sert la punition?
Un stimulus qui, par sa présence ou son absence, va viser à diminuer la fréquence du comportement. (positive ou négative)
Quand le mouvement pour la modification du comportement est né?
Vers 1954, lorsque le conditionnement opérant a été appliqué dans les hôpitaux.
Les techniques utilisées en thérapie découlent de quoi notamment?
LE FAÇONNEMENT D’UN COMPORTEMENT PAR APPROXIMATIONS SUCCESSIVES.
Le façonnement est utilisé particulièrement pour qui?
les enfants avec des difficultés graves.
Qu’est-ce que la thérapie aversive et sur quoi est-elle basée?
Elle est basée sur le concept de punition et vise à diminuer les comportements indésirables.
la thérapie aversive a été utilisée pour quoi en particulier?
Traiter l’homosexualité.
Qu’est-ce qui aide les individus à diminuer leurs symptômes phobiques?
La désensibilisation systématique.
Est-ce qu’on apprend des comportements en regardant les autres?
Oui.
Qu’est-ce que l’apprentissage vicariant?
Concept clé de Bandura. Plusieurs comportements sont appris en regardant autrui.
L’auto-efficacité provient de quel courant?
Celui de Bandura.
Qu’est-ce que l’auto-efficacité?
Les attentes de l’individu de son efficacité personnelle à faire face à des situations.
Est-ce que le constructivisme est un concept de la thérapie cognitive?
Oui.
Qu’est-ce qu’une perception?
Un reflet personnel de la réalité.
Quelle est la nouvelle idée qui explique que quelque chose pourrait expliquer un comportement?
La perception des événements.
Qu’est-ce que le constructivisme?
Théorie de la connaissance qui repose sur le fait que notre image de la réalité est le produit de l’esprit humain en interaction avec cette réalité.
Est-ce que les émotions sont causés par des pensées?
Oui, causées par des pensées plutôt que des événements.
Est-ce que la manière négative de percevoir les événements serait innée?
Oui elle est innée, et elle serait renforcé par l’environnement.
Comment faire pour modifier nos émotions?
Il faut modifier ses pensées.
Est-ce que modifier les pensées irrationnelles permet d’éliminer les affects négatifs?
Non, cela permet de réduire les affects négatifs.
Quelles sont les étapes standardisées de la théorie cognitive?
1) COMPRENDRE LE LIEN ENTRE LES ÉVÉNEMENTS, PENSÉES, COMPORTEMENTS ET RÉACTIONS PHYSIOLOGIQUES.
2. Prendre conscience de nos pensées lorsque nous avons des émotions dysfonctionnelles.
3. Apprendre à remettre en question nos pensées.
4. Changer nos pensées irréalistes par des pensées plus adaptées.
Quelle est l’orientation de Beck?
Psychodynamique.
La thérapie cognitive de Beck: découverte que les dépressifs ont des croyances négatives selon 3 catégories, lesquelles? (triade cognitive)
- L’avenir.
- le monde.
- Soi.
Est-ce que beck aurait entrainé une révolution de la psychothérapie?
Oui!
Qu’est-ce que la thérapie cognitive de Beck?
Identifier les pensées négatives, les questionner et les remplacer par des pensées réalistes (diminuant les émotions négatives).
Beck est à l’origine de deux concepts importants:
-Pensées automatiques.
-Distorsions cognitives.
À partir de quelles années la thérapie comportementale a élargie ses applications à des domaines (autisme)?
Entre 1960 et 1970. On le nomme TCC de deuxième vague.
Quels sont les principaux développements de la TCC dans les années 1980?
-Grande sensibilité aux différences individuelles, culturelles et biologiques.
-Plus grand intérêt pour les variables modératrices et médiatrices.
-Accent sur la prévention.
-Implication de la famille dans le plan d’intervention.
-Développement de nouvelles stratégies pour de nouvelles populations.
-Approches multimodales.
-Développer des interventions efficaces et efficientes.
Quelles sont les 3 caractéristiques de la TCC contemporaine?
-3e vague.
-Approche transdiagnostique.
-Nouvelles technologies.
-Programme ciblant les troubles comorbides.
