Les 2: assessment of stress Flashcards
Verschillende perspectieven
- omgevingsperspectief
- psychologisch perspectief
- biologisch perspectief
omgevingsperspectief
focust op de assesment van omgevingsinvloeden, op hoe mensen reageren, hoe zij zich hebben moeten aanpassen
psychologisch perspectief
hoe interpreteert een persoon wat hem/haar overkomt?
biologisch perspectief
activatie van systemen die geactiveerd worden bij stressvolle gebeurtenissen
Omgevingsperspectief: Stresstheorieën
- Lifechart, Adolf Meyer, 1930
- Social readjustment rating scale, Holmes & Rahe, 1967
Lifechart
van Adolf meyer,
vanuit omgevingsperpectief,
hierbij kijk je naar levensgebeurtenissen (chronologische volgorde) en of ze van invloed kunnen zijn geweest op een ziekte
Social readjustment rating scale
van Holmes & Rahe,
vanuit omgevingsperspectief,
schaal van omgevingsstressoren en gebasseerd op hoe erg/stressvol ze zijn + hoelang het herstel ervan duurt krijg je punten,
hogere score = veel ernstige dingen meegemaakt
gaat over positieve en negatieve stress
SRRS
Social readjustment rating scale
sociale heraanpassing
hoort bij SRRS, intensiteit en tijd die nodig is om te herstellen van een levensgebeurtenis
psychologisch perspectief: stresstheorie
Lazarus appraisal theory, 1972
Appraisal theory
Van Lazarus,
vanuit psychologisch perspectief,
1. first appraisal: wordt het gezien als een bedreiging? nee –> geen stress, ja –> stap 2
2. second appraisal: Kan ik hiermee copen? nee –> negatieve stress, ja –> positieve stress
Selye vs Lazarus
Selye: stressreactie is voor elke stimulus/stressor hetzelfde
Lazarus: Nee, het hangt ervan af hoe je het ervaart en of je het gevoel hebt ermee overweg te kunnen
biologisch perspectief: Stresstheorieën
- cannons fight or flight, 1935
- Selyes General Adaptation Syndrome, 1957
- McEwans allostatic load, 1998
Fight or flight
van Cannon,
vanuit biologisch perspectief,
Cannon richtte zich op SAM (neurotransmitters)
GAS
General Adaptation Syndrome
General Adaptation Syndrome
van Selye,
vanuit biologisch perspectief,
3 fases:
1. alarmfase, 2. resistance fase, 3. exhaustion fase,
focus op de HPA-as (hormonen)
2 soorten stress
van Selye: eustress en distress
Allostatic load
van McEwans,
vanuit biologisch perspectief,
= moeite die je lichaam moet doen om terug te gaan naar homeostase (zwakke stressor –> lage allostatic load)
te hoog –> stress houdt aan –> chronische stress = schadelijk
allostase
- proces van het bereiken van homeostase door gedragsverandering
- processen om van het ene interne evenwicht naar het andere interne evenwicht te gaan als omstandigheden erom vragen (lage hartslag als je slaapt, hogere hartslag als je aan het joggen bent)
assessment
- omgevingsmetingen
- psychologische metingen
- emotionele stress induceren