Instruktionen Flashcards
Informationen zur eigenen Bewegung
Lernende haben ein Informationsdefizit, welches reduziert werden muss, um einen Lernerfolg zu erreichen.
Informationen zur eigenen Bewegung:
- Eigeninformation
- Fremd- oder Ergänzungsinformationen
Instruktionen
mehr oder weniger detaillierte Anweisungen, die Informationen darüber transportieren, was bei der Bewegungsausführung getan werden soll.
–>Zukunftsorientiert… sollen eine Vorstellung von der auszuführenden Bewegung vermitteln
Rückmeldung
Informationen, die sich auf gelungene und fehlerhafte Aspekte bereits ausgeführter Bewegungen beziehen
–> Vergangenheitsorientiert
… sollen eine ausgeführte Bewegung korrigieren
- Rückmeldungen können auch zu Instruktionen werden
Was sind Instruktionen?
Methaphern/Analogien: Exploration, Discovery Learning
Bewegungsregeln: Bewegungskriterium, Drill
–> Sollwert der Bewegung/Aktion
Funktion verbaler Hinweise
- Aufmerksamkeitslenkung bei Demonstration
- Aufmerksamkeitslenkung bei Ausführung
- Bewegungsbegleitung (verbal guidance)
Sinn einer Instruktion
Der Einfluss von aufmerksamkeitslenkenden Instruktionen auf das Erlernen einer Bewegung
- Instruktion
2a. Aufmerksamkeit auf Effekt der Bewegung (external)
2b. Aufmerksamkeit auf Bewegung (internal) - Feedback: Trefferleistung & Güte Bewegungsausführung
Bewegungskontrolle
- Input und Referent Abgleich
- Referenz = Soll-Wert
- Feedback der Muskeln,Bewegung und Umgebung wird interpretiert
Wo wirkt was in den 3 Lernphasen
- Freezing/Kognitiv: Instruktionen
- Releasing/Assoziativ: Instruktionen, Intrinsisches und Extrinsisches Feedback
- Exploring/Autonom: mehr extrinsisches Feedback als Intrinsich
Knowledge of Results (KR): Bewegungsergebnis
Knowlegde of Performance (KP): Bewegungsverlauf
- VerbaleInstruktion
- Demonstration
- Guidance
- AuditorischeHinweise
Arten von Instruktionen - Verbale Instruktion
- dient der Vororientierung auf eine Aufgabe
- defieniert Art der Ausführung
- Bewegungsmerkmale
Fragen:
- Wie viel Information wird behalten?
- Sprechen Lehrende(r) und Lernende(r) die gleiche Sprache?
Worauf lenkt verbale Instruktion den Aufmerksamkeitsfokus?
lenkt Aufmerksamkeitsfokus auf:
- die Bewegung selbst
- die Körperwahrnehmung
- externe Bewegungseffekte
Die Effektivität entsprechender Instruktionen hängt vom Könnensniveau und der Art der Aufgabe ab!
Bildhafte verbale Instruktion
Erzeugen einer bildhaften Übertragung:
Beispiel:
“Führe den Schläger beim (Tennis) Aufschlag, als ob Du ihn aus einem Rucksack auf Deinem Rücken ziehst.”
Arten von Instruktionen- Demonstration
–> Lernen am Modell
- Bildliche und verbale Darstellung viel besser
- Vorführen der Bewegung
Dabei Aufmerksamkeitsfokussierung auf:
- Bewegung selbst
- Körperwahrnehmung
- externe Bewegungseffekte
Arten von Instruktionen- Guidance/ Führung
–>Bei Guidance-Methoden wird der Lernende durch externe Vorgaben zu einer korrekten Ausführung geführt.
- Visuelle Führung
- Verbale Führung
- Manuelle Führung
- Mechanische Führung
Visuelle Guidance
- Trainer macht die Bewegung vor, demonstriert, Bildmaterial, Videos.
- Kann in allen Lernphasen eingesetzt werden, am besten in der kognitiven Phase.
- Demonstration sollte genau sein, und die Aufmerksamkeit des Lerners auf die wichtigen Aspekte fokussieren
Verbale Guidance
- Der Lehrer/Trainer erzählt die Information
- Meistens benutzt zusammen mit der visuellen Führung.
- Meist effektiv bei Fortgeschrittenen in der autonomen
- Phase
- Erklärungen sollten kurz, klar und deutlich sein.
Manuelle Guidance/Führung
- Der/die Lehrende / TrainerIn manipuliert die Bewegungen der Lernenden durch den richtigen Bewegungsablauf.
- Der/die Lernende lernt den Bewegungsablauf.
- Sollte nur kurzfristig eingesetzt werden.
Mechanische Guidance/Führung
- Der Lehrer / Trainer benutzt Materialien um das Lernen der Bewegung zu unterstützen.
- Nur einsetzbar in den frühen Lernphasen und nur kurzfristig.
- Gibt nur ein Gefühl für die richtige Bewegung in einer sicheren “Umgebung”.
Effekte von Guidance
- Durch Anleitung einer Bewegung und mechanischen Führen mit ständigem Feedback werden zwar weniger Fehler gemacht, jedoch ist eine Transferleistung nicht möglich.
- Langfristige Lerneffekte bei Terminal KP???
Arten von Instruktionen- Auditorische Hinweise
Effektiv bei Vermittlung von:
- Zeitlichen Bewegungsmerkmalen (Dauer, Rhythmus)
- Kraft-Zeit-Verläufen geeignet.
effektiver als visuelle Darstellung
auditiv besser als visuell
4 Prozesse das Bewegungslernen zu steuern
- Aufmerksamkeit (extrahiert Informationen aus Aktionen)
- Speichern (Transformiert und strukturiert Informationen in Gedächtnis repräsentationen)
- Verhalten reproduzieren: (übersetzt Gedächtnis in Aktion)
- Motivation (Anreiz um Aktion auszuführen)
Zusammfassender Rückblick
3 Lernphasen:
- Bernstein: Freezing, Releasing, Exploiting
- Posner & Fitts: Kognitiv, Assoziativ, Autonom
Motorische Kontrolle:
- Open vs. Closed Loop
