Immunförsvaret

Question 1

Vilka organ ingår i ditt immunsystem?

Answer 1

1. Benmärgen
2. Mjälten
3. Brässen
4. Halsmandlarna
5. Blindtarmen
6. Lymfknutor
7. Tarmbakterierna
8. Magsyran

Question 2

Hur många granulocyter finns det och vad heter de?

Answer 2

Det finns tre slags olika granulocyter =
neutrofiler, basofiler och eosinofiler.

Question 3

Vilken celltyp ”äter upp” våra patogener?

Answer 3

Makrofager “mördarceller”

Question 4

Vad är en antigen och en antikropp?

Answer 4

En antigen är ett kroppsfrämmande ämne som triggar en reaktion i immunförsvaret
när den kommer in i kroppen.

En antikropp är ett protein immunförsvaret skapar för
att upptäcka och identifiera främmande ämnen, som bakterier, virus, parasiter.
Immunförsvaret rekryterar vita blodkroppar för att attackera antigenen.

Question 5

Vad är skillnaden mellan lymfcirkulationen och blodcirkulationen?

Answer 5

Blodet rör sig snabbt med hjärtats hjälp och lymfa är trögflytande och har ingen egen
pump som blodet har.

Lymfan behöver att du rör på dig eller att du får massage för
att få igång den.

Question 6

Vad kan jag göra för att bibehålla och förebygga ett bra immunförsvar?

Answer 6

Leva i giftfri miljö.

Äta ren och näringsrik kost och lyfta och tala öppet om sina tankar och sina känslor.

Stressa mindre och äta probiotika och andra
immunförsvarshöjande näringsämnen samt djupandas och meditera.

Question 7

Vad kan vara orsaken till en intolerans och en allergi?

Answer 7

Att systemet är fullt av gifter och inte orkar mer. Kroppen stöter ifrån sig ämnen.

Question 8

Vilka näringsämnen är bra för att höja immunförsvaret?

Answer 8

Selen, Q10, magnesium, zink, lysin, C, B, D och E-vitamin.

Samt örter som gurkmeja,
ingefära, maskroste, nässlor, citronmeliss, pepparmyntte, olive leaf, isopte,
fläderblomste samt havre, sötmandel, lingon och björnbär.

Question 9

Vad är de vita blodkropparnas viktigaste uppgift?

Answer 9

Att försvara kroppen mot infektioner och inkräktare.

Question 10

Vad är skillnaden på en allergi och en intolerans?

Answer 10

En allergi är något som utvecklas med tiden när man haft en intolerans för länge och kroppens immunförsvar orkar inte stå emot längre.

Här behöver kroppen hjälp att ta bort sådant som belastar kroppen ytterligare och stärka immunförsvaret.