Cellen Flashcards
Varför är miljön viktig för cellens vitalitet?
Om cellmiljön förändras så kan cellen brytas ner. Det sker då en så kallad mutation.
De flesta symptom på att kroppen/huden inte mår bra handlar om att cellen försöker göra sig av med gifter och återställa sin inre miljö (homeostas).
Miljön för cellen ska ha en viss: temperatur salthalt syrekoncentration, pH-värde, näring.
Har cellen en sämre miljö kommer den inte att släppa in viktiga ämnen som ska in i cellen och heller inte hålla ute skadliga ämnen från att komma in.
Det är för att skyddar sig själv från att brytas ner.
Viktigt att ta bort gifter i sin omgivning och undvika inflammationsbildande kost (allt det vita) m.m. som gör att cellen får en sämre miljö att leva i.
Vad är organeller?
Organeller är små organ som finns inuti cellen, som har olika uppgifter så att cellen kan göra sitt arbete.
Exempel på organeller är:
Mitokondrier (kraftverket)
Lysosomer (städar cellen)
Ribosomer (produktion av proteiner från aminosyror), Cellmembranen (håller samman cellen och avgränsar den mot omgivningen)
Endoplasmatiska nätverk och Golgiapparaten (cellens transportsystem).
Vad är cellens uppgift?
Cellens uppgift är bl.a.
Ta upp näring och avlägsna gifter i form av slaggprodukter
Dela sig och bilda nya celler samt att välja vilka delar av DNA som ska vara tillgängliga
Den ska också se till att ge dig energi, ge dig syre, skicka information till och från hjärnan.
Vad har du för olika celltyper?
nervceller blodkroppar leverceller fettceller benceller muskelceller ljuskänsliga sinnesceller epitelceller stamceller
Vad händer när din cell oxiderar?
Cellen bryts ner och rostar inifrån och detta påverkar viktiga funktioner i kroppen. Vi oxiderar hela tiden pga fria radikaler oavsett livsstil eftersom de skapas hela tiden när cellen producerar energi, men det är vid överskott av fria radikaler som skadan sker. Detta skapar inflammationer som kallas oxidativ stress.
Inflammationerna kan sedan orsaka magproblem, hjärt/kärl- sjukdomar mm.
Du försvarar kroppen mot oxidation med hjälp av antioxidanter.
Vad är din genetiska kod uppbyggd av?
Din genetiska kod finns i själva cellkärnan i alla celler och den innehåller en kod med instruktioner som utgör ett protein. Proteinet är uppbyggt av aminosyror som påverkar vår fysiologi som vårt utseende, vår personlighet m.m.
Du kan förlänga eller förkorta dina telomerer utifrån vilken livsstils du väljer att leva.
DNA skapar RNA, RNA skapar protein och proteinet skapar oss.
Hur kan du själv påverka din DNA-kod?
Genom att äta mer grönsaker, bär och frukt samt dricka grönt te i kombination med avslappning.
Hålla en positiv attityd, äta en hälsosam kost utifrån din kropps behov, dricka rent vatten, motionera dagligen och vistas i frisk luft.
Detta förlänger dina telomerer och på så vis ökar du chansen att leva längre.
Vad kan du göra för att förbättra cellmiljön?
Se till att dagligen utföra dina stödsystem, ta bort gifter och kemikalier, se till att tänka fina tankar och minska på stress.
Ät en grön kost, djupandas och meditera och framförallt hitta en bra rutin som passar dig.
Vad gör mitokondrien?
Mitokondrien är cellens kraftverk och de har en viktig roll i ämnesomsättningen, genom att tillverka adenosintrifosfat (ATP), den molekyl som sedan används som energikälla i de flesta processer i cellen.
Varför har cellen ett cellmembran och vad är dess viktigaste funktion?
Cellmembranet finns för att skydda cellen så att inte främmande ämnen kan ta sig in.
Det är viktigt att membranet är vitalt och återfuktat för att fungera väl.
Det består av två lager fett som gör att det blir svårare för större molekyler att tränga in i cellen.
Varför behöver du antioxidanter?
De försvarar kroppen mot fria radikaler.
De vanligaste är C, E, A, Selen, Zink,
riboflavin, betakarotener och mangan.
Ät frukt och grönt varje dag och tillsätt gärna
superfoods.
Varför kan skelettet släppa ifrån sig för mycket av sina basiska mineraler?
För att neutralisera att du är för sur i vävnaden. Kroppen strävar hela tiden efter att ha rätt pH-värde i blodet.
När pH-värdet förändras prioriterar alltid kroppen att kompensera den sura vävnaden eller blodet genom att släppa ifrån sig basiska mineraler som magnesium, kalcium m.fl. ifrån skelettet.
Det resulterar i att vävnaden och blodet blir mer basiskt när det släpper i från sig dessa mineraler. Men problemet som då uppstår är att det blir för få basiska mineraler i skelettet och man kan lätt bli benskör.
Vad är neuropeptider och hur kan de påverka oss?
Informatörer mellan cellerna. De transporterar information mellan olika signalsubstanser.
När du känner känslor frigörs ännu mer neuropeptider och det skapar energier i din kropp. Det är känslornas kemi som gör att du orkar skapa saker, känna lust och energi.
Om neuropeptider sitter fast i kroppen kan det leda till stela axlar, smärta i rygg och värk i kroppen.
