Image corporelle Flashcards
Quelle est la tendance séculaire ?
Depuis 100-150 ans, l’âge à la première menstruation (ménarche) est passé d’environ 16-17 ans à 12-13 ans.
Quels sont les aspects biologiques importants associés à la puberté ?
Bien que la séquence des changements physiques de la puberté soit prévisible, le début (timing) et le rythme (tempo) de la puberté varient considérablement d’un être humain à l’autre.
Quels sont les aspects psychologiques importants associés à la puberté ?
Le vécu pubertaire est influencé par la famille, les pairs, les normes sociales, l’éducation à la sexualité, l’individu : ses attentes, ses perceptions de la puberté, sentiments vis-à-vis soi-même, etc.
Comment la puberté intervient-elle dans l’adolescence ?
La maturation pubertaire se situe au cœur du développement à l’adolescence. L’adaptation à la puberté est une tâche développementale centrale à l’adolescence.
Comment l’identité se développe-t-elle à l’adolescence ?
À l’adolescence, l’identité se développe à partir des changements physiques, des relations avec l’entourage et les pairs, l’exploration de nouvelles valeurs et normes ainsi que les différentes expériences vécues.
Qu’est-ce que l’image corporelle ?
Perception qu’une personne a de son propre corps. C’est un construit multidimensionnel.
Qu’est-ce que l’évaluation du corps ?
- Positive ou négative
- Satisfaction vs insatisfaction
- Se construit à partir des rétroactions
Que sont les cognitions (liées à l’image corporelle) ?
- Dialogue intérieur
- Comparaison avec les autres
- Interprétations
- Perceptions, jugements, croyances
À quoi se réfère le degré d’investissement (en termes d’image corporelle) ?
- Importance accordée à l’apparence physique
- Importance que le corps prend dans
l’évaluation de la personne
Qu’est-ce que le poids santé ?
◦ Le poids santé est celui basé sur l’indice de masse corporelle (l’IMC),
◦ C’est un indice utilisé pour calculer le rapport du poids avec la grandeur d’un individu.
◦ Une lacune importante de cet indice est qu’il ne prend aucunement en compte l’ossature ni la masse musculaire de la personne.
Qu’est-ce que le poids naturel ?
◦ Le poids naturel représente le poids qui se stabilise sans régime, sans restrictions et avec l’exercice nécessaire pour rester en forme physique et mentale.
◦ Peu importe les efforts mis pour atteindre le poids souhaité, c’est le poids naturel qui revient.
Quels sont les éléments qui régulent le poids ?
le sommeil, la génétique, l’âge, la médication, le stress, le taux d’hormones, l’accès aux services de santé…
Comment la puberté est-elle liée à l’image corporelle des adolescents ?
Les changements physiques associés à la puberté font en sorte que l’adolescence est une période cruciale pour l’image corporelle :
*Changements rapides sur une courte période
* Certains changements pubertaires sont aux antipodes des idéaux de beauté (ex. augmentation du poids, des rondeurs, acné, pilosité)
* Plus grande tendance à se comparer et à intérioriser les normes de beauté (intensification des attentes sociales, des médias)
* Souci de plaire =souci lié à son apparence
Comment les adolescents vivent-ils la satisfaction corporelle ?
-Un peu moins de la moitié des jeunes du secondaire sont satisfaits de leur apparence corporelle.
-Plus les jeunes vieillissent, plus leur satisfaction corporelle diminue.
Quels sont les éléments de la “tempête parfaite” pour une image corporelle négative ?
-Pressions et messages socioculturels genrés
-Fonctionnement des réseaux sociaux
-Expérience des médias sociaux qui peut augmenter le focus sur l’apparence physique
- Caractéristiques du développement à l’adolescence
-Cognitions et préoccupations liées à l’image corporelle
=Problèmes de santé mentale
Comment la puberté peut-elle avoir un impact sur l’image corporelle des jeunes trans et non-binaires ?
L’expérience de la puberté est un facteur de risque pour l’insatisfaction corporelle
◦ Les changements corporels sont un rappel du sentiment d’incongruence vécu envers son genre
◦ Anxiété est d’autant plus forte par rapport à l’image corporelle considérant les enjeux déjà présents à l’adolescence (développement de l’identité, importance de l’acceptation sociale des pairs, etc.)
Qu’est-ce que la dysphorie de genre ?
▪ Souffrance causée par la discordance entre identité de genre et sexe assigné à la naissance
▪ Pas toujours présente
▪ Diagnostic qui peut faciliter l’accès aux soins
Quelles sont les options pour traiter la dysphorie de genre ?
▪ Changement dans les rôles et expression de genre
▪ Bloqueurs de puberté, hormonothérapies, chirurgies
▪ Psychothérapie
▪ Réseaux de soutien (pairs, communautaires)
▪ Autres stratégies atténuantes (épilation, bandage ou rembourrage des seins, remodelage des hanches ou fesses, changement d’état civil, etc.)
Comment la puberté peut-elle avoir un impact sur l’image corporelle des adolescents handicapés ?
Défis: se forger une image corporelle positive dans un monde obsédé par la forme physique et la beauté du corps et où une grande importance est mise sur l’apparence à l’adolescence
Quels sont les éléments qui permettent aux adultes émergents de développer une image corporelle positive (en dépit d’une image corporelle négative à l’âge adulte) ?
- Un contexte social dans lequel ils vivent un sentiment d’appartenance et se sentent acceptés.
-Développement d’empowerment, d’un sentiment d’agentivité et de contrôle sur leur vie.
-Utilisation de stratégies pour se sentir bien avec leur corps.
Pourquoi les adultes émergents ont-ils généralement une meilleure image corporelle que les adolescents ?
◦ La comparaison à des modèles plus réalistes;
◦ L’engagement dans de nouveaux rôles sociaux, etc.
Qu’est-ce qui définit l’image corporelle des jeunes adultes trans et non-binaires ?
-Il peut y avoir une persistance dans les insatisfactions corporelles vécue en lien avec son corps et le genre assigné à la naissance
- Il peut y avoir une augmentation de la satisfaction corporelle après des changements apportés en lien avec la transition de genre (passage de dysphorie de genre à euphorie de genre)
Qu’est-ce que la euphorie de genre ?
Terme utilisé par les communautés LGBTQIA+ pour décrire les émotions puissantes et positives qui peuvent émerger par rapport à son identité de genre, son expression de genre, son corps sexué et sa vie sociale Sentiments de confiance, d’attirance et d’affirmations
Que pense Michela Marzano de l’image corporelle aujourd’hui ?
exhiber un corps bien maîtrisé semble la preuve la plus évidente de la capacité d’un individu à assurer un contrôle sur sa propre vie.
Quelles sont les influences sociales sur l’image corporelle ?
-Le culte de la jeunesse
-Le corps idéal occidental
-Le poids comme synonyme de santé
À quoi est liée l’utilisation accrue des médias sociaux ?
Plus l’utilisation des médias sociaux est élevée:
◦ Plus une personne accorde de l’importance à son apparence (exposition et comparaison avec les autres)
◦ Plus une personne présente une plus grande insatisfaction corporelle
◦ Plus une personnes est vulnérable au jugement des autres
◦ Plus une personne présente des distorsions face à son image corporelle, de perceptions négatives de ses propres attributs
Qu’est-ce que le mouvement de positivité corporelle ?
Mouvement qui met l’emphase sur l’inclusion de tous les corps et le respect que ces derniers méritent, peu importe leurs formes.
Quelles sont les critiques à l’égard du mouvement de positivité corporelle ?
◦ Mouvement qui ne représente plus les personnes de couleurs, trans, vivant avec un handicap
◦ Utilisé par les compagnies pour vendre des produits
◦ Maintient l’emphase sur l’apparence
Qu’est-ce que le mouvement pour la neutralité corporelle ?
◦ Mouvement ayant comme message principal qu’il est possible d’exister sans avoir à penser à son corps de façon positive ou négative
Quelles sont les critiques formulées à l’encontre du mouvement pour la neutralité corporelle ?
◦ Ne pourrait pas fonctionner tant qu’il y aura de la grossophobie (existence de discrimination, de stéréotypes, etc.)
◦ Ne contribue pas à apprécier et accepter ses imperfections
A quoi est associée une image corporelle positive en termes de bien-être sexuel ?
-plus de recherche et plus de vécu d’expériences sexuelles.
-plus de désir, meilleure excitation, plus d’orgasme, plus de satisfaction sexuelle, plus de facilité à essayer de nouvelles expériences sexuelles, plus de facilité à initier les activités sexuelles, à se déshabiller devant un partenaire, etc.
-meilleur confort à communiquer à propos de la sexualité, meilleure capacité à exprimer ses besoins, ses valeurs et ses idées.
A quoi est associée une image corporelle négative en termes de bien-être sexuel ?
Moins de protection dans les RS et plus de consommation en contexte de RS, plus de partenaires, attitudes : percevoir plus d’obstacles à l’utilisation de la protection.
-Diminution du sentiment d’être désirable, de l’estime au niveau sexuel
-Diminution du sentiment de compétence sexuelle
-Inhibition du désir sexuel
A quoi était liée l’adhésion accrue à l’idéal de beauté hégémonique ?
◦ Plus grande culpabilité et honte par rapport aux activités sexuelles
◦ Plus grande distance émotionnelle pendant les relations sexuelles
◦ Diminution de la conscience de soi pendant les relations sexuelles
◦ Plus faible affirmation de soi
◦ Plus faible satisfaction sexuelle
Quel est le lien entre la satisfaction des organes génitaux externes et le bien-être sexuel ?
▪ À l’estime de soi au plan de la sexualité
▪Au fonctionnement sexuel
▪À la satisfaction sexuelle
Pourquoi est-ce important de soutenir le développement d’une image corporelle positive ?
DANS UNE PERSPECTIVE DE SANTÉ PUBLIQUE
Une image corporelle négative est associée à :
▪ Des risques pour la santé (alimentation, faible activité physique)
▪ Une faible estime de soi
▪ Des sentiments dépressifs, de la détresse
▪ De l’anxiété
▪ Un risque de développer des troubles de conduite alimentaire
▪ L’adoption de comportements à risque (ex. tabagisme, relations sexuelles non protégées, etc.)
