Image corporelle

Question 1

Quelle est la tendance séculaire ?

Answer 1

Depuis 100-150 ans, l’âge à la première menstruation (ménarche) est passé d’environ 16-17 ans à 12-13 ans.

Question 2

Quels sont les aspects biologiques importants associés à la puberté ?

Answer 2

Bien que la séquence des changements physiques de la puberté soit prévisible, le début (timing) et le rythme (tempo) de la puberté varient considérablement d’un être humain à l’autre.

Question 3

Quels sont les aspects psychologiques importants associés à la puberté ?

Answer 3

Le vécu pubertaire est influencé par la famille, les pairs, les normes sociales, l’éducation à la sexualité, l’individu : ses attentes, ses perceptions de la puberté, sentiments vis-à-vis soi-même, etc.

Question 4

Comment la puberté intervient-elle dans l’adolescence ?

Answer 4

La maturation pubertaire se situe au cœur du développement à l’adolescence. L’adaptation à la puberté est une tâche développementale centrale à l’adolescence.

Question 5

Comment l’identité se développe-t-elle à l’adolescence ?

Answer 5

À l’adolescence, l’identité se développe à partir des changements physiques, des relations avec l’entourage et les pairs, l’exploration de nouvelles valeurs et normes ainsi que les différentes expériences vécues.

Question 6

Qu’est-ce que l’image corporelle ?

Answer 6

Perception qu’une personne a de son propre corps. C’est un construit multidimensionnel.

Question 7

Qu’est-ce que l’évaluation du corps ?

Answer 7

• Positive ou négative
• Satisfaction vs insatisfaction
• Se construit à partir des rétroactions

Question 8

Que sont les cognitions (liées à l’image corporelle) ?

Answer 8

• Dialogue intérieur
• Comparaison avec les autres
• Interprétations
• Perceptions, jugements, croyances

Question 9

À quoi se réfère le degré d’investissement (en termes d’image corporelle) ?

Answer 9

• Importance accordée à l’apparence physique
• Importance que le corps prend dans
  l’évaluation de la personne

Question 10

Qu’est-ce que le poids santé ?

Answer 10

◦ Le poids santé est celui basé sur l’indice de masse corporelle (l’IMC),
◦ C’est un indice utilisé pour calculer le rapport du poids avec la grandeur d’un individu.
◦ Une lacune importante de cet indice est qu’il ne prend aucunement en compte l’ossature ni la masse musculaire de la personne.

Question 11

Qu’est-ce que le poids naturel ?

Answer 11

◦ Le poids naturel représente le poids qui se stabilise sans régime, sans restrictions et avec l’exercice nécessaire pour rester en forme physique et mentale.
◦ Peu importe les efforts mis pour atteindre le poids souhaité, c’est le poids naturel qui revient.

Question 12

Quels sont les éléments qui régulent le poids ?

Answer 12

le sommeil, la génétique, l’âge, la médication, le stress, le taux d’hormones, l’accès aux services de santé…

Question 13

Comment la puberté est-elle liée à l’image corporelle des adolescents ?

Answer 13

Les changements physiques associés à la puberté font en sorte que l’adolescence est une période cruciale pour l’image corporelle :
*Changements rapides sur une courte période
* Certains changements pubertaires sont aux antipodes des idéaux de beauté (ex. augmentation du poids, des rondeurs, acné, pilosité)
* Plus grande tendance à se comparer et à intérioriser les normes de beauté (intensification des attentes sociales, des médias)
* Souci de plaire =souci lié à son apparence

Question 14

Comment les adolescents vivent-ils la satisfaction corporelle ?

Answer 14

-Un peu moins de la moitié des jeunes du secondaire sont satisfaits de leur apparence corporelle.
-Plus les jeunes vieillissent, plus leur satisfaction corporelle diminue.

Question 15

Quels sont les éléments de la “tempête parfaite” pour une image corporelle négative ?

Answer 15

-Pressions et messages socioculturels genrés
-Fonctionnement des réseaux sociaux
-Expérience des médias sociaux qui peut augmenter le focus sur l’apparence physique
- Caractéristiques du développement à l’adolescence
-Cognitions et préoccupations liées à l’image corporelle
=Problèmes de santé mentale

Question 16

Comment la puberté peut-elle avoir un impact sur l’image corporelle des jeunes trans et non-binaires ?

Answer 16

L’expérience de la puberté est un facteur de risque pour l’insatisfaction corporelle
◦ Les changements corporels sont un rappel du sentiment d’incongruence vécu envers son genre
◦ Anxiété est d’autant plus forte par rapport à l’image corporelle considérant les enjeux déjà présents à l’adolescence (développement de l’identité, importance de l’acceptation sociale des pairs, etc.)

Question 17

Qu’est-ce que la dysphorie de genre ?

Answer 17

▪ Souffrance causée par la discordance entre identité de genre et sexe assigné à la naissance
▪ Pas toujours présente
▪ Diagnostic qui peut faciliter l’accès aux soins

Question 18

Quelles sont les options pour traiter la dysphorie de genre ?

Answer 18

▪ Changement dans les rôles et expression de genre
▪ Bloqueurs de puberté, hormonothérapies, chirurgies
▪ Psychothérapie
▪ Réseaux de soutien (pairs, communautaires)
▪ Autres stratégies atténuantes (épilation, bandage ou rembourrage des seins, remodelage des hanches ou fesses, changement d’état civil, etc.)

Question 19

Comment la puberté peut-elle avoir un impact sur l’image corporelle des adolescents handicapés ?

Answer 19

Défis: se forger une image corporelle positive dans un monde obsédé par la forme physique et la beauté du corps et où une grande importance est mise sur l’apparence à l’adolescence

Question 20

Quels sont les éléments qui permettent aux adultes émergents de développer une image corporelle positive (en dépit d’une image corporelle négative à l’âge adulte) ?

Answer 20

• Un contexte social dans lequel ils vivent un sentiment d’appartenance et se sentent acceptés.
  -Développement d’empowerment, d’un sentiment d’agentivité et de contrôle sur leur vie.
  -Utilisation de stratégies pour se sentir bien avec leur corps.

Question 21

Pourquoi les adultes émergents ont-ils généralement une meilleure image corporelle que les adolescents ?

Answer 21

◦ La comparaison à des modèles plus réalistes;
◦ L’engagement dans de nouveaux rôles sociaux, etc.

Question 22

Qu’est-ce qui définit l’image corporelle des jeunes adultes trans et non-binaires ?

Answer 22

-Il peut y avoir une persistance dans les insatisfactions corporelles vécue en lien avec son corps et le genre assigné à la naissance
- Il peut y avoir une augmentation de la satisfaction corporelle après des changements apportés en lien avec la transition de genre (passage de dysphorie de genre à euphorie de genre)

Question 23

Qu’est-ce que la euphorie de genre ?

Answer 23

Terme utilisé par les communautés LGBTQIA+ pour décrire les émotions puissantes et positives qui peuvent émerger par rapport à son identité de genre, son expression de genre, son corps sexué et sa vie sociale Sentiments de confiance, d’attirance et d’affirmations

Question 24

Que pense Michela Marzano de l’image corporelle aujourd’hui ?

Answer 24

exhiber un corps bien maîtrisé semble la preuve la plus évidente de la capacité d’un individu à assurer un contrôle sur sa propre vie.

Question 25

Quelles sont les influences sociales sur l’image corporelle ?

Answer 25

-Le culte de la jeunesse
-Le corps idéal occidental
-Le poids comme synonyme de santé

Question 26

À quoi est liée l’utilisation accrue des médias sociaux ?

Answer 26

Plus l’utilisation des médias sociaux est élevée:
◦ Plus une personne accorde de l’importance à son apparence (exposition et comparaison avec les autres)
◦ Plus une personne présente une plus grande insatisfaction corporelle
◦ Plus une personnes est vulnérable au jugement des autres
◦ Plus une personne présente des distorsions face à son image corporelle, de perceptions négatives de ses propres attributs

Question 27

Qu’est-ce que le mouvement de positivité corporelle ?

Answer 27

Mouvement qui met l’emphase sur l’inclusion de tous les corps et le respect que ces derniers méritent, peu importe leurs formes.

Question 28

Quelles sont les critiques à l’égard du mouvement de positivité corporelle ?

Answer 28

◦ Mouvement qui ne représente plus les personnes de couleurs, trans, vivant avec un handicap
◦ Utilisé par les compagnies pour vendre des produits
◦ Maintient l’emphase sur l’apparence

Question 29

Qu’est-ce que le mouvement pour la neutralité corporelle ?

Answer 29

◦ Mouvement ayant comme message principal qu’il est possible d’exister sans avoir à penser à son corps de façon positive ou négative

Question 30

Quelles sont les critiques formulées à l’encontre du mouvement pour la neutralité corporelle ?

Answer 30

◦ Ne pourrait pas fonctionner tant qu’il y aura de la grossophobie (existence de discrimination, de stéréotypes, etc.)
◦ Ne contribue pas à apprécier et accepter ses imperfections

Question 31

A quoi est associée une image corporelle positive en termes de bien-être sexuel ?

Answer 31

-plus de recherche et plus de vécu d’expériences sexuelles.
-plus de désir, meilleure excitation, plus d’orgasme, plus de satisfaction sexuelle, plus de facilité à essayer de nouvelles expériences sexuelles, plus de facilité à initier les activités sexuelles, à se déshabiller devant un partenaire, etc.
-meilleur confort à communiquer à propos de la sexualité, meilleure capacité à exprimer ses besoins, ses valeurs et ses idées.

Question 32

A quoi est associée une image corporelle négative en termes de bien-être sexuel ?

Answer 32

Moins de protection dans les RS et plus de consommation en contexte de RS, plus de partenaires, attitudes : percevoir plus d’obstacles à l’utilisation de la protection.
-Diminution du sentiment d’être désirable, de l’estime au niveau sexuel
-Diminution du sentiment de compétence sexuelle
-Inhibition du désir sexuel

Question 33

A quoi était liée l’adhésion accrue à l’idéal de beauté hégémonique ?

Answer 33

◦ Plus grande culpabilité et honte par rapport aux activités sexuelles
◦ Plus grande distance émotionnelle pendant les relations sexuelles
◦ Diminution de la conscience de soi pendant les relations sexuelles
◦ Plus faible affirmation de soi
◦ Plus faible satisfaction sexuelle

Question 34

Quel est le lien entre la satisfaction des organes génitaux externes et le bien-être sexuel ?

Answer 34

▪ À l’estime de soi au plan de la sexualité
▪Au fonctionnement sexuel
▪À la satisfaction sexuelle

Question 35

Pourquoi est-ce important de soutenir le développement d’une image corporelle positive ?

Answer 35

DANS UNE PERSPECTIVE DE SANTÉ PUBLIQUE
Une image corporelle négative est associée à :
▪ Des risques pour la santé (alimentation, faible activité physique)
▪ Une faible estime de soi
▪ Des sentiments dépressifs, de la détresse
▪ De l’anxiété
▪ Un risque de développer des troubles de conduite alimentaire
▪ L’adoption de comportements à risque (ex. tabagisme, relations sexuelles non protégées, etc.)