Hoorcollege 6

Question 1

Mentale problemen

Answer 1

onstaan wanneer je coping startegiene niet op kunnen tegen de hoeveelheid stress die ervaar

Question 2

een manier om geen mentale problemen te ontwikkelen

Uitlaatkleppen, frustratie uiten

Answer 2

• echte uitlaatkleppen: fysiek en emotioneek
• ingebeelde uitlaatkleppen
• sociale interacties

Question 3

Sociale interactie

Answer 3

sociale steun kan effect hebben op onze stress-respons, positief en negatief
* positief: als we ze kennen
* negatief: als mensen zijn die niet onze vrienden zijn

Question 4

oorzaken mentale stress

Answer 4

• gebrek aan voorspelbaarheid
• gebrek aan control
• perceptie dat een situatie slechter wordt

Question 5

Oorzaken van mentale stress

Gebrek aan voorspelbaarheid

Answer 5

in afwezigheid van een stressor triggert verlies van voorspelbaarheid een stressrespons

Question 6

Gebrek aan voorspelbaarheid patienten

Answer 6

• keuzenhulpen, zelf behandeling kiezen meer tevreden
• verwachting na icd behandeling, negatieve verwachting meer kans op depressie dan de gene die positive verwachting

Question 7

Oorzaken van mentale stress

Gebrek aan controle

Answer 7

als iets buiten je controle ligt kan heel stressvol zijn omdat je het gevoel hebt verantwoordelijk te zijn voor de verandering, idee van cotnrole hebben over de stressor is belangrijk ookal is dit effectief niet zo

Question 8

Oorzaken van mentale stress

Perceptie dat een situatie slechter word

Answer 8

de perceptie van een gebeurtenis of de betekenis die we eraan hechten is van groot belang voor onze stressreactie

Question 9

Voorspelbaarheid hoog + perceptie verslechtering

uitkomst =

Answer 9

Stress

Question 10

Controle laag + voorspelbaarheid hoog + perceptie verbetering

uitkomst =

Answer 10

positieve stress

Question 11

Controle hoog + voorspelbaarheid hoog

Uitkomst =

Answer 11

stress ( gevoel verantwoordelijk bent verandering maar is saai hierdoor gaat de stress reactie nogsteeds aan)

Question 12

Oorzaken van mentale stress

Voorspelbaarheid en controle

Answer 12

alleen stress verminderden als de info bruikbaar is
* tijdig
* informatief
* accuraat

daarnaas ook alleen als de perceptie van control juist is

interne locus of control zorgt voor hogere stress respons

Question 13

Aangeleerde hulpeloosheid

Answer 13

volledige control en Voorspelbaarheid kwijt, overgenariliseren van verlies van control en voorspelbaarheid

verhoogde glucocoticoide nivueas en lage norepinphrine levels

vergelijkbaar met depressie

Question 14

Depressie behandeling

Answer 14

• gesprekstherapiene
• antidepressieve medicatie
• combi

Question 15

anhedonie

Answer 15

onvermogen om genot te voelen

bij depressie zo

Question 16

Cijfers depressie

Answer 16

• hoogst tussen 40-49 jaar
• laagst tussen 12-15 jaar (symptomen worden toegekent aan fase in pubertijd)
• vaakst bij mensen zonder opleiding –> met opleiding meer aangeleerde copingsstrategien

Question 17

Freud Depressie

Answer 17

rouwen en melancholie/ zwaarmoedigheid aka binnen gekeerde agressie tegen jezelf

behandelde het met cocaine

Question 18

Mogelijke mechanismes

Chronische activatie van SNS

vertel de volgende stappen

Answer 18

vermoeidheid –> binnenblijven –> sociaal isolement –> slechte zelfzorg –> depressie

Question 19

Mogelijke mechanismes

Chronische onderactivatie stressrespons

vertel de volgende stappen

Answer 19

stressrespons wordt lui –> moeilijkheden mobiliseren van energie –> binneblijven –> sociaal isoliment –> slechte zelfzorg –> depressie

Question 20

Mogelijke mechanismes

Negatief effecten van glucocoticoiden niveuas op dopamine en serotine levels

vertel de volgende stappen

Answer 20

vaak is een depressie gevolg van te weing dopamine en serotonine of dat de opname niet goed werkt

Question 21

Mogelijke mechanismes

negative gedachten

vertel de volgende stappen

Answer 21

cortex in het brein laat het lichaam denken dat het een stressor is

Question 22

suicides in finland en zweden

Answer 22

hoogst in mei en oktober, niet door zonlicht zoals je zal denken maar aan tempratuurwisseling –> verklairng BAT bruin vetweefsel

Question 23

Despressie weg BAT

Answer 23

stress –> SNS –> activatie BAT –> depressie

hangt af anleg depressie en gezonde leefstijl

verbranden van vet kan door aanleg leiden tot depressie

Question 24

glucocoticoiden gerelateerd aan depressie

Answer 24

• immuun onderdukking
• toegenomen risico op ziekte
• atrofie in hippocampus
• afgenomen volume in frontale cotrex

Question 25

Hypochondrie

Answer 25

mensen die altijd bang zijn dat ze een ziekte hebben of ziek te worden

Question 26

deprersonalisatie-derealisatie stoornis

Answer 26

mensen kunne uit hun lichaam treden en zichzelf van afstandje bekijken