Histoire de la TCC

Question 1

La TCC est formée en opposition à quoi?

Answer 1

la psychanalyse, Freud, la psychodynamique

Question 2

Pourquoi les béhavioristes critiquent la théorie psychodynamique?

Answer 2

manque d’appui scientifique et d’objectivité

Question 3

Selon la TCC, comment l’humain acquiert ses comportements adaptés ou inadaptés?

Answer 3

par apprentissage

Question 4

Quel concept clé dans les théories de l’apprentissage a été découvert par Pavlov?

Answer 4

conditionnement classique (répondant)

Question 5

C’est quoi l’extinction?

Answer 5

répéter le stimulus conditionné sans le stimulus inconditionnel

Question 6

Quelles techniques de la TCC découle de l’extinction?

Answer 6

exposition in vivo graduée

Question 7

C’est quoi le béhaviorisme?

Answer 7

• l’étude du comportement observable
• Watson

Question 8

Quelle découverte a été faite par Watson?

Answer 8

les phobies peuvent être apprises

Question 9

C’est quoi l’inhibition réciproque de Wolpe?

Answer 9

réponse inhibitrice de l’anxiété émise en présence de stimuli évoquant l’anxiété = affaiblissement du lien entre stimuli et anxiété

Question 10

C’est quoi la désensibilisation systématique? Elle a servi pour traiter quoi?

Answer 10

• exposer un individu à un stimulus anxiogène pendant qu’il est en état de relaxation
• phobies, anxiété sociale, dysfonctions sexuelles

Question 11

Qu’est-ce que Eysenck a fait de différent de Wolpe?

Answer 11

développé son analyse à partir de cas cliniques individuels, tandis que Wolpe a d’abord élaboré un modèle théorique

Question 12

Quelle théorie a élaboré Skinner?

Answer 12

conditionnement opérant (tout comportement est contrôlé par ses conséquences dans l’environnement)

Question 13

Le renforcement et la punition

Answer 13

• renforcement positif: ajouter stimulus pour augmenter apparition
• renforcement négatif: enlever stimulus pour augmenter apparition
• punition positive: ajouter stimulus pour diminuer apparition
• punition négative: enlever stimulus pour diminuer apparition

Question 14

Comment on façonne un comportement par approximations successives?

Answer 14

• renforcer les étapes qui mènent au comportement souhaité
• renforcer ce qui ressemble de plus en plus au comportement souhaité

Question 15

C’est quoi la thérapie aversive?

Answer 15

diminuer les comportements indésirables
(basé sur le concept de punition)

Question 16

À quoi se limites ces techniques?

Answer 16

peu efficaces pour problèmes avec composante cognitive importante comme dépression, anxiété, TP

Question 17

C’est quoi l’apprentissage vicariant de Bandura?

Answer 17

comportements appris en observant d’autres individus

Question 18

Qu’est-ce qui influence le plus le comportement de l’individu?

Answer 18

sa perception des événements

Question 19

C’est quoi le constructivisme?

Answer 19

notre image de la réalité est le produit de l’esprit humain en interaction avec cette réalité

Question 20

Qu’est-ce qui influence la tendance à percevoir les événements de manière négative?

Answer 20

c’est inné, mais renforcé par l’environnement

Question 21

À quoi sert la modification des pensées irrationnelles?

Answer 21

réduire les affects négatifs, pas les éliminer

Question 22

Sur quelles étapes est basée la thérapie cognitive?

Answer 22

• comprendre le lien entre les événements, les pensées, les comportements et les réactions physiologiques
• prendre conscience des pensées au moment des émotions dysfonctionnelles
• questionner nos pensées
• changer nos pensées

Question 23

C’est quoi la triade cognitive?

Answer 23

entretient de croyances négatives sur le soi, l’avenir et le monde

Question 24

Que vise la thérapie cognitive de Beck?

Answer 24

identifier les pensées négatives, les questionner, et les remplacer par des pensées plus réalistes

Question 25

Beck est à l’origine de quels autres concepts?

Answer 25

pensées automatiques et distorsions cognitives

Question 26

De quoi est reproché la TCC?

Answer 26

• superficielle
• traite pas les problèmes en profondeur