Habitudes de vie (Cours 11)

Question 1

Décrire le lien entre le stress et l’alimentation.

Answer 1

• Cortisol augmente l’appétit en agissant sur l’hypothalamus
• Diminue sensibilité de l’hypothalamus (leptine)

Question 2

Qu’est-ce que le système de récompense?

Answer 2

• Ensemble complexe de structures cérébrales qui réagissent de plaisir et la motivation

Question 3

Qu’est-ce que le cerveau libère en anticipation d’une récompense?

Answer 3

Dopamine

Question 4

Décrire le lien entre le stress et le sommeil.

Answer 4

Augmentation du cortisol le jour, diminue la libération de mélatonine le soir = moins bon sommeil