Acro-Yoga (Cours 9) Flashcards
1
Q
Qu’est-ce que l’acroyoga?
A
Mélange entre les positions de yoga et d’acrobatie, danse, massages
2
Q
Nommer les buts de l’acroyoga.
A
- Travaille la confiance entre les personnes
- Excellent moyen pour travailler l’aspect psycho-émotionnel
- Permet de développer des aspects personnels
3
Q
Nommer les avantages.
A
- Facile
- N’importe où
- Travaille équilibre
- Augmente la confiance en soi
- Diminue stress
- Améliore le sommeil
4
Q
Nommer les inconvénient.
A
- Risques de chute
- Luxations
- Entorses
- Lésions musculaires
- Fx
4
Q
Nommer les contre-indications.
A
- Raideurs
5
Q
Nommer risques.
A
- chutes
6
Q
Nommer des adaptations en milieu scolaire primaire.
A
- Livres
- Dans les cours d’EPS
7
Q
Nommer des adaptations en milieu scolaire secondaire.
A
- Guides
- Dans les cours d’EPS
