Grains et céréales Flashcards
Qu’est-ce qu’un grain ?
Fruit d’une plante
Nommer les 4 plantes pouvant donner des grains
- céréales
- pseudo-céréales
- oléagineux
- légumineuses
De quoi est composé un grain entier ?
Endosperme, germe et son
Quelles plantes ne peuvent pas donner de grains entiers ?
Oléagineux et légumineuses
De quoi est composé le péricarpe ?
Enveloppe extérieure et son
Quelle proportion du grain représente le péricarpe ?
13-15%
Que contient le péricarpe ?
Fibres, vitamines B, fer…
Qu’est-ce que le germe du grain ?
Embryon
Quelle proportion du grain représente le germe ?
2-3%
Que contient le germe ?
AGPI, vitamine E, minéraux et protéines
Pourquoi enlève-t-on généralement le germe ?
Parce qu’il rancit facilement
Qu’est-ce que l’endosperme du grain ?
Amande farineuse ou albumen
Quelle proportion du grain représente l’endosperme ?
83%
En quelle 2 structures peut-on diviser l’endosperme ?
Matrice et assise
Que retrouve-t-on dans la matrice ?
Amidon
Que retrouve-t-on dans l’assise ?
Protéines
Que retrouve-t-on dans les grains ?
Fibres complexes, protéines incomplètes, vitamines B et minéraux
En quel acide aminé est-ce que les grains sont pauvres ?
Lysine
En moyenne, quelle proportion de protéines est retrouvée dans les grains ?
7-15%
Nommer les 12 céréales
- Blé
- Épeautre
- Khorasan
- Avoine
- Riz
- Orge
- Seigle
- Triticale
- Maïs
- Millet
- Sorgho
- Teff
Quelles céréales contiennent du gluten ?
Blé, épeautre, khorasan, orge, seigle et triticale
Pourquoi on dit souvent que l’avoine contient du gluten ?
Car il est souvent contaminé par le gluten du blé avec lequel il est en alternance dans les champs
Le triticale est un hybride de quelles autres céréales ?
Blé et seigle
Quelle céréales contient plus de 15% de protéines ?
Le millet : 16-22%
En quels minéraux est-ce que le teff est riche ?
Fer et calcium