Fysiologi Flashcards
Vilka olika typer av muskelkontraktion finns?
Koncentrisk, Excentrisk, Statisk, Isometrisk
Koncentrisk?
Kontraktion under förkortning
Excentrisk?
Kontraktion under förlängning
Statisk?
Kontraktion mot yttre kraft utan ledrörelse
Statisk - Hålla ett föremål stilla tex halvvägs upp i en bicepscurl
Isometrisk
Statisk kontraktion av antagonister kring en led utan yttre påverkan.
Isometrisk - Applicera kraft mot ett fast föremål tex halvvägs ner i en armhävning
Vilka muskelceller finns?
Glatt muskulatur, Tvärstrimmig skelettmuskulatur, Tvärstrimmig hjärtmuskulatur
Glatt muskulatur?
Omedvetet styrd, ”automatisk” (Blodkärl,Tarmar)
Tvärstrimmig skelettmuskulatur?
“Medvetet styrd”, Får våra leder att röra sig
Tvärstrimmig hjärtmuskulatur?
(självstyrd)
Ett annat ord för muskelcell är?
Muskelfiber
Vad gör att våra muskler kontraherar?
Kemiska reaktioner inuti våra muskelceller
gör att våra muskler kontraherar.
Vilka muskelfibertyper har vi?
Typ I, Typ IIb, Typ IIa
Typ I?
Avfyras långsamt, och kan arbeta lång tid innan de tröttnar. Är mer effektiva på att använda syre.
Typ IIb?
Snabb avfyrning, men tröttnar mkt snabbare. Kan inte arbeta lika länge innan den behöver vila.
Typ IIa?
Kombination av ovanstående (typ IIb och I)
Är det samma för alla?
Sammansättning av dessa muskelfibrer varierar över en population.
Vilka proteiner finns?
Aktin & Myosin
Aktin?
Aktin - multifunktionellt protein som bildar microfilament. Är en komponent i flera cellulära processer exempelvis muskelkontraktion där den är en av huvudkomponenterna
Myosin?
Myosin - motorprotein känt för sin roll i muskelkontraktioner. En av huvudkomponenterna i en muskelkontraktion
Dessa två (Aktin och Myosin) tillsammans utgör mekanismen för muskelkontraktion
Vad gör en kontraktion möjlig?
En extern signal, där en aktionspotential stimulerar muskeln, som innehåller aktin och myosin, gör en kontraktion möjlig.
Vad är korsbryggor? Förklara myosin och aktins relation till varandra.
Myosinhuvuden fäster på
aktinet och bildar korsbryggor.
När detta sker överlappar aktin
och myosinfiamenten varandra.
Hur bra överlappningen blir
påverkar i sin tur musklernas kraftutveckling.
Ett muskelfuber är uppbyggft av?
Stratitions, nucleus, myofibrils (som innehåller aktin och myosin)
En muskel är uppbyggd av?
Muskelbunt, muskelbuk, muskelfiber (buntar av dom), myofibrill
Vilka två nervsystem finns?
Centrala Nervsystemet, Perifera Nervsystemet
Centrala Nervsystemet (CNS)
Består av hjärna och ryggmärg, Central styrenhet. Talar om för kroppen vad den ska göra, Tar emot information från det perifera nervsystemet (PNS)
Perifera nervsystemet (PNS)
Nerver utanför det centrala nervsystemet, Utför de order som CNS utfärdar,
Skickar information tillbaka till CNS.
Smärta, proprioception, känsel etc.
Förklara cirkulationsystemet
Syrefattigt blod färdas genom vena cava och in i höger förmak. Fortsätter till höger kammare
och vidare till lungartärerna.
I lungornas Alveoler sker gasutbytet. CO2 och vatten i utandningsluften blir ersatt med syre från inandningsluften.
Syrerikt blod strömmar sedan genom lungvenerna och vidare tillbaka till hjärtat och vänster förmak och vänster kammare och pumpas därifrån vidare ut i kroppen
När blodet når målcellen är
blodkärlet mycket tunt. (Kapillärer)
Syret trycks genom kärlväggen in i cellen och CO2 och vatten trycks åt andra hållet. Det syrefattiga blodet pumpas sedan återigen till hjärtat och vidare till lungorna för gasutbyte
Blodet?
Vi har 5 liter blod, Transporterar näringsämnen till cellerna och restprodukter från dem. Vissa restprodukter fraktas först till levern för nedbrytning, annat kan avlägsnas från blodet direkt i njurarna.
Vita blodkroppar ?
Kroppens poliser/doktorer
Vad bildas blodet?
Röda blodkroppar bildas i benmärgen och transporterar syre
Diabetes? Vilka två diabetes finns det?
Diabetes typ 1 och 2 - sockerhalten i blodet blir för hög. Typ 1 och 2. Typ 1 ? Kroppens egen produktion av insulin har helt eller delvis slutat att fungera. Kroppens immunsystem angriper och förstör de celler i bukspottkörteln som producerar insulin
Typ 2? Åldersdiabetes - Här kan kroppen fortfarande producera lite insulin men inte så mycket som kroppen behöver. Dessa brukar ha mer smygande symtom än vid typ 1.
Buksportskörtlen?
Tillverkar insulin som reglerar sockerhalten i
blodet
Sköldkörtlen?
Körtel lokaliserad på halsen
Sköldkörtelns hormoner, thyroidea-
hormon, går direkt ut i blodet och
påverkar ämnesomsättningen
Här bildas också kalcitonin, som
sänker kalciumnivåerna i blodet
genom att minska osteoklasternas
nedbrytning av benvävnad
Sködkörtelhormonerna är viktiga
för normal tillväxt vid uppväxten
Njurar?
- 2 njurar men klarar oss på 1
- Renar blodet genom att ta bort restprodukter ex
läkemedel, restprodukterna försvinner med urinen - Bildar urin och reglerar dess salthalt
- Bildar hormoner
- Reglerar blodtryck
- Stimulerar bildning av röda blodkroppar (som
transporterar syre) - Tillverkar glukos
- Aktiverar vitamin D
Lever?
- En del av matspjälkningsapparaten
- Livsnödvändiga funktioner
- Kroppens viktigaste organ för ämnesomsättning av kolhydrater, fett och protein
- Sockerlager - ser till att kroppen förses med blodsockret
- Tillverkar gallsyror, samt proteiner och fetter
- Avgiftar kroppen
- Aktiverar och bryter ner läkemedel
- Lagrar fettlösliga vitaminer
- Håller koll på blodvolym, salt och vätskebalans
Fyra viktiga organ?
Lever, njure, sköldsportkörtel, buksportkörtel
Blodets värden?
Blodtryck: 120/80 mmHg
Vilopuls ca 50-80 slag/minut
Maxpuls: ca 220 minus ålder. Sjunker med ålder. (Varierar kraftigt över en population)
Hjärtminutvolym: Vila → 5 liter/minut
Högintensiv träning → upp till 30 liter/minut
