Fysiologi

Question 1

Vilka olika typer av muskelkontraktion finns?

Answer 1

Koncentrisk, Excentrisk, Statisk, Isometrisk

Question 2

Koncentrisk?

Answer 2

Kontraktion under förkortning

Question 3

Excentrisk?

Answer 3

Kontraktion under förlängning

Question 4

Statisk?

Answer 4

Kontraktion mot yttre kraft utan ledrörelse

Statisk - Hålla ett föremål stilla tex halvvägs upp i en bicepscurl

Question 5

Isometrisk

Answer 5

Statisk kontraktion av antagonister kring en led utan yttre påverkan.
Isometrisk - Applicera kraft mot ett fast föremål tex halvvägs ner i en armhävning

Question 6

Vilka muskelceller finns?

Answer 6

Glatt muskulatur, Tvärstrimmig skelettmuskulatur, Tvärstrimmig hjärtmuskulatur

Question 7

Glatt muskulatur?

Answer 7

Omedvetet styrd, ”automatisk” (Blodkärl,Tarmar)

Question 8

Tvärstrimmig skelettmuskulatur?

Answer 8

“Medvetet styrd”, Får våra leder att röra sig

Question 9

Tvärstrimmig hjärtmuskulatur?

Answer 9

(självstyrd)

Question 10

Ett annat ord för muskelcell är?

Answer 10

Muskelfiber

Question 11

Vad gör att våra muskler kontraherar?

Answer 11

Kemiska reaktioner inuti våra muskelceller

gör att våra muskler kontraherar.

Question 12

Vilka muskelfibertyper har vi?

Answer 12

Typ I, Typ IIb, Typ IIa

Question 13

Typ I?

Answer 13

Avfyras långsamt, och kan arbeta lång tid innan de tröttnar. Är mer effektiva på att använda syre.

Question 14

Typ IIb?

Answer 14

Snabb avfyrning, men tröttnar mkt snabbare. Kan inte arbeta lika länge innan den behöver vila.

Question 15

Typ IIa?

Answer 15

Kombination av ovanstående (typ IIb och I)

Question 16

Är det samma för alla?

Answer 16

Sammansättning av dessa muskelfibrer varierar över en population.

Question 17

Vilka proteiner finns?

Answer 17

Aktin & Myosin

Question 18

Aktin?

Answer 18

Aktin - multifunktionellt protein som bildar microfilament. Är en komponent i flera cellulära processer exempelvis muskelkontraktion där den är en av huvudkomponenterna

Question 19

Myosin?

Answer 19

Myosin - motorprotein känt för sin roll i muskelkontraktioner. En av huvudkomponenterna i en muskelkontraktion
Dessa två (Aktin och Myosin) tillsammans utgör mekanismen för muskelkontraktion

Question 20

Vad gör en kontraktion möjlig?

Answer 20

En extern signal, där en aktionspotential stimulerar muskeln, som innehåller aktin och myosin, gör en kontraktion möjlig.

Question 21

Vad är korsbryggor? Förklara myosin och aktins relation till varandra.

Answer 21

Myosinhuvuden fäster på
aktinet och bildar korsbryggor.

När detta sker överlappar aktin
och myosinfiamenten varandra.

Hur bra överlappningen blir
påverkar i sin tur musklernas kraftutveckling.

Question 22

Ett muskelfuber är uppbyggft av?

Answer 22

Stratitions, nucleus, myofibrils (som innehåller aktin och myosin)

Question 23

En muskel är uppbyggd av?

Answer 23

Muskelbunt, muskelbuk, muskelfiber (buntar av dom), myofibrill

Question 24

Vilka två nervsystem finns?

Answer 24

Centrala Nervsystemet, Perifera Nervsystemet

Question 25

Centrala Nervsystemet (CNS)

Answer 25

Består av hjärna och ryggmärg, Central styrenhet. Talar om för kroppen vad den ska göra, Tar emot information från det perifera nervsystemet (PNS)

Question 26

Perifera nervsystemet (PNS)

Answer 26

Nerver utanför det centrala nervsystemet, Utför de order som CNS utfärdar,
Skickar information tillbaka till CNS.
Smärta, proprioception, känsel etc.

Question 27

Förklara cirkulationsystemet

Answer 27

Syrefattigt blod färdas genom vena cava och in i höger förmak. Fortsätter till höger kammare
och vidare till lungartärerna.

I lungornas Alveoler sker gasutbytet. CO2 och vatten i utandningsluften blir ersatt med syre från inandningsluften.

Syrerikt blod strömmar sedan 
genom lungvenerna och vidare 
tillbaka till hjärtat och vänster 
förmak och vänster kammare 
och pumpas därifrån vidare ut i kroppen

När blodet når målcellen är
blodkärlet mycket tunt. (Kapillärer)

Syret trycks genom kärlväggen in 
i cellen och CO2 och vatten trycks 
åt andra hållet. Det syrefattiga blodet 
pumpas sedan återigen till hjärtat och 
vidare till lungorna för gasutbyte

Question 28

Blodet?

Answer 28

Vi har 5 liter blod, Transporterar näringsämnen till cellerna och restprodukter från dem. Vissa restprodukter fraktas först till levern för nedbrytning, annat kan avlägsnas från blodet direkt i njurarna.

Question 29

Vita blodkroppar ?

Answer 29

Kroppens poliser/doktorer

Question 30

Vad bildas blodet?

Answer 30

Röda blodkroppar bildas i benmärgen och transporterar syre

Question 31

Diabetes? Vilka två diabetes finns det?

Answer 31

Diabetes typ 1 och 2 - sockerhalten i blodet blir för hög. Typ 1 och 2. Typ 1 ? Kroppens egen produktion av insulin har helt eller delvis slutat att fungera. Kroppens immunsystem angriper och förstör de celler i bukspottkörteln som producerar insulin
Typ 2? Åldersdiabetes - Här kan kroppen fortfarande producera lite insulin men inte så mycket som kroppen behöver. Dessa brukar ha mer smygande symtom än vid typ 1.

Question 32

Buksportskörtlen?

Answer 32

Tillverkar insulin som reglerar sockerhalten i

blodet

Question 33

Sköldkörtlen?

Answer 33

Körtel lokaliserad på halsen

Sköldkörtelns hormoner, thyroidea-
hormon, går direkt ut i blodet och
påverkar ämnesomsättningen

Här bildas också kalcitonin, som
sänker kalciumnivåerna i blodet
genom att minska osteoklasternas
nedbrytning av benvävnad

Sködkörtelhormonerna är viktiga
för normal tillväxt vid uppväxten

Question 34

Njurar?

Answer 34

• 2 njurar men klarar oss på 1
• Renar blodet genom att ta bort restprodukter ex
  läkemedel, restprodukterna försvinner med urinen
• Bildar urin och reglerar dess salthalt
• Bildar hormoner
• Reglerar blodtryck
• Stimulerar bildning av röda blodkroppar (som
  transporterar syre)
• Tillverkar glukos
• Aktiverar vitamin D

Question 35

Lever?

Answer 35

• En del av matspjälkningsapparaten
• Livsnödvändiga funktioner
• Kroppens viktigaste organ för ämnesomsättning av kolhydrater, fett och protein
• Sockerlager - ser till att kroppen förses med blodsockret
• Tillverkar gallsyror, samt proteiner och fetter
• Avgiftar kroppen
• Aktiverar och bryter ner läkemedel
• Lagrar fettlösliga vitaminer
• Håller koll på blodvolym, salt och vätskebalans

Question 36

Fyra viktiga organ?

Answer 36

Lever, njure, sköldsportkörtel, buksportkörtel

Question 37

Blodets värden?

Answer 37

Blodtryck: 120/80 mmHg
Vilopuls ca 50-80 slag/minut
Maxpuls: ca 220 minus ålder. Sjunker med ålder. (Varierar kraftigt över en population)
Hjärtminutvolym: Vila → 5 liter/minut
Högintensiv träning → upp till 30 liter/minut