Funktionella grundrörelse Flashcards
1
Q
Vad är en rörelsetunnel?
A
Det är när man går från punkt A till B i en rörelse (dvs. rör en skivstång i en rak bana där den ska gå). A = startposition, B = slutposition. Vi vill ine ha c, d, e, f osv. t.ex. i ett marklyft när skivstången kommer för långt fram/inte är nära benen. Långt ifrån kroppen = tyngre att lyfta.
2
Q
Vilka tre typer av “cues” har vi instruerar?
A
verbala, visuella, tactila
