Examen 1 (cours 3) stress et résilience

Question 1

Qu’est-ce que le stress

Answer 1

C’est un état physique et psychique qui est causé par les agressions et les contraintes de l’existence

Question 2

Que peut provoquer le stress

Answer 2

Des réactions d’adaptation qui peuvent avoir des conséquences positives ou négatives si elle sont trop intenses ou prolongées

Question 3

Quel est le but de l’organisme

Answer 3

Maintenir l’homéostasie

Question 4

ils existent deux systèmes de stress, quelle sont-ils et à quoi servent-ils

Answer 4

Catécholamines (adrénaline et noradrénaline) sensation de fébrilité et d’exubérance, il s’active rapidement
Hypotalamo-hypophyso-surrénalien, il permet à l’organisme de continuer à combattre suite aux effets immédiats du premier système

Question 5

Comment peut-on mesurer le stress en laboratoire

Answer 5

On peut mesurer l’intensité du stress au taux de corticoïdes qui se trouve dans le sang, l’urine et la salive

Question 6

Vrai ou faux. La réponse physiologique au stress sera modérée dans le cas où il y a disponibilité au niveau de stratégies comportementales adaptées à la situation (stratégie de coping)

Answer 6

Vrai, quand l’enfant a de bonnes stratégies d’adaptation la réaction au stress sera moindre

Question 7

Qu’est-ce que le SPIN

Answer 7

Sens du contrôle diminué (contrôle sur la situation)
Personnalité menacée (ego menacé, dignité)
Imprévisibilité (imprévu)
Nouveauté (inconnu)

Question 8

Le stress se situe sur un continuum de 4 niveaux, explique-les

Answer 8

Le niveau 1 le stress est géré à la source avant même qu’il y ait une réaction
Le niveau 2 le stress est géré en utilisant des stratégies d’adaptations, nos trucs
Le niveau 3 et 4 c’est quand les trucs usuels ne fonctionnent plus et la personne peut utiliser des mécanismes malsain ou développer des troubles de santé mentale

Question 9

Que traduit le stress positif

Answer 9

Une amélioration des performances et une plus grande endurance à la tâche

Question 10

Que traduit le stress négatif

Answer 10

Une augmentation du nombre d’erreurs, une baisse de rendement et une détériorations relations interpersonnelles

Question 11

Vrai ou faux. Même l’absence de réactions émotives ou comportementales peuvent cacher un stress

Answer 11

Vrai

Question 12

Qu’est-ce qui cause le stress lorsque l’on parle d’agent normatifs

Answer 12

Stress lié au développement normal de toute personne (physique intellectuel socioaffectif) (nouvelles conjointes, puberté, premières règles, etc.)

Question 13

Qu’est-ce qui cause le stress lorsque l’on parle d’agent non-normatifs

Answer 13

Ce sont des changements majeures qui nécessite une adaptation ou un réorganisation rapide (perte d’un proche, guerre, accident, etc.)

Question 14

Qu’est-ce que le stress absolu

Answer 14

Il déclenche une réaction immédiate de survie

Question 15

Qu’est-ce que le stress relatif

Answer 15

Répond à une interprétation (SPIN)

Question 16

Vrai ou faux. De petits stresseurs qui sont répétitifs peuvent être aussi pire que les gros stress à long terme

Answer 16

Vrai

Question 17

Que veut-on dire quand on dit que les gênent peuvent interagir avec certaines expositions environnementales de manière à influencer la régulation et réactivité au stress

Answer 17

On veut dire que si les soins sont adaptées à l’enfant malgré qu’il ait eu un environnement problématique, cela peut tempérer, amoindrir ou médiatiser la réaction de l’enfant ex.: donneur de soin

Question 18

En ce qui a trait au stress, lorsque l’on parle de danger donnez quelques exemples de ce qui peut constituer un danger pour l’organisme

Answer 18

Les dangers dépendent de la personnalité, de la nature ou l’intensité du stress, des attentes, des besoins, de l’apprentissage passé, l’évaluation cognitive et ressources adaptatives

Question 19

Lorsque l’on parle de l’évaluation cognitive d’une situation pouvant causer du stress, qu’est-ce que l’évaluation primaire et secondaire

Answer 19

L’évaluation primaire réfère au stress perçu (perte, préjudice, menace ou défi)
L’évaluation secondaire réfère au contrôle perçu (est-ce que j’ai les ressources et capacités pour passer au travers

Question 20

Qu’est-ce que le coping

Answer 20

Les stratégies d’adaptation (efforts cognitifs et comportementaux pour maîtriser, réduire, tolérer les exigences internes et/ou externes créées par la situation stressantes

Question 21

Il y a trois types de stratégies de coping, quelle sont-elles

Answer 21

Actives: centrés sur la résolution du problème, comment je peux régler la situation
Passives: centrées sur les émotions, émotions suscitées, les choses que sa déclenche
Évitement: le temps d’appréhender le stress