Différence sexuelles EXAM 2 Flashcards

1
Q

La testostérone favorise quoi (4)

A
  1. augmentation de la formation osseuse, os plus gros
  2. augmentation de la synthèse des protéines, des muscles plus gros
  3. augmentation de la sécretion EPO, augmentation des globules rouges
  4. plus d’androgènes chez les sportives d’endurance et de force que chez les autres femme
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2
Q

Estrogène favorise quoi (4)

A

ÉNORMÉMENT DE VARIABILITÉ

  1. augmentation déposition des graisse (lipoprotéine lipase)
  2. croissance osseuse plus rapide mais plus brève
  3. stature plus petite
  4. augmente la masse grasse, % de graisse corporelle
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3
Q

Où se stock la graisse féminine

A

aux hanches et aux cuisses en raison de l’augmentation de l’activité de la lipoprotéine lipase

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4
Q

Pourquoi la perte de graisse est plus difficile au niveau des hanches et des cuisses chez les femmes

A

diminution de l’activité lipolytique

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5
Q

Qu’arrive-t-il à la lipoprotéine et à la lipolyse durant la grossesse

A

diminution de lipoprotéine lipase et augmentation de la lipolyse pendant 3e trimestre et la lactation

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6
Q

Quel est la différence de force musculaire entre les sexes

A

membres supérieurs: 40-60% moindre
inférieur: 25-30% moindre

MAIS PAS de différence entre les mécanismes musculaires innées

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7
Q

Pourquoi y a t’il une disparité de la force musculaire du haut du corps (2)

A
  1. femme ont plus de masse musculaire dans le bas du corps

2. femme utilise davantage la force du bas du corps

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8
Q

En quoi les femmes peuvent-être plus forte

A

meilleure résistance à la fatigue

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9
Q

La disparition du type de fibres est-elle pareil pour les deux sexe

A

similaire

MAIS FEMME plus petite surface transversales

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10
Q

La fonction cardiovasculaire diffère de quel manière durant une charge de travail sous-max ABSOLULE (3)

A
  1. même débit cardiaque
  2. femmes : VES plus bas, FC plus haute (compensation)
  3. coeur plus petit, volume sanguin plus faible
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11
Q

La fonction cardiovasculaire diffère de quel manière durant une charge de travail sous-max RELATIVE (2)

A
  1. femme Fc légérement augmenter, VES diminue, Qc diminue

2. diminution de consommation O2

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12
Q

Le taux d’hémoglobine est-elle plus haute chez la femme à l’exercice aigu

A

plus basse = potentiel oxydatif plus bas

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13
Q

Vers quel âge chez les hommes et les femmes le VES est-elle à son pic

A

femmes. 20 ans
hommes: 30 ans
ensuite diminution

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14
Q

Pourquoi est-il injuste de comparer le Vo2max des non-athlètes

A

car le VO2 max est plus petit chez la femme

entre athlète on peut voir la VRAI différence

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15
Q

En quoi la graisse des femmes peut influencer les performances

A

déterminant majeur de la différence de graisse dans la réponse métabolique

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16
Q

Qu’est ce qui limite le vo2max chez les femmes (3)

A
  1. quantité inférieur d’hémoglobine
  2. Qc plus bas
  3. lactate sanguin max est plus bas
17
Q

Quel type d’exercice peut maintenir la densité minérale osseuse

A

mise en charge

18
Q

Le gain de force chez la femme est-il différent que celle de l’homme (2)

A
  1. moins d’hypertrophie chez les femmes

2. mécanisme nerveux plus importants pour les femmes

19
Q

Quel est la différence de masse maigre chez les deux sexe ayant un poids corporel équivalent

A

homme auront plus de masse maigre que les femmes

20
Q

Intensité aérobie maximale

A

ne sont pas spécifique au sexe:

  1. augmentation Qc par augmentation VES (augmente précharge, contractilité)
  2. augmentation débit sanguin musculaire, densité des capillaires
  3. augmentation ventilation maximale
21
Q

Est-ce que le changement de Vo2max est spécifique au sexe (4)

A

NON

  1. augmentation de 15-20%
  2. augmentation Qcmax, augmente débit sanguin musculaire
  3. dépends de l’intensité, durée, fréquence de l’entrainement
  4. seuil de lactate augmente, lactate sanguin diminue