CP et enfants EXAM 2

Question 1

Selon une étude la CP aérobie diminue avec l’âge mais aussi avec quel autre variable

Answer 1

avec les générations

Question 2

Y a t’il une diminution de la performance par rapport à CP aérobie et les générations précédentes

Answer 2

oui baisse de la performance

Question 3

La CP diminue vers quel âge

Answer 3

commence à 10 ans et à 17 vraiment faible

Question 4

Depuis quelle année y a t-il une baisse dans la CP et pourquoi es surprenant

Answer 4

depuis les années 70-80

et pourtant la puissance/vitesse a augmenté: il y a plus de sports offert et une augmentation de la musculature

Question 5

Quels sont les facteurs expliquant la baisse de CP chez les jeunes **

Answer 5

Social - comportemental - physique - psychologique-physiologique

Question 6

Dans les 4 facteurs exprimant le baisse de la CP chez les jeunes quels en sont des facteurs social (2)

Answer 6

Augmentation de l’urbanisation (tout est proche)

Technologie

Question 7

Dans les 4 facteurs exprimant le baisse de la CP chez les jeunes quels en sont des facteurs comportemental (2)

Answer 7

diminution de la dépense énergétique

diminution d’entrainement

Question 8

Dans les 4 facteurs exprimant le baisse de la CP chez les jeunes quels en sont des facteurs physique (2)

Answer 8

augmentation de la masse graisseuse

diminution de la fonction cardiorespiratoire

Question 9

Dans les 4 facteurs exprimant le baisse de la CP chez les jeunes quels en sont des facteurs psychologique-physiologique (4)

Answer 9

1. diminution du vo2max
2. diminution de l’efficacité mécanique
3. diminution de l’utilisation fractionnelle
4. baisse de motivation

Question 10

Quel est la différence entre Vo2pic et Vo2max

Answer 10

Vo2pic: tapis roulant vitesse augmente, je suis PAS capable d’arrêter, arrête

Vo2max: consommation d’O2, parfois atteint un seuil anaérobique mais pas une plus grande consommation d’O2

dépend de la motivation

Question 11

Quel WATTS permettre de diminuer la mortalité, trauma, cardiaque

Answer 11

300-350 WATTS diminue

Question 12

Quand es ce que l’IMC fait une différence au niveau des maladies

Answer 12

en haut de 30

avant cela si tu fait de l’exercice tu préviens tes risques de mortalité

Question 13

Une personne ayant un IMC 30 et plus a-t-il plus de chance de mourir

Answer 13

oui, même si les autres en bas de 30 ne sont pas actifs

Question 14

Qu’est ce qui est prouvé si l’on fait 20 minutes d’AP par jour

Answer 14

grande diminution des risque

Question 15

L’étude CRF démontre quoi par rapport au % graisse et du tour de taille

Answer 15

moins de pourcentage de graisse = augmentation de la CP chez les gars
tour de taille ne change pas chez les femmes

Question 16

Qu’est ce que le syndrome métabolique (5)

Answer 16

1. pression artérielle systolique
2. triglécirides
3. cholestérol total/HDL
4. résistance à l’insuline
5. somme des 4 plis cutanés

ce n’est PAS Une maladie mais plusieurs choses

Question 17

Qu’est ce qui augmente tes chance d’avoir une bonne CP

Answer 17

une pratique d’AP régulière et la génétique

ex. petit gros actif augmente sa CP, mince pas actif diminue sa CP

Question 18

Quel est le meilleur transport pour aller à l’école entre y aller à la marche ou en bicycle

Answer 18

1. marche augmente ta CP
2. MAIS bicycle augmente 4.8x plus ta CP

Vélo tu ne peux pas t’arrêter pour parler

Question 19

Quel constat ont-il fait par rapport au % de graisse durant un année scolaire

Answer 19

elle diminue durant l’année

mais quand l’élève revient des vacances elle augmente

Question 20

Quels sont les prescription pour augmenter la CP (2)

Answer 20

1. intensité de 80% de la fréquence cardiaque max
2. 3 à 4 jours semaine, durée 30-60 minutes

1-3 mois augmente ta CP aérobie

Question 21

Pourquoi ce n’est pas simplement une question de dépense kcal total mais bien un intensité élevé (4)

Answer 21

1. moyennement intense - très intense sont indépendamment associés à la CP
2. une faible accumulation d’activités intense augmente graisse (8 à 11 ans)
3. promotion de la santé doit tenir compte de l’importance de l’activité intense
4. DONC pas la dépense calorique qui compte

Question 22

Quel type de programme favorise AP chez les jeunes

Answer 22

par intervalles
diminue masse corporel
diminution % graisse

Question 23

Est-ce que la CP peut augmenter même si le % ne diminue pas

Answer 23

OUI

Question 24

Quels sont les comportement modifiable que l’individu peut faire et ce que ça peut apporter (4)

Answer 24

nutrition, AP, fitness, adiposité

diminution du syndrome métabolique ainsi diminution diabète 2, et cardiovasculaire

Question 25

Quels sont les liaisons entre la CP et les impacts sur les maladies ou autres (5)

Answer 25

1 CP aérobie - adiposité et obésité

2. CPA et CP musculaire - facteurs de risques MCV
3. CP musculaire-vitesse et agilité - santé squelettique
4. CPA et CP musculaire - cancer
5. CPA - santé mental

Question 26

Qu’est ce qu’une cirrhose

Answer 26

apoptose des hépatocytes augmente chez les patients avec la stéatose hépatique NON-alcoolique

ainsi créer graisse à l’intérieur du foie et développe des fibrose (apoptose des cellules du foie) ainsi le foie meurt

Question 27

La cirrhose est présente chez cmb de % des enfants

Answer 27

50% des enfants obèses

Question 28

Un enfant obèse diminue quel mécanisme par rapport aux artères coronaires

Answer 28

diminution de la vaso-dilatation
si on les entraine on peut restorer
(jus de betterave augmente dilatation à cause de nitrite)

Question 29

Qu’est-ce qui peut augmenter la force et les habiletés motrices à l’adolescence

Answer 29

augmentation androgènes et la myélinisation