Déterminants physio de la perf - Système endocrinien à l'exo Flashcards

1
Q

Quelle est la définition de l’homéostasie?

A

Maintien interne de l’organisme, quelle que soit la nature des contraintes internes ou externes auxquelles il est soumis => il s’agit du maintient d’un facteur clé, tel que la température corporelle ou la glycémie, autour d’une valeur bénéfique pour le bon fonctionnement de l’organisme

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2
Q

Pourquoi l’homéostasie est-elle importante pour l’organisme?

A

Car elle permet à l’organisme de fonctionner de manière optimale en garantissant des conditions internes stables malgré les changements environnementaux

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3
Q

En termes de communication et de réponse corporelle, comment le système nerveux communique-t-il? Qu’est-ce qu’il utilise pour transmettre ces signaux? Comment sont les effets du système nerveux?

A
  • À travers des influx nerveux, qui sont des signaux électriques
  • Des neurones
  • Rapides mais de courte durée
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4
Q

En termes de communication et de réponse corporelle, comment le système endocrinien communique-t-il? Où sont libéré ces hormones? Comment sont les effets?

A
  • Il utilise des hormones => qui sont des signaux chimiques
  • Dans la circulation sanguine
  • Plus lents, pouvant aller de quelques secondes à plusieurs jours => mais ils sont soutenus sur une plus longue période
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5
Q

Le système nerveux et le système endocrinien, intéragissent étroitement pour réguler quoi?

A

Les fonctions de l’organisme et maintenir l’homéostasie

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6
Q

De quoi est composé le système endocrinien? Par quoi sont libéré les hormones? Les hormones ont une action régulatrice à distance sur quoi? Une même cellule ou tissu peut être sensible à différents hormones?

A
  • Des glandes et tissus qui libèrent des hormones dans le sang
  • Des glandes endocrines
  • Des cellules ou tissus spécifiques (cellules cibles)
  • Oui
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7
Q

Quelles sont les 8 principales glandes endocrines?

A
  • Hypothalamus
  • Hypophyse
  • Thyroïdes
  • Parathyroïdes
  • Surrénales
  • Pancréas
  • Ovaires
  • Testicules
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8
Q

Quels sont les 2 grands types d’hormones? Donner les caractéristiques de chacune.

A
  • HORMONES STÉROÏDIENNES: dérivées du cholestérol et sont liposolubles => capables de traverser la membrane des cellules car elles sont de nature lipidique (expl: cortisol, aldostérone, oestrogènes, progestérone et testostérone)
  • HORMONES NON STÉROÏDIENNES: peptidiques et dérivées d’acides aminés. Ne sont pas liposolubles => elles sont hyposolubles et ne peuvent pas pénétrer directement dans les cellules (expl: insuline, glucagon, catécholamines et hormones thyroïdiennes
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9
Q

Comment les hormones liposolubles, telles que les hormones stéroïdiennes, exercent-elles leur action sur les cellules cibles au niveau moléculaire? (Donner les 5 étapes)

A

1 - Les récepteurs spécifiques à chaque hormone (R) se trouvent soit dans le cytoplasme, soit dans le noyau de la cellule cible
2 - L’hormone liposoluble diffuse depuis la circulation sanguine jusqu’au cytosol de la cellule cible
3 - À l’interieur de la cellule cible, il se lie au récepteur spécifique, formant le complexe actif hormone/récepteur
4 - Ce complexe se fixe sur un site spécifique de l’ADN dans le noyau de la cellule
5 - Une fois le complexe fixé à l’ADN, il peut activer ou inhiber la transcription de gènes spécifiques => ce qui déclenche ou arrête la synthèse de protéines particulières dans la cellule

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10
Q

En résumé, les hormones liposolubles, en agissant directement sur l’ADN des cellules cibles, ont la capacité de faire quoi? Cette régulation moléculaire permet quoi aux hormones?

A
  • De réguler l’expression de gènes et, par conséquent, de contrôler la synthèse de protéines spécifiques
  • De coordonner et de contrôler divers processus physiologiques dans l’organisme
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11
Q

Comment les hormones hydrosolubles, comme les hormones non stéroïdiennes, exercent-elles leur action sur les cellules cibles au niveau moléculaire? (Donner les 7 étapes)

A

1 - L’hormone hydrosoluble se déplace depuis la circulation sanguine vers le liquide interstitiel (qui entoure les cellules)
2 - Dans ce liquide, il se fixe sur les récepteurs spécifiques présents à la surface de la membrane cellulaire
3 - Cette fixation active le récepteur lui-même, généralement une protéine G, qui active ensuite l’adénylate cyclase
4 - L’adénylate cyclase catalyse la conversion de l’ATP en AMPc (adénosine monophosphate cyclique), un second messager
5 - L’AMPc déclenche des réactions enzymatiques intracellulaires => activation des protéines kinases
6 - Les protéines kinases phosphorylent d’autres enzymes ou protéines => cela entraîne des modifications fonctionnelles au sein de la cellule
7 - Réponse cellulaire spécifique => qui peut inclure l’activation ou l’inhibition de processus métaboliques, la sécrétion de substances ou d’autres réponses physiologiques

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12
Q

Ainsi, les hormones hydrosolubles agissent principalement sur quoi? Déclenchant quoi?

A
  • Sur la modification de l’activité des protéines cellulaires via une cascade de réactions
  • Une réponse cellulaire adaptée aux besoins de l’organisme
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13
Q

Quel est le 1er facteur qui influence l’action des hormones sur les cellules cibles? Cette concentration dépend de quoi?

A
  • Concentration hormonale => plus elle est élevée, plus l’effet de l’hormone sera fort
  • De la quantité d’hormone sécrétée en réponse à un stimulus ou à une inhibition, ainsi que de l’élimination de l’hormone par le foie et les reins
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14
Q

Quel est le 2ème facteur qui influence l’action des hormones sur les cellules cibles? Il est courant d’observer combien de récepteurs par cellule cible?

A
  • Nombre de récepteurs cellulaires => plus il y a de récepteurs sur une cellule cible, plus l’action de l’hormone sur cette cellule sera importante
  • Entre 2000 et 10000 récepteurs => ce qui amplifie la réponse cellulaire
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15
Q

Quel est le 3ème facteur qui influence l’action des hormones sur les cellules cibles? Un récepteur ayant une forte affinité pour une hormone formera plus de quoi?

A
  • Affinité du récepteur
  • Formera plus de complexes hormone/récepteur (H/R) => ce qui intensifiera l’action de l’hormone sur les cellules cibles
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16
Q

Par rapport à la libération des hormones, la libération hormonale augmente suite à quoi? Elle diminue également suite à quoi? Quelles sont les 2 choses qui peuvent moduler la libération d’une hormone?

A
  • À un stimulus (exercice, glycémie, hormone…)
  • À une inhibition ou diminution de stimulus (exercice, glycémie, hormone…)
  • Réponse biologique et taux sanguins hormonaux
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17
Q

Qu’est-ce que l’adénohypophyse?

A

Également appelée lobe antérieur de l’hypophyse, elle produit et libère plusieurs hormones qui jouent un rôle essentiel dans le contrôle et la régulation des autres glandes endocrines

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18
Q

Quelles sont les 4 principales hormones de l’adénohypophyse et quel est leur rôle?

A

1 - ATCH => stimule glandes surrénales pour produire et libérer des hormones corticostéroïdes, notamment le cortisol
2 - TSH => stimule glande thyroïde pour produire et libérer des hormones thyroïdiennes
3 - FSH => impliquée dans la régulation de la fonction gonadique (organe destiné à la production d’hormones sexuelles et à la reproduction)
4 - LH => agit en tandem (conjunto) avec la FSH pour réguler la fonction gonadique

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19
Q

Qu’est-ce qui a un impact significatif sur la libération des hormones anté-hypophysaires (produites par l’adénohypophysaire)?

A

L’exercice

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20
Q

Quelle est la principale fonction de l’hormone de croissance (GH) dans l’organismes?

A

Stimuler la croissance et la division cellulaire => elle favorise la synthèse des protéines et participe au développement des muscles et des os

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21
Q

Comment la GH agit-elle sur la croissance musculaire? Que font les IGF?

A
  • Elle stimule la libération d’IGF (facteur de croissance similaire à l’insuline) par le foie
  • Agissent sur la croissance cellulaire, contribuant ainsi à la croissance musculaire
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22
Q

Comment la GH influence-t-elle le métabolisme énergétique? Elle a également une action hyperglycémiante en augmentant quoi?

A
  • En favorisant la lipolyse => la décomposition des triglycérides stockés dans les tissus adipeux, ce qui augmente la concentration d’acides gras (AGL)
  • L’absorption et le métabolisme cellulaire du glucose, ainsi que la glycogénolyse hépatique => ce qui contribue à l’augmentation de la glycémie
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23
Q

Comment la concentration de GH évolue-t-elle pendant l’exercice physique? Comment est cette réponse?

A
  • Elle augmente progressivement avec la durée et l’intensité de l’effort physique
  • Aiguë et liée à la réponse métabolique de l’organisme à l’exercice
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24
Q

Quel est l’effet de l’exercice chronique sur le GH?

A

L’exercice chronique peut favoriser une augmentation de la GH, contribuant ainsi au développement musculaire (effet anabolique) chez les femmes et les hommes

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25
Q

Comment la GH influence-t-elle la croissance en taille chez les enfants en croissance?

A

La GH agit sur le cartilage de conjugaison, situé entre la diaphyse et l’épiphyse des os long => cette action contribue à l’allongement des os, influençant ainsi la croissance en taille

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26
Q

Le maintien de l’équilibre hydro-électrolytique est essentiel pour maintenir l’efficacité de 3 fonctions, lesquelles?

A
  • Cardio-vasculaires (vol. sanguin, pression sanguine et débit sanguin)
  • Thermorégulation
  • Cellulaires
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27
Q

Quelle est la principale hormone impliquée dans le contrôle du bilan hydrique de l’organisme?

A

L’hormone anti-diurétique (ADH) ou vasopressine

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28
Q

Où se situent les osmorécepteurs responsables de la régulation de l’ADH?

A

Dans l’hypothalamus

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29
Q

Quels sont les 4 mécanisme de conservation de l’eau auxquels l’ADH et la vasopressine contribuent?

A
  • Éviter la déshydratation
  • Entretenir la thermolyse par sudation
  • Maintenir le volume sanguin
  • Augmenter ou maintenir pression sanguine
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30
Q

Quels sont les mécanismes par lesquels l’exercice physique génère de la chaleur dans le corps?

A

Métabolisme et contraction musculaire

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31
Q

Comment le corps évacue-t-il la chaleur produite lors de l’exercice physique?

A

Par des mécanismes de thermolyse, dont la sudation (évaporation de la sueur) => cela permet de refroidir le corps

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32
Q

Pourquoi est-il nécessaire d’augmenter la ventilation pendant l’exercice physique? Cependant, cela entraîne quoi?

A
  • Pour favoriser la perte de chaleur à travers l’air expiré => ce qui contribue à la thermorégulation
  • Une perte d’eau par l’expiration
33
Q

Comment l’ADH (hormone anti-diurétique) réagit-elle à la diminution du volume plasmatique due à la sudation pendant l’exercice? Que permet cette réponse?

A
  • En augmentant sa sécrétion si l’intensité de l’exercice dépasse 60% de la VO2max
  • Permet d’augmenter le volume sanguin et d’optimiser la thermorégulation pendant l’exercice
34
Q

Quelles sont les 2 principales catécholamines sécrétées par les glandes surrénales?

A
  • Adrénaline
  • Noradrénaline
35
Q

Comment les catécholamines affectent-elle la fonction cardiovasculaire pendant l’exercice? Elles influencent quoi également?

A
  • Elles augmentent la FC, et par conséquent, le débit cardiaque
  • Les vaisseaux sanguine => en provoquant la vasoconstriction (récepteurs ALPHA) ou la vasodilatation (BETA), selon les récepteurs auxquels l’adrénaline se fixe
36
Q

Comment évoluent les taux sanguins de catécholamines en réponse à l’intensité et à la durée de l’exercice?

A

Les taux augmentent avec l’intensité et la durée de l’exercice

37
Q

Comment les cathécolamines stimulent-elles la fonction respiratoire pendant l’exercice? Cela contribue au renouvellement de quoi?

A
  • Elles augmentent la fréquence respiratoire, et par conséquent, le débit ventilatoire
  • Des avéoles pulmonaires
37
Q

Comment les catécholamines influencent-elles le métabolisme énergétique pendant l’exercice? De plus, qu’est-ce qu’elles augmentent? Elles stimulent également la glycolyse en activant quoi?

A
  • Stimulent le métabolisme énergétique cellulaire et favorisent l’augmention de la glycogénolyse musculaire et hépatique => ce qui entraîne une augmentation de la glycémie
  • La lipolyse musculaire et dans le tissu adipeux => favorisant la mobilisation du glucose et des lipides
  • La PFK (phosphofructokinase)
38
Q

Quelles sont les 3 principales conséquences fonctionnelles de l’augmentation des taux sanguins de catécholamines pendant l’exercice?

A
  • Adaptations cardiovasculaires et respiratoires => nécessaires pour assurer l’apport en oxygène et en substrats aux muscles actifs ainsi que l’évacuation des produits métaboliques
  • Mobilisation des substrats énergétiques (glucides et lipides) pour leur utilisation par les muscles en activité
  • Permettent d’adapter l’organisme à la consommation d’oxygène pendant l’exercice
39
Q

Quelles sont les glandes endocrines responsables de la sécrétion de glucocorticoïdes? Comment les glucocorticoïdes, tels que le cortisol, agissent-ils sur la glycémie?

A
  • Glandes cortisurrénales
  • Action hyperglycémiante => augmentent la glycémie en diminuant la captation cellulaire du glucose et en favorisant la néoglucogenèse (production de glucose à partir des acides aminés)
40
Q

Quel effet les glucocorticoïdes ont-ils sur la mobilisation des acides gras? Comment les glucocorticoïdes affectent-ils le métabolisme des protéines?

A
  • Action lipolytique => augmentent la mobilisation des acides gras libres
  • Stimulent le catabolisme protéique => entraîne l’augmentation des acides aminés dans le sang, ces acides aminés peuvent ensuite être utilisés dans la néoglucogenèse (production de glucose)
41
Q

Quel est l’effet des glucocorticoïdes sur les réactions de défense de l’organisme?

A

Ils inhibent les réactions de défense de l’organisme et ont un effet anti-inflammatoire => entraîne une diminution de l’immunité

42
Q

Comment l’exercice influence-t-il la libération de cortisol? Que ce passe-t-il après cette 1ère heure?

A
  • L’exercice stimule la libération de cortisol pendant la 1ère heure d’exercice => le cortisol favorise la mobilisation des acides gras libres
  • D’autres hormones prennent le relais dans la régulation métabolique
43
Q

Quelle est la principale hormone minéralocorticoïde sécretée par les corticosurrénales? Comment l’aldostérone contribue-t-elle à la régulation de l’équilibre hydrique de l’organisme? Cela contribue à quoi?

A
  • L’aldostérone
  • Elle permet de mieux augmenter la conservation de l’eau dans l’organisme en diminuant la perte d’eau au nv. rénal
  • À éviter la déshydratation pendant l’exercice et à maintenir le volume sanguin
44
Q

Quels sont les facteurs qui stimulent la sécrétion d’aldostérone? Pendant l’exercice, l’aldostérone augmente ou diminue?

A
  • Diminution du volume plasmique => qui peut résulter de la déshydratation, de la thermorégulation ou de l’hémorragie
  • Augmente
45
Q

Quelles sont les hormones sexuelles sécrétées par les corticosurrénales? Ces hormones sont produits en faible ou grande quantité par les corticosurrénales? Ils sont produits en grande quantité par quoi?

A
  • Testostérone, l’oestrogène et la progestérone
  • Faible quantité
  • Par les gonades (organes sexuels)
46
Q

Quelles sont les 2 hormones régulatrices de la glycémie libérées par les îlots de Langerhans du pancréas?

A
  • Insuline
  • Glucagon
47
Q

Quelle est l’action principale de l’insuline sur la glycémie? Ses principales actions comprennent également 4 choses, quoi?

A
  • Action HYPOGLYCÉMIANTE => insuline libérée en réponse à une hyperglycémie (par expl après un repas) pour abaisser la glycémie
  • Favorisation de la glycogénogenèse
  • Diminution de la glycogénolyse
  • Augmentation de la captation du glucose sanguin par les cellules
  • Diminution de la lipolyse tout en favorisant la lipogénèse
48
Q

Comment l’insuline permet-elle la captation du glucose sanguin par les cellules musculaires? Ce complexe hormone / récepteur active quoi? Que font ces transporteurs?

A
  • L’insuline se fixe sur son récepteur spécifique situé sur la membrane des cellules cibles
  • Des structures => notamment les transporteurs au glucose (comme GLUT 4), en les faisant migrer vers la membrane cellulaire
  • Fusionnent avec la membrane et permettent au glucose de passer dans la cellule
49
Q

Quels sont les principaux facteurs limitants de l’action de l’insuline sur la glycémie?

A

L’insuline elle-même et les récepteurs cellulaires

50
Q

Quelles sont les différences entre le diabète de type I et le diabète de type II en ce qui concerne l’hyperglycémie? Quelle type de diabète est souvent associé à l’obésité et survient généralement vers l’âge de 40 ans?

A
  • Type I => hyperglycémie due à la destruction des cellules BETA du pancréas, ce qui entraîne une absence de production d’insuline
  • Type II => récepteurs cellulaires ne fonctionne pas correctement, ou il peut y avoir des problémes liés aux transporteurs de glucose
  • Diabète type II
51
Q

Quelle est l’action principale du glucagon sur la glycémie? Ses principales actions comprennent également 4 choses, quoi?

A
  • Action HYPERGLYCÉMIANTE => il est libéré en réponse à une hypoglycémie pour augmenter la glycémie
  • Augmentation de la glycogénolyse musculaire
  • Augmentation glycogénolyse hépatique
  • Augmentation néoglucogenèse
  • Favorisation de l’utilisation de substrats énergétiques glucidiques et lipidiques
52
Q

Comment varie la libération d’insuline par le pancréas pendant l’exerice? Cette diminution de l’insuline freine quoi?

A
  • Elle diminue progressivement pour éviter l’hypoglycémie
  • La captation du glucose sanguin par les organes qui ne font pas partie des muscles en activité
53
Q

Quels sont les 2 facteurs qui empêchent la diminution de la captation du glucose sanguin par les muscles en activité, malgré la diminution de l’insuline pendant l’exercice?

A
  • L’augmentation du nombre de récepteurs musculaires à l’insuline
  • L’activation des transporteurs de glucose GLUT 4 par d’autres mécanismes
54
Q

Comment l’augmentation du glucagon avec la durée de l’exercice contribue-t-elle à maintenir la glycémie malgré l’augmentation de la captation du glucose sanguin par les muscles en activité? Cette action s’effectue en augmentant et diminuant quoi?

A
  • L’augmentation du glucagon pendant l’exercice favorise la libération du glucose par le foie et évite l’hypoglycémie malgré l’augmentation de la captation du glucose sanguin par les muscles en activité
  • En augmentant la glycogénolyse hépatique et la néoglucogenèse tout en diminuant la glycogénogenèse
55
Q

Quelles sont les 2 principales hormones thyroïdiennes responsables du métabolisme cellulaire?

A
  • Triiodothyronine (T3)
  • Thyroxine (T4)
56
Q

Comment les hormones thyroïdiennes contribuent-elle à l’augmentation du métabolisme de base?

A

Elles augmentent le métabolisme de base en stimulant les processus métaboliques dans les cellules => ce qui génère de la chaleur et aide à lutter contre le froid

57
Q

Quelle est la fonction de l’hormone calcutonine libérée par la thyroïde? Ainsi, à quoi contribue-t-il?

A
  • Favorise la fixation du calcium sur les os et contribue au métabolisme calcique
  • À réguler les niveaux de calcium dans l’organisme
58
Q

Quelle est la fonction de l’hormone parathyroïdienne (parathorme)?

A

Augmente les taux plasmiques de calcium en favorisant l’absorption intestinale du calcium et en réduisant l’élimination urinaire du calcium

59
Q

Comment l’exercice affecte-t-il les taux de parathormone? Quel effet cela peut-il avoir sur le corps?

A
  • Il augmente les taux de parathormone
  • Stimule la formation osseuse => renforce les os (meilleure santé osseuse)
60
Q

Quels sont les 2 principaux types d’hormones gonadiques? Comment la testostérone affecte-t-elle le développement musculaire?

A
  • Androgènes (testostérone) et ovariennes (progestérone et oestrogènes)
  • Elle favorise le développement de la masse musculaires en augmentant: la synthèse protéique, la force musculaire et l’hypertrophie musculaire
61
Q

Comment les taux de testostérone varie-t-il pendant l’exercice chez les hommes? Est-il différent entre les hommes et les femmes?

A
  • Chez les hommes, le taux de testostérone augmente de plus en plus avec l’intensité de l’exercice
  • Oui, chez les femmes, les glandes cortico-surrénales peuvent entraîner une légère augmentation de la testostérone, mais cette augmentation est généralement moins importante que chez les hommes
62
Q

Quelles sont les 3 hormones principales impliquées dans la croissance et le remodelage musculaire?

A
  • Testostérone
  • Hormone de la croissance (GH)
  • Somatomédine (IGF)
63
Q

Comment les variations dans les niveaux de testostérone se diffèrent-elles entre les hommes et les femmes?

A
  • HOMMES => il existe des variations circadiennes des niveaux de testostérone, avec une augmentation plus importante lorsqu’ils s’exercent tardivement
  • FEMMES => ces variations circadiennes sont généralement moins prononcées
64
Q

Quelle hormone est impliquée dans la régulation de la synthèse de globules rouges est sécrétée par les reins? Le nv. de globules rouges dans le sang varient-ils notablement pendant l’exercice? Si non, quels sont les 3 facteurs qui peuvent influencer ces niveaux?

A
  • L’érythropoïétine (EPO)
  • Non
  • L’entraînement, l’altitude et la perte de sang
65
Q

Comment l’entraînement en endurance affecte-t-il la production de globules rouges? Cela conduit à une augmentation de quoi dans le corps?

A
  • Il favorise la production de globules rouges en stimulant les reins à libérer davantage d’érythropïétine (EPO)
  • Présence d’oxygène
66
Q

Quel est l’effet de l’entraînement en altitude sur la production de globules rouges et comment cela est-il lié à l’hypoxie? Cela augmente la présence de quoi dans le corps?

A
  • L’entraînement en altitude, en raison de la diminution de la pression en oxygène (hypoxie) => stimule la réponse rénale et conduit à une augmentation de la production de globules rouges par le biais de la libération d’EPO
  • Oxygène
67
Q

Quelle est la durée approximative nécessaire pour observer une augmentaiton des globules rouges en réponse à un entraînement en altitude?

A

Environ 1 semaine (mais peut varier d’un individu à l’autre)

68
Q

Quelles sont les 2 sources principales de glucose utilisées pendant l’exercice pour alimenter la glycolyse?

A
  • Glycogène musculaire
  • Glucose sanguin
69
Q

Comment l’augmentation de la glycémie d’exercice est-elle régulée? Qu’implique cette régulation?

A
  • Par la captation du glucose par les muscles actifs et la libération de glucose par le foie
  • Des hormones telles que le glucagon, les catécholamines et l’insuline
70
Q

Malgré la diminution de la concentration de l’insuline pendant l’exercice, quelles sont les 3 manières dont elle contribue à la régulation de la glycémie pendant l’exercice?

A
  • En augmentant l’action de l’insuline sur les muscles actifs
  • En augmentant le nombre et l’affinité des récepteurs musculaires à l’insuline
  • En favorisant la translocation de GLUT 4 vers la membrane cellulaire des muscles actifs
71
Q

Comment les niveaux d’ADP et de Pi (phosphate inorganique) musculaires contribuent-ils à la captation du glucose sanguin par les muscles actifs pendant l’exercice?

A

Ils augmentent pendant l’exercice => ce qui active les GLUT 4 indépendamment de l’insuline, favorisant ainsi la captation du glucose sanguin par les muscles actifs

72
Q

Pourquoi l’augmentation des catécholamines pendant l’exercice favorise-t-elle l’apport de glucose sanguin aux muscles actifs?

A

Car elle augmente la vasomotricité (contraction des vaisseaux sanguins) => favorise ainsi l’apport de glucose sanguin aux muscles actifs

73
Q

Pourquoi la libération hépatique du glucose est-elle augmentée pendant l’exercice? Par quoi est favorisée cette augmentation? Quelles sont les 2 autres facteurs qui contribuent également à cette régulation?

A
  • Pour compenser la captation de glucose par les muscles actifs
  • Par l’augmentation de la glycogénolyse hépatique due à l’augmentation des catécholamines et du glucagon
  • La diminution de la glycogénogenèse hépatique (en rainson de la diminution de l’insuline) et l’augmentation de la néoglucogenèse (en raison de l’augmentation du glucagon et du cortisol)
74
Q

Comment l’exercice et la durée de l’exercice affectent-ils la mobilisation des lipides?

A

L’exercice entraîne une augmentation de la mobilisation des acides gras libres (AGL) provenant du tissu adipeux et des muscles

75
Q

Comment les catécholamines (telles que l’adrénaline et la noradrénaline) influencent-elles la mobilisation des lipides pendant l’exercice? Elles augmentent quoi également?

A
  • En favorisant la lipolyse des triglycérides (TG) présents dans le muscle et le tissu adipeux
  • L’apport des AGL vers les muscles en stimulant la circulation sanguine
76
Q

Quand le cortisol est-il principalement libéré? Joue-t-il un rôle essentiel dans la mobilisation des lipides pendant l’exercice? Quel est son rôle?

A
  • Pendant la 1ère heure d’exercice
  • Oui
  • Il contribue à l’augmentation de la lipolyse en favorisant l’hydrolyse des triglycérides dans le tissu adipeux
77
Q

Comment l’augmentation de l’hormone de croissance (GH) influence-t-elle la mobilisation des lipides pendant et après l’exercice? Cela contribue à la libération des lipides pour être utilisés comme source de quoi?

A
  • En stimulant la lipolyse => elle favorise la libération d’acides gras libres à partir des réserves de graisse
  • Source d’énergie pendant l’exercice et la récupération