DBT-A

Question 1

Welche Faktoren führen zur Störung der Emotionsregulation?

Answer 1

• Biologische Disposition (Genetik / Trauma)
• Soziale Faktoren (Invalidierung, Missbrauch, ungünstige soziale Beziehungen)

Question 2

Störung der Emotionsregulation führt zu:

Answer 2

Emotionsaversion (als nicht beherrschbar erlebt)

Question 3

Emotions-Aversion führt zu:

Answer 3

Dysfunktionalen Regulationsstrategien

Question 4

DBT ist für wen / wie lang?

Answer 4

• Erwachsene mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung
• 1 Jahr

Question 5

Was sind die 5 (6) Module von DBT?

Answer 5

1. Achtsamkeit
2. Stresstoleranz
3. Umgang mit Gefühlen
4. Zwischenmenschliche Skills
5. Selbstwert
6. Umgang mit Rauschmitteln (opt.)

Question 6

DBT-A für wen / wie lang?

Answer 6

• Jugendliche mit NSSV, v.a. im Rahmen einer Borderline- Persönlichkeitsstörung
• 16-20 Wochen (z.B. stat. Aufenthalt)

Question 7

Was sind die 5 Module von DBT-A?

Answer 7

1. Achtsamkeit
2. Stresstoleranz
3. Umgang mit Gefühlen
4. Zwischenmenschliche Skills
5. Mittelweg finden

Question 8

Wie wurde DBT-A von DBT angepasst?

Answer 8

• Vereinfachung und Altersanpassung von Texten und Materialien
• Kürzere Behandlungsdauer
• Reduktion der Anzahl von Fertigkeiten und den Moduls „Selbstwert“
• Aufnahme des Moduls „Walking the Middle Path“
• Eltern nehmen an Sitzungen teil (sollen als Co-Therapeuten zu Hause die erlernten Skills aufrechterhalten, Unterstützung funktionalen intrafamiliären Kommunikation)

Question 9

Gemeinsame Methoden und Ziele von DBT und DBT-A?

Answer 9

• Steigerung der Veränderungsmotivation
• Förderung von Fertigkeiten
• Sicherstellung der Übertragung der neu erlernten Fertigkeiten in den Alltag

Question 10

Was lernt man im Achtsamkeitsmodul?

Answer 10

• „Was-Fertigkeiten“ (Was kann man tun, um achtsam zu sein
  –> Fertigkeiten: nimm wahr, beschreibe, nimm teil)
• „Wie-Fertigkeiten“ (Worauf kann man bei den Übungen Wert legen
  –> Fertigkeiten: bewerte nicht, bleibe konzentriert, mache was funktioniert)

Question 11

Was lernt man im Stresstoleranz Modul?

Answer 11

Aneignen von Fertigkeiten,
* um in unangenehme und unveränderliche Stresssituationen negative Gedanken und Gefühle auszuhalten
* um damit Impulsivität und SVV vorzubeugen

Question 12

Was sind die Stresstoleranz Fertigkeiten?

Answer 12

o kurzfristig (ablenken durch Aktivität, Gefühle, Körperempfimdungen; beruhi-gen durch sehen, hören, riechen…, Augenblick vergessen,Pro und Contra)
o langfristig (Radikale Akzeptanz der Realität)

Question 13

Was lernt man im Emotionsregulation Modul?

Answer 13

Fertigkeiten, um
* eigene Gefühle besser interpretieren zu können
* Anfälligkeit gegenüber heftigen Gefühlen verringern
* Gefühle verändern zu können
* dadurch unkontrollierten, impulsiven Reaktionen vorzubeugen

Question 14

Was sind die Emotionsregulation Fertigkeiten?

Answer 14

o Gefühle verändern zu können
o Positive Erfahrungen schaffen
o Verändern von negativen Gefühlen: Vermeide die Vermeidung!

Question 15

Was lernt man im zwischenmenschliche Fertigkeiten Modul?

Answer 15

Fertigkeiten, zur
* Orientierung auf das Ziel
* Orientierung auf die Beziehung
* Orientierung auf die Selbstachtung

Question 16

Zwischenmenschliche Fertigkeiten: Fertigkeiten zur Orientierung auf das Ziel:

Answer 16

o Drei „Was“-B ́s: beschreiben, bitten, belohnen
o Drei „Wie“-B ́s: beharren, beeindrucken, bieten

Question 17

Zwischenmenschliche Fertigkeiten: Fertigkeiten zur Orientierung auf die Beziehung (LIVE):

Answer 17

Lächeln, Interesse, Validierung, Easy

Question 18

Zwischenmenschliche Fertigkeiten: Fertigkeiten zur Orientierung auf die die Selbstachtung (FAIR):

Answer 18

Fairness, Akzeptanz, Innere Werte, Realität

Question 19

Was sind the Fertigkeiten im Modul Walking the Middle Path:

Answer 19

• Verhaltenstheorie: positiv verstärken
• Validierung: sich selbst & andere
• Dialektik: dialektisch denken & handeln