Cours 8 - Les théories du changement comportemental Flashcards
Les interventions éducatives en ergothérapie ciblent en général quoi?
Un changement dans les comportements/habitudes de vie.
Nomme quelques exemples de buts de l’enseignement en ergothérapie
- Aider à développer les habiletés qui ont été perdues suite à un accident
- Favoriser l’autogestion (ex : sx d’une maladie chronique)
- Développer de nouvelles habiletés
- Enseignement aux proches pour diverses raisons (ex : techniques sécuritaires de transferts et de déplacement à domicile)
etc.
Vrai ou faux : les connaissances, bien qu’importantes, ne sont pas suffisantes pour modifier un comportement
Vrai
De quelle façon les connaissances sont importantes dans le changement d’un comportement?
Car elles prédisposent (conditions préalables) à changer un comportement.
Les études montrent que les interventions éducatives ne devraient pas se limiter à la transmission de connaissances. Quels autres facteurs elles doivent prendre en compte?
Les croyances et les perceptions, la présence ou non de déficits cognitifs, le degré d’implication du client dans le processus, etc.
Dans l’étude de Cumming et al. sur l’observance des recommandations de modifications environnementales (risques de chutes), quel était l’obstacle majeur à l’observance?
Les croyances! Plusieurs ne croyaient pas que les modifications domiciliaires allaient réellement réduire leur risque de chutes.
Mis à part les croyances, quels sont d’autres obstacles à l’observance?
- Faible implication du client dans le processus
- Absence de perception d’un besoin
- Stigma associé à l’utilisation d’équipements adaptés
- Manque de ressources financières
- Présence de déficits cognitifs (ex : oublis des recommandations)
Quelle est l’utilité des théories des changements comportementaux?
- Expliquer et étudier les déterminants des comportements
- Guider le développement des interventions (cible les facteurs) et de programmes en promotion ou prévention de la santé
Nomme les 5 théories des changements comportementaux
- Modèle des croyances relatives à la santé
- Théorie sociale cognitive
- Théorie de l’action raisonnée
- Théorie du comportement planifié
- Modèle COM-B
Qu’est-ce que le modèle des croyances relatives à la santé?
Modèle qui s’intéresse aux rôles des perceptions ou des croyances dans l’adoption ou la cessation de certains comportements
À quel moment une personne est plus susceptible de changer de comportement? (concepts centraux du modèle des croyances relatives à la santé)
- Lorsqu’elle perçoit une menace pour sa santé (se juge vulnérable)
- Lorsqu’elle perçoit les bénéfices de la stratégie proposée comme supérieure aux obstacles/coûts
Qu’est-ce que la théorie sociale cognitive?
Cette théorie explique que le changement comportemental est influencé par 3 choses :
- Les attentes quant aux résultats
- L’efficacité personnelle
- Les facteurs facilitants et les obstacles (les incitatifs + doivent surpasser les incitatifs -)
C’est quoi les attentes quant aux résultats dans la théorie sociale cognitive?
Les conséquences attendues suite au comportement (conséquences physique, social, affectif, etc.)
C’est quoi l’efficacité personnelle selon la théorie sociale cognitive?
Croire en sa capacité d’adopter un comportement (ex : je suis confiante que je peux conduire à Montréal)
Vrai ou faux : le sentiment d’efficacité personnelle et l’estime de soi sont des synonymes
Faux. L’efficacité personnelle est davantage reliée à une situation spécifique
Donne des exemples de conséquences anticipées du changement (attentes de résultats) en ce qui concerne la cessation de la cigarette sur le plan physique
- Conséquence positive : moins d’essoufflement lors des sports
- Conséquence négative : se sentir plus tendu, stressé
L’efficacité personnelle est un facteur important car :
elle prédit la probabilité qu’une personne expérimente un comportement et poursuive ses efforts malgré les difficultés
Nomme différents outils de mesure de l’efficacité personnelle (au moins 3)
- Self-Efficacy scale for exercice scale
- Arthritis Self-efficacy scale
- Falls efficacy scale
etc.
Nomme les 4 sources d’efficacité personnelle
- Expérience personnelle de maîtrise (vivre un succès)
- Expérience vicariante
- Persuasion verbale
- État physiologique et émotionnel
Quelle est la source d’efficacité personnelle (parmi les 4) la plus importante?
l’expérience de maîtrise personnelle
Afin de favoriser un succès (expérience de maîtrise personnelle), qu’est-ce qu’on peut faire?
- Établir des buts réalistes et à court terme
- Décomposer une tâche complexe en sous-tâches
- Viser un Just right challenge!
Qu’est-ce qu’une expérience vicariante?
être témoin de la réussite des autres ou observer les conséquences positives d’un comportement - peut renforcer la confiance dans sa propre capacité à réaliser une tâche
Qu’est-ce qui est important de retenir sur l’expérience vicariante?
Elle aura plus d’impact si les caractéristiques des individus observés par la personne sont similaires aux siennes
Qu’est-ce que la persuasion verbale?
Amélioration du sentiment d’efficacité personnelle par les arguments et les encouragements des autres (surtout si ces personnes sont considérées comme crédibles)
