Cours 7: Vieillissement Flashcards
Le niveau d’AP volontaire tend à (DIM/AUG) avec l’âge
Diminuer
Comment évolue les fonctions cardioresp et musculaire?
Avec l’âge et avec la quantité d’AP
Vrai ou Faux: Il est facile de différencier les effets du vieillissement et de l’inactivité physique sur l’évolution des aptitudes physiques et des fonctions physchologiques
Faux, il est difficile de les séparer
Quelles sont les dimensions corporelles variant avec l’âge
Diminution de la taille et augmentation puis diminution du poids
Quand est-ce que la taille commence à diminuer
35-40ans
À quelle âge débute l’ostéoporose
F: 40-50
H: 50-60
L’augmentation de la masse corporelle débute à quelle âge
25 à 45ans
Stabilisation pendant 10-15ans
Diminution en fonction de l’âge par la suite
Les individus inactifs ont tendance à avoir une masse plus (GRANDE/PETITE) que les individus actifs et ce peu importe l’âge
Grande
Quels sont les deux tissus de la composition corporelle et de quoi sont ils composés
Masse maigre (tissus musculaire et osseuse) Masse grasse (tissus adipeux)
3 facteurs influencant la perte de masse maigre avec l’âge
Ostéoporose
Sarcopénie
Niveau d’AP
La masse maigre est réduite chez les personnes âgées (INACT/ACTIFS) vs. Jeunes inactifs
Réduite chez PA inactifs vs Jeunes inactifs
La masse maigre est réduite chez les personnes âgées (INACT/ACTIFS) vs Jeunes actifs
PA actifs
La masse maigre est généralement plus (élevée/petite) chez la PA vs. Le jeunes peu importe l’âge ou le sexe
Plus petite
Qu’est-ce que la sarcopénie
Fonte musculaire liée à l’âge
La masse musculaire se maintient jusqu’à quelle âge
40 ans
Deux facteurs de la diminution de la masse musculaire
Inactivité
Diminution de la synthèse protéique
L’Homme ou la Femme est plus affecté par la perte de masse musculaire
Homme
5 stimulus cataboliques augmentés avec l’âge
Inflammation sous-clinique TNFalpha IL-6 IL1RA IL-1béta
7 stimulus anaboliques diminués avec l’âge
AP SNC Estro/Androgènes Consommation de protéines hGH Action de l'insuline Masse corporelle
Tableau
Diapo 11 cours 7
Qu’est-ce que l’ostéopénie
Perte osseuse liée à l’âge
À quelle âge l’ostépénie débute
F: 30-35
H: 45-50
À quoi serait en partie attribuable la perte osseuse
diminution de l’AP
Les forces appliquées sur les os feraient augmenter la densité (EXT/INT) et diminuer la densité (INT/EXT)
Aug Externe
Dim Interne
La parathyroide produit la ____ qui active les ostéo___
PTH - Ostéoclastes
La thyroide produit la ____ qui active les ostéo
Calcitonine - Ostéoblastes
Le taux de graisse (AUG/DIM) avec l’âge
augmente
3 facteurs de l’augmentation du taux de graisse
Alimentation
Qte AP
Altérations mécanismes impliqués dans la mobilisation des lipides
Le tissu adipeux augmente à partir de quel âge (même pour H et F)
20 ans
La masse grasse sera toujours plus élevée chez (Homme/Femme)
femme