Cours 6: Soins des pieds Flashcards
Quels problèmes peut causer les chaussures trop étroites ou serrées ?
- empêchent la bonne circulation
- prédisposent à la formation de cors
- empêchent transpiration de s’évaporer. Favorisent macération, hyperhidrose et pied d’athlète
Quels problèmes peut causer les chaussures aux talons trop hauts ?
- poids non distribué de la même façon
- déplacement du centre de gravité vers l’avant + souvent bout étroit
- pression déplacée vers l’extrémité des orteils (formation cors + oignons)
- tendance à ongles incarnés
- problèmes aux chevilles
Quelle est la hauteur maximale des talons hauts pour éviter les problèmes ?
max 4 cm
Quels problèmes peut causer les chaussures trop grandes ?
- frottement
- usent les bas et provoquent ampoules et callosités (corne)
Dans quel contexte peut-on recommander des semelles en pharmacie ?
- en attendant une orthèse ou pour soulager temporairement
- confort si station debout prolongée
- surplus de poids ou sport extrême
Vrai ou Faux: les semelles de pharmacie équivaut à des orthèses et sont capables de corriger une déformation ?
Faux
À quoi servent les semelles vendues en pharmacie ?
- pour le confort et la protection
- sert à ajuster le soulier
- amortir les chocs
- soulager un point de pression
- soutien (arche)
Vrai ou Faux: nous pouvons prendre en charge un problème de pied plat en pharmacie ?
Faux, si pied plat on réfère à un podiatre
Quels sont les types de semelles vendues en pharmacie ? Laquelle est la meilleure ?
- tri compartimentale = meilleur choix (couvre arrière, milieu et plante du pied)
- complète ou 3/4
- talonnette (amortit les chocs mais pas de répartition de pression)
Qu’est-ce que la fasciite plantaire ?
inflammation du fascia plantaire (enveloppe fibreuse qui recouvre le tendon qui maintient la voûte plantaire)
Quelle est la présentation clinique de la fasciite plantaire ?
- dlr vive au talon
- dlr pire dès les premiers pas du matin
- peut disparaître et revenir après AP
Quelle est la complication d’une fasciite plantaire non traitée/chronique ? Et comment la traite-on ?
Complication : épine de Lenoir (excroissance osseuse dans l’os du talon)
Traitement : talonnette trouée au talon
Quelles sont les causes possibles de la fasciite plantaire ?
- chaussure mal ajustée ou manque de soutien
- marcher pieds nus sur des surfaces dures ou instables
- sports à arrêt ou départ brusques
- obésité
- pied plat ou cambré
- arche plantaire rigide
- âge (coussin plantaire amincit avec âge)
Quels sont les traitements de la fasciite plantaire ?
- glace dès les 1e signes ou après AP (10 min par heure)
- repos
- AINS si dlr vive
- physio (exercice, étirements)
- talonnette trouée pour confort (aux 2 pieds pour éviter décallage)
- chaussure et semelle qui absorbent chocs et qui supportent la voûte
- cortico injection
- Chirurgie
Qu’est-ce que l’orteil en marteau et l’orteil en griffe ?
déformation de l’articulation métatarso-phalangienne
(en griffe => ressemble à orteil marteau mais plus prononcée et bout de l’orteil appuie sur le sol)
Quelles sont les causes de l’orteil marteau ?
- âge avancé
- hérédité
- pied plat ou creux
- trauma
- chaussure trop petite
- neuropathie du pied diabétique
- arthropathie
Quelles sont les complications de l’orteil marteau ?
- formation de cor ou corne
- dlr
- port de chaussures inconfortable
Quels sont les traitements pour les orteils en marteau?
- coussinet autocollant
- tube de silicone (protège de la friction en libérant une petite huile, mais ne corrige pas)
- glace
- AINS
- souliers adaptés (loger la déformation) => cordonnier
- chirurgie (seule méthode correctrice)
À quoi servent les traitements de pharmacie pour un orteil en marteau ?
- protéger articulation de
la friction (sans abimer la peau ni entraver la circulation)
Qu’est-ce qu’un hallux valgus (oignon) ?
déviation de la base du gros orteil vers l’extérieur
- progressif et souvent dlr
Quelles sont les causes de l’hallux valgus ?
- hérédité
- femme»_space; homme
- talons hauts
- soulier à bout pointu (pression et friction)
Quels sont les traitements de l’hallux valgus ?
- coussinet pour éviter friction
- Tylenol, AINS + glace pour la dlr
- soulier adapté (large aux orteils)
- orthèse de l’orthésiste
- chirurgie
Vrai ou Faux: les attelles pour les oignons en pharmacie peuvent être recommandées ?
Non ne pas recommander car très inconfortable et ne redresse pas les orteils
Quelles sont les 2 causes les plus souvent impliquées dans les problèmes aux pieds ?
friction et pression excessive
Qu’est-ce que les callosités (corne) et ses caractéristiques ?
épaississement de la peau (moyen de défense)
Caractéristiques:
- très fréquent
- dur, rugueux
- peut être étendu et jaunâtre
- insensible
- sillons de la peau conservés
- localisée aux points de pression (souvent talon, gros orteil, avant pied, entre les orteils)
Quelles sont les causes possibles de la callosité (corne) ?
- peau très sèche
- marche ou immobilisation debout prolongée
- souliers ou orthèse mal ajusté, sandale flip flop
- frottement
- surpoids
- type de pied et déformation (pied plat, cambré, orteil marteau)
- démarche anormale
Qu’est-ce qu’une crevasse ?
peau sèche qui fend dans une callosité, habituellement au talon, peut saigner
*fissure = superficielle
*Crevasse = profonde
Quelles sont les causes des crevasses ?
- peau sèche
- marcher pieds nus
- sandale flip flop
Qu’est-ce qu’un cor ? Quelles sont ses caractéristiques ?
épaississement circonscrit rond ou conique / moyen de défense de l’épiderme causé par une friction et pression excessive
Caractéristiques :
- souvent sur l’orteil ou sous les pieds aux points de pression (cor dur)
- plus petit qu’une callosité
- souvent douloureux
- jaunâtre et dur
- sillons de la peau conservés
- entre les orteils (surtout 4e et 5e) = macération = cor mou
Quelles sont les causes d’un cor ?
- orteils en griffe
- chevauchement des orteils
- port de soulier avec friction excessive (ex: serré, talon haut)